.

Pencegahan
Pencegahanhipertensi
hipertensi::
APA ITU
APA ITU
Penyebab
Penyebab
HIPERTENSI ??? hipertensi
HIPERTENSI ??? hipertensi
Periksakan tekanan darah secara
teratur ke pelayanan kesehatan
terdekat
Hipertensi/Tekanan
Hipertensi/Tekanan 1.    Asupan garam yang tinggi
Diet hipertensi
darah
darah tinggi
tinggi adalah
adalah
2.    Strees psikologis
3.    Faktor genetik (keturunan) Menjaga keseimbangan berat badan
peningkatan tekanan
peningkatan tekanan 4.    Kurang olahraga Hindari minum-minuman keras
darah
darah lebih
lebih 5.    Kebiasaan hidup yang tidak (alkohol) dan kurangi/hentikan
dari baik seperti merokok dan
darinormal
normal(>140/90
(>140/90 alkohol
merokok
mmHg)
mmHg) Istirahat yang cukup
6.    Penyempitan pembuluh
darah oleh lemak/kolesterol Hindari strees
tinggi Olahraga yang teratur
7.    Peningkatan usia
8.    Kegemukan
TANDA DAN GEJALA
TANDA DAN GEJALA
a. Kepala terasa pusing terasa
a. Kepala terasa pusing terasa
Komplikasihipertensi
Komplikasi hipertensi: :
akan pusing
akan pusing
b. Telinga berdenging Penyakitstroke
Penyakit stroke
b. Telinga berdenging
c. Penglihatan menjadi kabur
c. Penglihatan menjadi kabur Gagaljantung
Gagal jantung
d. Peningkatan Tekanan Daarah
d. Peningkatan Tekanan Daarah Gagalginjal
Gagal ginjal
Kerusakanpada
Kerusakan padamata
mata