Anda di halaman 1dari 3

KEBUTUHAN GIZI 1.

Sebagai sumber zat tenaga 8-10 ASI Sekehendak bayi


Buah + biskuit 1 kali
2. Sebagai sumber zat pembangun
PADA BAYI DA BALITA Bubur Susu 1 kali
3. Sebagai sumber zat pengatur
Nasi tim saring 2 kali
10-12 ASI Sekehendak bayi

Zat Gizi yang terkandung dalam makanan? Buah + biskuit 3 kali


Nasi tim saring 3 kali
1. Air
12-24 ASI Sekehendak ASI
2. Karbohidrat Buah + biskuit 1-2 kali

3. Lemak Makanan keluarga 3 kali

4. Protein
2-5 Susu Formula 2-3 kali
Apa itu Gizi ?
5. Vitamin tahun
Buah + biskuit 1-2 kali
Gizi adalah makanan dan zat-zat yang diperlukan
6. Mineral Makanan keluarga 3 kali
oleh tubuh yang berhubungan dengan kesehatan
Makanan kecil 1 kali
untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan,
dan fungsi organ serta menghasilkan energi. Pola Pemberian Makanan pada Bayi dan Balita

( 0 - 5 tahun)

Apa manfaat Makanan bagi Bayi dan Balita


Umur Jenis Makanan Pemberian dalam
(bulan) Sehari
Memilih makanan bergizi buat anak dapat menjadi
0-6 ASI Ekslusif Sekehendak bayi
cerminan afeksi Ibu pada anaknya. Melalui makanan,
6-8 ASI Sekehendak bayi
anak dapat merasakan afeksi yang Ibu berikan. Jadi,
Ibu mesti tau manfaat makanan bagi bayi dan Bubur Susu 2 kali

balitanya ya Ibu. Buah 1 kali


Apa itu ASI Ekslusif ? Gizi kurang adalah gangguan kesehatan akibat KWASHIORKOR MARASMUS

ASI Ekslusif adalah pemberian ASI saja selama 6 kekurangan atau ketidakseimbangan zat gizi

bulan pertama TANPA minuman atau makanan yang tiperlukan untuk pertumbhan, aktivitas
Penyebabnya apa?
tambahan lain. Pemberiannya setiap 2 jam, sesuai berpikir dan semua hal yang berhubungan
kebutuhan bayi, minimal 8 kali per hari. dengan kehidupan. - Kurang asupan makanan

Makanan yang paling sesuai untuk bayi usia 0-6 Gizi Buruk - Makanan yang tidak seimbang
bulan adalah ASI, karena kandungan ASI sudah
Gizi Buruk adalah Keadaan kekurangan energi - Makanan yang tidak teratur
sangat cukup memenuhi kebutuhan bayi dan hanya
dan protein tingkat berat akibat kurang
ASI yang optimal diterima oleh tubuh bayi - Salah dalam mengolah makanan
(terutama saluran cerna). mengkonsumsi makanan bergizi dan atau
menderita sakit dalam waktu lama.
- Setelah 6 bulan, pemberian ASI dengan makanan
Istilah gizi buruk ada 3: Apa aja tanda-tanda Gizi Buruk?
pendamping, lalu ASI dilanjutkan sampai usia anak 2
tahun. Bisa terdapat salah satu atau lebih dari beberapa
1. Marasmus (kekurangan karbohidrat)
tanda berikut:
2. Kwashiorkor/busung lapar (kurang protein)
Apa akibatnya jika Gizi bayi dan Balita tidak 1. Badan kurus
3. Marasmickwashiorkor (campuran)
tecukupi ?
2. Kulit kering kusam
Tentunya Ibu sudah tau bukan? Iya, bayi bisa jatuh
3. Lemas dan pucat
ke status gizi kurang, bahkan sampai gizi buruk.
4. Perut buncit,kaki dan tangan sembab

5. Rambut berwarna kuning kemerahan, seperti


rambut jagung.
Gizi Kurang
boleh sampai kering agar gizi yang terkandung
dalam makanan tidak hilang.

Catatan:

- Cucilah tangan sebelum menyuapkan


makanan pada balita

-Pakailah bahan makanan yang baik dan aman,


peralaatan masak yang bersih, dan cara
memasak yang benar.

Cara memasak yang tepat?

Dalam mengolah makanan harus diperhatikan


jenis bahan makanan yan ada, misalnya sayuran
sebelum dipotong dicuci terlebih dahulu dan
dalam merebus atau mengukus tidak boleh
lebih dari 20 menit, jika menggoreng ikan tidak