INFO

S
Diterbitkan oleh Pusat Teknologi Nuklir Bahan dan Radiometri - BATAN
Pembina: Drs. Djatmiko, M.Sc. (Kepala PTNBR) Volume 4, Tahun ke-4, Desember 2012
Penanggung Jawab: Ir.Endang Kurnia;
Dewan Redaksi: Drs.Suhulman dan Rasito, S.Si.;
Pemimpin Redaksi: dr.Rudi Gunawan; Administrasi: Indri Tristianti;
Layout/Editing: Rukruk Rukayah dan Rezky Anggakusuma.
Saran, kritik dan artikel kirim ke redaksi Info Selamat dan Sehat ke:
PTNBR-BATAN, Jl. Tamansari 71, Bandung, e-mail: ptnbr@batan.go.id

Cara alami mengatasi jerawat bantal

Mengatasi jerawat. 6. Jangan memencet paksa, kecuali oleh
alat yang tepat
KESEHATAN KULIT
1. Ambil 2-3 helai daun pepaya yang 7. Cuci muka dengan sabun khusus cukup

sudah tua dan jemur.
2. Lumatkan daun pepaya tersebut dan
diberi air kemudian diperas untuk
diambil sarinya.
3. Oleskan sari daun pepaya tersebut
pada jerawat.
Perawatan untuk mengatasi jerawat.
1. Cucilah lobak secukupnya, kemudian
parutlah lobak tersebut dan ambil
airnya.
2. Tambahkan cuka apel sedikit dan
campur hingga rata.
3. Oleskan pada jerawat, diamkan hingga
mengering.
4. Setelah kering, bersihkan dengan air.
5. Lakukan secara rutin hingga jerawat
teratasi.
Hal yang terpenting selain
menggunakan produk dan bahan untuk
menghilangkan jerawat, adalah dengan
menerapkan pola hidup yang sehat. Karena
metabolisme tubuh dan proses ekskresi
yang baik, akan membantu pembuangan
zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang
sebaiknya dilakukan adalah :
1. Minum air secukupnya – tidak kurang,
tidak lebih.
2. Menjauhi stress dan selalu rileks
3. Makan sayuran dan buah-buahan
supaya BAB lebih lancar
4. Cuci muka dengan air bersih (pakailah
air mineral), karena bisa jadi air ledeng
di rumah mengandung kadar besi yang
terlalu tinggi
5. Rutin mencuci handuk, helmet dan
2x/hari agar bisa mengurangi kelebihan
minyak. Jangan terlalu sering karena
justru bisa menghilangkan kelembaban
yang dibutuhkan oleh kulit
8 . H i n d a ri m a k a n a n y a n g b a n y a k
mengandung gula dan iodin tinggi, kopi
juga minuman berkarbonisasi
9. Rajin berolahraga secukupnya, namun
jangan berlebihan
10.Facial wajah secara rutin akan
mempercepat penyembuhan jerawat.
Facial wajah rutin setiap 2 minggu
sekali. Pakailah produk facial yang
sudah terdaftar di badan pom. Keliru
memilih produk facial malah bisa
membuat problem anda menjadi
tambah parah.
11. Cara lainnya juga bisa dilakukan dengan
bahan-bahan herbal. Habbatussauda
serta madu sangat baik untuk
dikonsumsi.
Sumber: www.wikipedia.com
Kontributor: indri Tristianti.
Diubah seperlunya. red
K
ulit manusia terdiri atas epidermis
dan dermis. Kulit berfungsi sebagai
alat ekskresi karena adanya kelenjar
keringat (kelenjar sudorifera) yang terletak di
lapisan dermis. Struktur anatomi:
1. Epidermis
Epidermis tersusun atas lapisan tanduk
(lapisan korneum) dan lapisan Malpighi.
Lapisan korneum merupakan lapisan kulit
mati, yang dapat mengelupas dan digantikan
oleh sel-sel baru. Lapisan Malpighi terdiri
atas lapisan spinosum dan lapisan
germinativum. Lapisan
spinosum berfungsi
menahan gesekan dari
l u a r. L a p i s a n
g e r m i n a t i v u m
mengandung sel-sel
yang aktif membelah diri,
mengantikan lapisan sel-
sel pada lapisan
korneum. Lapisan
Malpighi mengandung
pigmen melanin yang
memberi warna pada kulit.
2. Dermis
Lapisan ini mengandung pembuluh
darah, akar rambut, ujung saraf, kelenjar
keringat, dan kelenjar minyak. Kelenjar
keringat menghasilkan keringat. Banyaknya
keringat yang dikeluarkan dapat mencapai
2.000 ml setiap hari, tergantung pada
kebutuhan tubuh dan pengaturan suhu.
Keringat mengandung air, garam, dan urea.
Fungsi lain sebagai alat ekskresi adalah
sebagai organ penerima rangsangan,
pelindung terhadap kerusakan fisik,
penyinaran, dan bibit penyakit, serta untuk
pengaturan suhu tubuh.
Pada suhu lingkungan tinggi (panas),
kelenjar keringat menjadi aktif dan pembuluh
kapiler di kulit melebar. Melebarnya
pembuluh kapiler akan memudahkan proses
pembuangan air dan sisa metabolisme.
Aktifnya kelenjar keringat
mengakibatkan keluarnya keringat ke
permukaan kulit dengan cara penguapan.
Penguapan mengakibatkan
suhu di permukaan kulit turun
sehingga kita tidak
merasakan panas lagi.
Sebaliknya, saat suhu
lingkungan rendah, kelenjar
keringat tidak aktif dan
pembuluh kapiler di kulit
menyempit. Pada keadaan ini
darah tidak membuang sisa
m e t a b o l i s m e d a n a i r,
akibatnya penguapan sangat berkurang,
sehingga suhu tubuh tetap dan tubuh tidak
mengalami kedinginan. Keluarnya keringat
dikontrol oleh hipotalamus.
Kulit memiliki beberapa fungsi:
 Sebagai alat pengeluaran berupa
kelenjar keringat.
 Sebagai alat peraba.
 Sebagai pelindung organ dibawahnya.
 Tempat dibuatnya Vit D dengan bantuan
sinar matahari.

