Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • GM Diet

    Diunggah oleh

    Karina
    3 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    Gm Diet.txt

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan1 halaman

    GM Diet

    Diunggah oleh

    Karina

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Gm Diet:

    HARUS MINUM 8-12 GELAS AIR!!


    1. Makan buah terserah, dianjurkan yg banyak air (ex: semangka, melon) dilarang
    pisang!
    2. Makan kentang rebus 1 buah pagi hari, siang-malam makan sayur
    3. Makan sayur+buah tidak boleh pisang dan kentang
    4. Makan 6-8 buah pisang+4 gelas susu low fat
    5. Makan daging (ikan/ayam/sapi) tdk lebih dari 560gr/hari+tomat/sayuran hijau+
    minum air lebih dari 12 gelas
    6. Makan daging tdk lebih dari 560gr+sayur+lebih dari 12 gelas
    7. Nasi merah+sayur+jus gak pake gula dan susu

    Anda mungkin juga menyukai