PERAWATAN
Gunakan sabun yang lembut dan bilas sampai
KAKI DIABETIK
By;
Mujito
Konsentrasi : Promosi Kesehatan
PROGRAM PASCASARJANA
MAGISTER PROMOSI KESEHATAN
UNIVERSITAS DIPONEGORO
A. Pengertian
Perawatan pada kaki yang dilakukan klien diabetes
untuk mengurangi terjadinya 1angrene (borok )
B. Tujuan
Tujuan senam kaki diabetes untuk membantu
memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot
kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
C. Manfaat c.
a. Melancarkan peredaran darah
b. Melindungi kaki dari cedera
c. Mengetahui sejak dini adanya tanda-tanda masalah
kaki
d. Mencegah timbulnya gangren (borok)
e. Mencegah amputas
D. Persiapan alat
a. Cermin
b. Alas kaki (sandal atau sepatu)
c. Catut (alat pemotong kuku)
d. Pelembab
e. Kaos kaki
f. Termometer (bila ada)
g. Obat-obatan P3K (betadhine, kasa, plester)
E. Cara Perawatan
1. Pengamatan
a. Amati setiap bagian kaki. Gunakan cermin jika tidak
bisa melihat bagian yang sulit.
b. Cari daerah yang kering dan retak,
c. Jika sulit, mintalah bantuan seorang teman atau
anggota keluarga untuk memeriksa setiap bagian
d. Segera hubungi petugas kesehatan jika tampak adanya
permasalahan kaki
2. Saat Mandi
a. Basuh kaki setiap hari dengan air hangat. Periksa suhu
air dengan tangan atau thermometer untuk
menghindari terjadinya luka bakar.
b. Jangan merendam kaki karena menyebabkan kulit
kering.
bersih. Keringkan dengan handuk lembu
d. Gunakan cream atau pelembab agar kaki tidak
kering. Jangan memberikan pelembab diantara jari
kaki
e. Apabila banyak keringat, hilangkan debu dengan
bedak kaki dan gunakan kaos kaki dari bahan
yang lembut (katun).
f. Ganti kaos kaki sesering mungkin.
3. Kuku
a. Potonglah kuku kaki hanya setelah mandi.
b. Ikuti garis alami setiap kali memotong kuku.
c. Jangan memotong kuku terlalu pendek (lebih pendek
dari ujung jari-jari kaki).
d. Jangan menggunakan silet
e. Segera hubungi dokter atau petugas kesehatan untuk
merawat kuku yang tumbuh ke dalam atau kuku
yang tebal dan cenderung robek apabila dipotong
4. Kulit menebal (kapal)
a. Kontrol kondisi kulit yang menebal (kapal).
Setelah kaki dicuci, gosok
b. dengan batu apung secara pelan-pelan dan halus.
c. Barikan bantalan untuk mengurangi tekanan pada
“kapal”.
d. Jangan memotong “kapal” dengan pisau cukur
5. Kaos kaki
a. Gunakan kaos kaki terbuat dari wool atau katun)
dan bersih.
b. Kaos kaki harus sesuai dengan ukuran dan terbebas
dari pelipit dan tambalan
6. Sepatu
a. Gunakan selalu sepatu atau sandal.
b. Gunakan sepatu sesuai ukuran kaki.
c. Periksa alas kaki sebelum dipakai.

7. Meningkatkan Sirkulasi
a. Berhenti merokok.
b. Lakukan senam kaki secara teratur
c. Jangan berada di tempat yang dingin dalam waktu
yang lama.

8. Perawatan Luka
a. Perhatikan kaki apabila tersandung sesuatu yang keras.
b. Jika kaki terluka, jangan digunakan untuk berjalan.
c. Bersihkan dengan sabun dan air, kemudian berikan
antiseptik, seperti betadine. Jangan menggunakan
bahan kimia yang keras, seperti borac acid.
d. Segera hubungi petugas kesehatan.

9. Hal yang perlu diperhatikan

a. Perawatan kaki dilakukan minimal 3 kali sehari.
b. Jangan menggunakan benda yang keras dalam
melakukan perawatan kaki.
c. Jangan berjalan dengan kaki telanjang. Gunakan
alas kaki dan periksa sebelum menggunkaan alas kaki.
d. Periksa gula darah secara rutin.
e. Hubungi petugas kesehatan teratur

10. Urutan Senam Kaki Diabetik