APA ITU REMATIK ?

PENYEBAB REMATIK

1. Terlalu
Rematik adalah penyakit
yang mengenai jaringan banyak/terlalu
persendiaan dan cenderung sedikit digerakkan
menjadi kronis atau 2. Proses
menahun menua
3. Keletihan
TANDA DAN GEJALA 4. Cedera
mendadak
 LESU, CEPAT 5. Infeksi
LELAH, NAFSU
MAKAN BERKURANG AKIBAT LANJUT

 DEMAM SECARA
PERLAHAN-LAHAN  Perubahan bentuk sendi dan
Disampaikan Oleh : tulang
SELAMA BEBERAPA  BB turun, kurang darah,
Anggra Shopiani MINGGU demam
 TIMBUL BENGKAK,  Pengeroposan tulang
 Kecacatan
MERAH DAN NYERI  Nyeri yang semakin
SERTA KAKU PADA meningkat
SENDI YANG
TERKENA
 bengkak dan
merah
CARA PERAWATANNYA

1. Latihan
pergerakan
2. Olahraga CARA MEMELIHARA LINGKUNGAN
3. Istirahat yang MAKANAN YANG DILARANG
YANG AMAN
cukup dan
menghindari kerja 1. protein hewani : sarden,
kerang, jeroan, otak, kaldu, 1. Lantai tidak licin
berat bebek dan burung,
4. Periksa 2. Penerangan memadai
kacang-kacangan, jengkol,
kesehatan teratur pete, melinjo 3. Kamar mandi dan WC
5. Kompres : mudah dijangkau dan
2. minuman yang tidak tinggi
a. hangat, pada mengandung alkohol 4. Pakai tongkat bila
daerah yang
berjalan
bengkak tapi 3. makanan dan minuman
5. Pakai alas kaki yang
tidak merah yang diolah menggunakan
ragi, misal : tape dan hasil baik
b. dingin, pada olahannya
daerah yang
AYO.... Lakukan Senam/
Latihan Keseimbangan

CEGAH PENGEROPOSAN
TULANG DENGAN
AKTIVITAS FISIK