Don’t take unnecessary risk 4 Stop accidents, before they stop you
 Pengatur suhu tubuh.
 Tempat menimbun lemak.
Salah satu penyakit kulit yang banyak
diderita dan sangat mengganggu
penampilan yaitu Jerawat.
Jerawat adalah suatu keadaan di
mana pori-pori kulit tersumbat sehingga
menimbulkan kantung nanah yang
meradang. Kligmann, seorang peneliti
masalah jerawat ternama di dunia
berpendapat,"Tak ada satu orang pun di
dunia yang melewati masa hidupnya
tanpa sebuah jerawat di kulitnya."
Kemungkinan penyebabnya adalah
perubahan hormonal yang merangsang
kelenjar minyak di kulit. Perubahan
hormonal lainnya yang dapat menjadi
pemicu timbulnya jerawat adalah masa
menstruasi, kehamilan, pemakaian pil
KB, dan stres.
Penyebab jerawat muncul
1. Produksi minyak berlebihan
Jerawat tidak melulu muncul karena
kotor, melainkan lebih disebabkan faktor
dari dalam tubuh. Jerawat adalah kondisi
abnormal kulit akibat gangguan
berlebihan produksi kelenjar minyak
(sebaceus gland) yang menyebabkan
penyumbatan saluran folikel rambut dan
pori-pori kulit. Penyebab jerawat yang
paling umum adalah hormon, tumpukan
minyak atau sebum di kulit berkolaborasi
dengan bakteri.
2. Sel-sel kulit mati
Umumnya, jerawat disebabkan oleh
kelebihan kelenjar minyak karena giat
diproduksi hormon androgen. Jerawat
timbul karena kelenjar minyak yang
berlebih tersebut bercampur dengan sel
kulit mati. Ketika sel-sel kulit itu
bercampur dengan jumlah debu atau
kotoran yang sudah meningkat itu,
campuran yang tebal dan lengket itu
dapat membentuk penyumbat yang
Mencegah lebih utama daripada mengobati
menjadi bintik hitam atau putih. Banyak
yang beranggapan, bahwa jerawat
hanya menyerang muka, tetapi jerawat
bisa juga menyerang bagian tubuh lain,
seperti di bagian punggung, dada dan
lengan atas.
3. Bakteri
Yang membuat masalah semakin
rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang
disebut p.acne, yang cenderung
berkembang biak di dalam kelenjar
sebaceous yang tersumbat, yang
menghasilkan zat-zat yang
menimbulkan iritasi daerah sekitarnya.
Kelenjar tersebut terus membengkak,
dan mungkin akan pecah, kemudian
menyebarkan radang ke kulit daerah
sekitarnya. Inilah yang menyebabkan
jerawat batu jenis yang paling mungkin,
yaitu meninggalkan pigmentasi jangka
panjang dan bekas luka seperti cacar
yang permanen.
4. Kosmetik
Penyumbatan pori-pori seringkali
terjadi oleh penggunaan kosmetik yang
mengandung banyak minyak atau
penggunaan bedak yang menyatu
dengan foundation. Foundation yang
terkandung pada bedak menyebabkan
bubuk bedak mudah menyumbat pori-
pori.
5. Obat-obatan
Konsumsi obat kortikosteroid, baik
oral (obat minum) maupun topical (obat
oles), yang mengakibatkan daya tahan
tubuh menurun, juga meningkatkan
potensi timbulnya jerawat karena
aktivitas bakteri patogen yang
meningkat.
6. Telepon Genggam
Permukaan telepon genggam bisa
jadi media subur untuk tumbuhnya
bakteri. Untuk mencegahnya, bersihkan
