Tujuan gizi makanan pada

ibu menyusui
Keuntungan Menyusui ASI
Untuk memenuhi
Lebih murah dan kebutuhan gizi ibu
mudah yang baik dan
pemberiannya , benar pada ibu
Mempererat menyusui.
hubungan ibu dan Memenuhi
bayi cadangan energi
Meningkatkan supaya dapat
kekebalan bayi menyusui bayinya
Pengertian Untuk menjaga
kelangsungan
Gizi ibu menyusui adalah menyusui tanpa
suatu/menu makanan menghabiskan
yang sesuai dengan Gizi cadangan
Ibu Menyusui makanan sendiri.

Karakteristik Ibu
Menyusui
Macam macam makanan
Ditandai keluarnya 4sehat 5 sempurna
Mencegah kanker
ASI dari Kelenjar
susu ibu payudara. o Sepiring nasi.
Keberhasilan o Sepotong ikan dan
menyusui sepotong tempe.
tergantung pada : o Semangkuk sayur.
Struktur o Sepotong buah.
anatomi o Tambah segelas.
kelenjar
payudara.
Aliran asi
dari aveoli
ke puting
Makanan yang Makanan yang Hal hal yang tidak di
mengandung zat protein mengandung zat anjurkan ibu menyusui
seperti : pelindung
hindari minuman
Daging Jambu yang berarkhol
Ikan Pepaya
Telur Alpukat
Tempe Mangga
Tahu Jeruk
Susu

Makanan yang
mengandung zat sumber Tidak boleh
zat kalori seperti : merokok

Jagung
Pisang
Roti
Mie kentang

Tidak boleh menggunakan

obat obat non medis(obat-
obatan terlarang seperti
narkoba)selama menusui