Anda di halaman 1dari 1

RECALL HARI KE 7

JADWAL MENU BERAT (gram) URT


MAKAN PAGI Lontong 200 6 sdk magic
07.00 WIB Telur rebus 50 1 btr
SNACK PAGI Tahu isi 200 2 ptg
10.00 WIB
Nasi putih 350 7 sdk magic
MAKAN SIANG Ayam rica-rica 75 1 ptg
13.00 WIB Capcay 20 2 sdk sayur
Buah semangka 100 1 ptg
Roti coklat 140 2 bh
SNACK SORE
Susu ultra milk 250 1 kotak
16.00 WIB
Risoles 100 2 buah
Nasi putih 300 6 sdk magic
MAKAN MALAM Ikan bakar 50 1 ptg
19.00 WIB Cah kangkung 20 2 sdk sayur
Jus alpukat 100 1 gelas jus

Anda mungkin juga menyukai