PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : SD N 03 Muaro Paiti

Mata Pelajaran : PJOK

Tahun Pelajaran : 2014 / 2015

Kelas :I

Alokasi
Smt Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Ket
waktu

1. Menerima,
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
menghargai, dan
perangkat gerak dan kemampuannya
menjalankan
sebagai anugrah Tuhan
ajaran agama yang
dianutnya
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh
harus dipelihara dan dibina, sebagai
wujud syukur kepada sang Pencipta

2 Memiliki perilaku
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain
jujur, disiplin,
tanggung jawab,
2.2 Bertanggung jawab terhadap
santun, peduli,
keselamatan diri sendiri, orang lain,
percaya diri dalam
dan lingkungan sekitar, serta dalam
berinteraksi
penggunaan sarana dan prasarana
dengan keluarga,
pembelajaran
teman, tetangga,
dan guru
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik

2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama

dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan

teman lain dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan

2.6 Disiplin selama melakukan berbagai

aktivitas fisik

2.7 Menerima kekalahan dan

kemenangan dalam permainan

3 Memahami 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar

pengetahuan lokomotor sesuai dengan dimensi
faktual dengan cara anggota tubuh yang digunakan, arah,
mengamati dan ruang gerak, hubungan, dan usaha,
mencoba dalam berbagai bentuk permainan
[mendengar, sederhana dan atau tradisional
melihat, membaca]
serta menanya 3.2 Mengetahui konsep gerak dasar
berdasarkan rasa nonlokomotor sesuai dengan dimensi
ingin tahu secara anggota tubuh yang digunakan, arah,
kritis tentang ruang gerak, hubungan, dan usaha,
 dirinya, makhluk dalam berbagai bentuk permainan
ciptaan Tuhan dan sederhana dan atau permainan
kegiatannya, dan tradisional.
benda-benda yang
dijumpainya di 3.3 Memahami konsep variasi dan
rumah, sekolah, kombinasi pola gerak dasar dalam
dan tempat atletik nomor lompat dan lempar
bermain melalui permainan/olahraga yang
dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional

3.4 Mengetahui konsep bergerak secara

seimbang dan cepat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani
melalui permainan sederhana dan
atau tradisional

3.5 Mempraktikkan pola gerak dasar

non-lokomotor sesuai dengan
dimensi anggota tubuh yang diguna
kan, arah, ruang gerak, hubungan, dan
usaha, dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
tradisional

3.6 Mengetahui konsep penggunaan pola

gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik
dalam aktivitas gerak rimtik.

4 Menyajikan 4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar

pengetahuan lokomotor sesuai dengan dimensi
faktual dalam anggota tubuh yang digunakan, arah,
bahasa yang jelas ruang gerak, hubungan dan usaha,
dan logis dan dalam berbagai bentuk permainan
sistematis, dalam sederhana dan atau tradisional.
karya yang estetis 4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar
dalam gerakan okomotor sesuai dengan dimensi
yang anggota tubuh yang digunakan, arah,
mencerminkan ruang gerak, , dan usaha,dalam
anak sehat, dan berbagai bentuk permainan
dalam tindakan sederhana dan atau tradisional
yang
mencerminkan 4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar
perilaku anak manipulatif sesuai dengan anggota
beriman dan tubuh yang digunakan, arah, ruang
berakhlak mulia gerak, hubungan, dan usaha, dalam
berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau permainan
tradisional.dimodifikasi dan atau
olahraga tradisional

4.4 Mempraktikkan aktivitas

pengembangan kebugaran jasmani
untuk melatih keseim bangan dan
kecepatan tubuh melalui permainan
sederhanadan dan atau tradisional.
.
 4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak
dasar dominan statis (bertumpu
dengan tangan dan lengan
depan/belakang/ samping,
bergantung, sikap kapal terbang, dan
berdiri dengan salah satu kaki) dan
pola gerak dominan dinamis
(menolak, mengayun, melayang di
udara, berputar, dan mendarat)
dalam aktivitas senam.

4.6 Mempraktikkan penggunaan pola

gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak rimtik.

JUMLAH

Telah diperiksa oleh : Muaro paiti, 07 Juli 2014

Kepala sekolah Guru PJOK

RINALDI,S.Pd.M.M.Pd REZI VANDRA,S.Pd

NIP 19691121 199303 1 004 NIP. 19850101 200901 1 004