Kesehatan adalah milik kita yang paling berharga.

Jika kondisi kita tidak sehat, maka akan

mengakibatkan tingkat produktivitas kita menurun dan berdampak pada keuntungan perusahaan.
Oleh karena itu kesehatan adalah aset yang berharga yang perlu dijaga dengan baik dan dilindungi
sedapat mungkin. Untuk melindungi kesehatan kita secara dini dan untuk mengetahui bila ada
kondisi yang membahayakan kesehatan atau kondisi kesehatan yang menurun, maka diperlukan
MCU (Medical Check Up). Hampir semua orang merasa tidak ada keluhan dalam tubuhnya, mereka
yakin tubuhnya sehat, padahal belum tentu seperti itu. Ada penyakit yang tidak menampakkan
gejalanya di awal, tetapi ketika terdeteksi sudah dalam tingkat yang parah, seperti penyakit
diabetes/kencing manis dan hipertensi/darah tinggi dll. Oleh karena itulah pentingnya mendeteksi
kesehatan secara rutin, karena seseorang tidak tahu kapan datangnya penyakit. Pemeriksaan
kesehatan atau Medical Check Up (MCU) sendiri adalah suatu rangkaian uji kesehatan yang
dilakukan secara menyeluruh dengan tujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara berkala.
MCU dapat dilakukan sedini mungkin, namun umumnya dilakukan pada usia dewasa. Terlebih jika
seseorang mempunyai kemungkinan mendapat penyakit keturunan, seperti diabetes/kencing manis,
high kolesterol, serangan jantung dan mempunyai resiko obesitas dan penyakit yang berpotensi
menular atau mempunyai gaya hidup tidak sehat seperti perokok, kurang olahraga, sering
mengonsumsi makanan cepat saji / junk food, dll., dianjurkan untuk melakukan MCU sekurang-
kurangnya 2 kali setahun. Medical Check Up 1. Menghemat biaya perusahaan 2. Melaksanakan
Peraturan Pemerintah, sesuai peraturan dalam UU Nomor 1 Tahun 1970, UU Nomor 21 Tahun 2003,
dan UU Nomor 13 Tahun 2003. 3. Kinerja Perusahaan Menjadi Optimal 4. Mendeteksi penyakit sejak
dini 5. Karyawan lebih terjamin dan nyaman. 6. Meningkatkan loyalitas karyawan terhadap
perusahaan 1. Mengetahui sedini mungkin kondisi kesehatan kita secara terperinci 2. Mencegah
berkembangnya suatu kelainan atau penyakit 3. Melakukan pengobatan segera 4. Mencegah atau
menunda terjadinya komplikasi penyakit 5. Menghemat biaya pengobatan 6. Memperpanjang usia
produktif dan usia harapan hidup 7. Meningkatkan kualitas hidup Manfaat Medical Check Up Bagi
Perusahaan Manfaat Medical Check Up Bagi Karyawan Persiapan Sebelum Medical Check Up 1.
Puasa Biasanya, anjuran Puasa dilakukan untuk jangka waktu 10 jam sampai 12 jam. Selama jam
puasa, pasien tidak diperbolehkan mengonsumsi apapun, kecuali air mineral. Beberapa pemeriksaan
laboratorium yang mewajibkan Puasa antara lain pemeriksaan glukosa, Kolesterol, urea, dan asam
urat. 2. Konsumsi Obat Beberapa obat memiliki dampak langsung terhadap hasil tes darah. Obat dari
golongan steroid, misalnya, berdampak pada peningkatan kadar Kolesterol. Namun, bila
pengkonsumsian obat tak dapat dihindari, pasien bisa menginformasikan obat-obatan yang
dikonsumsi itu pada petugas laboratorium. 3. Olahraga Anjuran untuk tidak berolahraga atau
melakukan aktivitas yang berat sebelum menjalani MCU juga berdasarkan alasan dampaknya
terhadap tekanan darah. Wajar saja sesudah olahraga ada kecenderungan tekanan darah meningkat.
Namun, bila situasi ini terjadi menjelang dan saat MCU, hasil tes laboratorium bisa mendiagnosa
seseorang mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi). 4. Tidur Cukup Kualitas dan kuantitas tidur
memiliki kaitan pula dengan tekanan darah. Pertanyaannya, berapa waktu tidur yang cukup itu?
Menurut penelitian National Sleep Foundation, waktu tidur yang ideal untuk orang dewasa berusia
18 tahun hingga 64 adalah 7 jam sampai 9 jam. 5. Waktu Tes Di luar prosedur, ada anjuran pula MCU
dilakukan pada pagi hari. Meski tidak diwajibkan, anjuran ini bisa jadi pertimbangan karena juga ada
alasannya. Pada dasarnya, tubuh memiliki waktu biologis. Nah, pagi hari adalah keadaan terbaik
tubuh setelah semalaman beristirahat penuh. Terlebih lagi, aktivitas yang dilakukan tubuh pada pagi
hari belum terlalu berat. Harapannya, MCU akan memberikan hasil lebih akurat dengan pilihan
waktu ini.