RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : Tahun 5 UTM

Bilangan Murid : __ Orang

Tarikh : 21 September 2018 (Jumaat)

Masa : 8.30 – 9.00 Pagi

Tema/ Tajuk : Pantas Kelecek

Kemahiran/ Fokus : Berkebolehan menggelecek bola melepasi pemain lawan dan mengawal bola.

Standard Kandungan : 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang
betul.

2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas
permainan kategori serangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard Pembelajaran : 1.6.3 Menggelecek bola melepasi pemain lawan dan mengawal bola daripada direbut.
2.6.3 Mengenal pasti situasi yang sesuai untuk menggelecek.
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid telah menjalankan aktiviti permainan serangan pada minggu yang sebelumnya.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:

Psikomotor – menggelecek bola melepasi pemain lawan dan mengawal bola daripada direbut.
 Kognitif – mengenal pasti situasi yang sesuai untuk menggelecek.
Afektif – Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

EMK : Keusahawanan : Bertanggungjawab terhadap keputusan.

Sumber/BBM : Bola (_), Gelung (_), bakul (_), dan skital (_), kayu hoki (_)

Penilaian PdP :
 Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Catatan

1. Permulaan Fasa Permulaan

1. Memanaskan Badan:
( 5 minit )
“Serigala dan kambing”
- Murid akan dibahagikan kepada dua
kumpulan iaitu kumpulan lelaki dan - Kon, wisel, Bip
kumpulan murid perempuan.
- Kon berwarna warni akan disusun - Kawasan permainan
berterabur dalam kawasan permainan. 20mx20m
- Guru akan memberikan arahan warna
kon, murid perlu pergi ke kon warna
tersebut secepat mungkin. Murid yang
sampai terakhir akan terkeluar.

Petunjuk:

- Murid
- Kon

Regangan Otot:

3. Regangan Otot:
4. Regangan pada bahagian khusus
 Kepala
 Tangan
 Kaki
- Regang otot di bahagian kepala, tangan
dan kaki untuk elak daripada
kecederaan. (Dijalankan secara dinamik)
- Murid diminta untuk memanaskan badan
pada bahagian khusus bagi melakukan
aktiviti yang khusus.
2. Perkembangan Aktiviti 1 – Menggelecek bola 1. Murid diterangkan berkenaan kaedah Alatan :
kehadapan dan teknik yang betul untuk - Kon
( 10 minit ) mengendalikan stik hoki. - Bola
- Kayu hoki
2. Murid dibahagikan kepada secara
berpasangan.
3. Setiap pasangan perlu berada dalam
keadaan berhadapan.
4. Setiap pasangan diberikan sebiji bola
hoki.
5. Murid perlu menggelecek bola
kearah pasangan mereka dan
pasangan mereka perlu
menggelecek kembali ke tempat
asal.
3. Kemuncak Menggelecek melepasi halangan 1. Murid dibahagikan kepada beberapa
kumpulan kecil.
( 10 minit ) 2. Murid perlu menggelecek bola secara Alatan
zig zag pada kon yang telah
- Kon
disediakan sehingga kon hujung. - Bola
3. Kumpulan yang berjaya habis dahulu - Kayu hoki
dikira pemenang.

4. Penutup 1. Menyejukkan Badan - Untuk mengembalikan nadi kepada nadi

normal dan meregangkan otot yang
( 5 minit ) 2. Rumusan Pelajaran tegang semasa aktiviti dijalankan.

3. Kerja Susulan - Mengembalikan sistem fisiologi secara

beransur-ansur selepas digunakan secara
aktif

1. Menyejukkan Badan
1. Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan
berulang kali.
2. Berpasangan, tepuk otot-otot rakan
perlahan-lahan.
3. Tarik nafas tiga kali perlahan dan
hembus panjang yang terakhir.

2. Rumusan Pelajaran

2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

2.2 Rumusan Afektif

3. Kerja Susulan

- Guru bersoal jawab mengenai aktiviti yang

dilakukan pada hari tersebut.

- Guru memberi pujian kepada semua murid

yang melakukan aktiviti.
- Tepuk tangan beramai-ramai