permukaan telepon secara rutin dengan
alkohol, dan usahakan jangan
2 Sehat itu pilihan, tinggal anda yang menentukan
menempelkan telepon genggam ke pipi
ketika menelepon.
7. Stres
Sebenarnya, stres tidak secara langsung
menyebabkan jerawat. Masalahnya, ada
hormon tertentu yang keluar saat
seseorang stres, yang memungkinkan
tumbuhnya jerawat. Tak hanya itu, stres
membuat orang tersebut mempunyai pola
makan yang cenderung banyak
mengkonsumsi makanan manis dan
berlemak, sebagai "pelarian" dari stres.
Tipe-tipe jerawat
Komedo.
K o m e d o
sebenarnya adalah
pori-pori yang
tersumbat, bisa
terbuka atau
tertutup. Komedo
yang terbuka
(blackhead), terlihat
seperti pori-pori yang membesar dan
menghitam.
Komedo yang tertutup (whitehead)
memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori
yang tersumbat sehingga terlihat seperti
tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo
ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan
sekresi kelenjar minyak yang berlebihan
pada kulit.
Jerawat biasa.
Jenis jerawat ini mudah dikenal,
tonjolan kecil berwarna pink atau
kemerahan. Terjadi karena pori-pori yang
tersumbat terinfeksi oleh bakteri jenis
propionibacterium acne. Bakteri ini
biasanya hidup di saluran kelenjar
sebaceous yang tersumbat, yaitu di
daerah tempat beradanya asam lemak
pada kantung kelenjar sebaceous yang
tersembunyi di dalam pori-pori kulit. Diberi
nama propionibacterium karena mampu
memproduksi asam propionik (propionic
acid).
Bakteri ini merupakan jenis anaerobik
sehingga dapat hidup tanpa butuh
oksigen, dan mempunyai ciri-ciri
aerotolerant yang menimbulkan iritasi
pada daerah sekitarnya [sumber: Video
cara mengatasi jerawat]. Bakteri yang
menginfeksi bisa dari waslap, kuas make
up, jari tangan, juga telepon. Stres,
hormon dan udara yang lembap, dapat
memperbesar kemungkinan terbentuknya
jerawat.
Jerawat batu (Cystic acne).
Cystic acne adalah jerawat yang
besar-besar, dengan peradangan hebat,
berkumpul di seluruh muka. Penderita
cystic acne biasanya juga memiliki
keluarga dekat yang menderita jerawat
jenis ini. Secara genetik penderitanya
memiliki:
1. Kelenjar minyak yang over aktif yang
membanjiri pori-pori dengan kelenjar
minyak
2. Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak
normal yang tidak bisa beregenerasi
secepat kulit normal
3. Memiliki respon yang berlebihan
terhadap peradangan sehingga
meninggalkan bekas di kulit
Cara mengatasi jerawat
Jerawat merupakan salah satu
penyakit kulit yang biasa menyerang
wajah. Menangani jerawat tidak boleh
sembarangan. Secara umum, prinsip
perawatan kulit wajah sebagai berikut.
 Kulit wajah harus selalu bersih saat
istirahat di rumah.
 Jangan memecahkan jerawat dan
jangan sering di sentuh.
 Hindari pemakaian kosmetika rias saat
tidur.
 Kebutuhan pembersih bagi kulit
kering berbeda dengan kulit
berminyak atau kulit normal,
demikian juga sebaliknya.
 Membersihkan wajah pada sore hari
berbeda dengan pada pagi hari.
3