Kalau selama ini kamu terbiasa membersihkan wajah dengan air biasa,
coba deh beralihlah ke air hangat. Kamu cukup membasuh wajah
dengan air tanpa memakai sabun pencuci muka. Pastikan temperatur
airnya hangat-hangat kuku, yaitu nggak terlalu dingin dan nggak
terlalu panas.
Minumlah jus lemon setidaknya dua kali sehari. Jika kamu bosan,
kamu bisa menggantinya dengan buah lain yang juga memiliki
kandungan vitamin yang sama.
Minumlah air putih setidaknya sebanyak 1520 gelas per hari. Air
putih akan membantu melancarkan penyebaran nutrisi bagi tubuh dan
melancarkan sistem metabolisme tubuh. Semakin lancar metabolism
tubu, maka akan semakin sehat dan bersih juga kulitmu.
7. Jadikan salad sayuran sebagai menu
makanan wajib, karena nutrisi dan
vitaminnya sangat berguna bagi kulit.
Sayuran yang masih segar akan menyuplai nutrisi dan vitamin yang
penting bagi tubuh, sehingga kulit akan terjaga kesegarannya.
Makanlah salad berupa kombinasi sayuran sehat yang baik untuk kulit
seperti selada, tomat, kentang, wortel, mentimun, lobak dan lainnya.
8. Kurangi melek tengah malam, karena
ini bisa membuat wajahmu tampak
lebih tua.
Biarkan dirimu mendapat jatah tidur yang cukup, yakni delapan jam
dalam sehari. Pola tidur yang baik dapat berdampak baik bagi
kesehatan kulitmu. Wajah akan senantiasa terlihat segar dan lebih
bersih karena proses regenerasi kulit ketika tidur di malam hari tidak
terganggu.
9. Agar usaha mencerahkan wajah tak
berakhir merugi, selalu hindari dan
lindungi wajahmu dari polusi dan sinar
UV.