Checkpoint 56

Pastikan bahwa para pekerja dapat berdiri secara alami, dengan berat
pada kedua kaki, dan melakukan pekerjaan dekat dengan dan di depan
tubuh.
MENGAPA
operasi kerja yang lebih stabil dan efisien ketika
dilakukan dekat dengan dan di depan tubuh dalam alam
sikap. workstation harus dirancang untuk memungkinkan
untuk operasi tersebut.
Bekerja dalam posisi yang tidak stabil dapat menyebabkan
kesalahan mahal.
Kelelahan pekerja dan risiko leher, bahu,
lengan dan gangguan kembali berkurang ketika pekerjaan adalah
dilakukan menghindari postur tidak wajar.
RISIKO / GEJALA
• nyeri pinggang
• jangkauan berlebihan
• regangan berulang
• gangguan ekstremitas atas
BAGAIMANA
1. Atur semua operasi penting dan sering jadi
bahwa mereka dilakukan dekat dengan dan di depan tubuh, dan sekitar atau sedikit di
bawah tingkat siku. Pastikan bahwa meja kerja atau tinggi bekerja
dekat dengan dan di depan tubuh bebas dari rintangan.
2. Pastikan bahwa operasi ini sering dapat dilakukan tanpa menaikkan siku tinggi atau
membungkuk atau memutar tubuh cukup lama untuk menyebabkan tidak nyaman.
3. Memberikan workstation disesuaikan bila digunakan oleh pekerja yang berbeda atau di
mana tugas-tugas yang berbeda dilakukan. Jika workstation adjustable yang praktis,
menyediakan platform atau cara lain untuk menyesuaikan tinggi bekerja untuk setiap
pekerja. Gunakan lifting dan memiringkan pengaturan jika diperlukan.
BEBERAPA PETUNJUK LEBIH
- Ada dua cara mudah untuk mencari tahu tentang yang tidak wajar
postur. Pertama, meminta pekerja apakah mereka merasa
rasa sakit atau ketidaknyamanan selama bekerja. Kedua, menonton
bekerja operasi dan menemukan orang-orang yang dilakukan oleh peregangan,
membungkuk atau memutar tubuh.
- Ketinggian optimal untuk operasi yang sering bekerja
adalah: untuk berdiri kerja antara tingkat pinggang dan
tingkat hati; untuk duduk kerja antara tingkat siku
dan tingkat hati.
- Pekerja bosan jika operasi kerja selalu
dilakukan di tempat yang sama, bahkan di tempat yang optimal.
Variasi dalam postur kerja sangat penting. Karena itu
menghindari tugas yang berulang yang perlu dilakukan dalam
postur yang sama sepanjang waktu.
POIN UNTUK DIINGAT
Ketika pekerjaan dilakukan dalam posisi alami, dengan berat badan pada
kedua kaki dan tanpa membungkuk atau memutar, kelelahan kurang
dan produktivitas yang lebih tinggi. Mengatur tangan yang baik
posisi yang memungkinkan postur ini.
pos pemeriksaan ergonomis
118Workstation desain
119
Gambar 56a. Menyediakan workstation berdiri untuk pekerjaan yang membutuhkan banyak
gerakan tubuh dan kekuatan yang lebih besar.
Gambar 56b. Melakukan pekerjaan di depan tubuh di siku
tinggi atau pada tingkat sedikit di bawah selalu diinginkan. Menggunakan
mengangkat dan memiringkan pengaturan jika diperlukan.
Gambar 56C. Melakukan pekerjaan di depan tubuh di
tinggi siku atau pada tingkat sedikit di bawah adalah
selalu diinginkan. Gunakan angkat dan miring
pengaturan jika diperlukan.