HUBUNGAN SELF CONTROL DENGAN TINGKAT STRES PADA IBU

YANG TIDAK BEKERJA DI WILAYAH TLOGOMAS MALANG

Hibiria Ana Thresia1), