Anda di halaman 1dari 1

Faktor lain yang juga berpengaruh terhadap pembentukan tulang yang sehat adalah

rasio asupan kalsium dan fosfor (5). Fosfor di dalam tulang berada dalam
perbandingan 1:2 dengan kalsium. Saat kadar fosfor menurun atau meningkat akan
mempengaruhi ekskresi

kalsium untuk menyeimbangkannya (7).


Klasifikasinya dibagi menjadi dua yaitu baik jika rasio asupan kalsium dan
fosfor 0,1-2,4 : 1 dan tidak baik jika rasio tidak sama dengan 0,1-2,4 : 1.

Fosfor sangat penting bagi kesehatan tulang. Fosfor berkontribusi sekitar 50%
dari berat mineral tulang, sehingga fosfor harus hadir dengan jumlah yang
memadai dalam makanan.

Anda mungkin juga menyukai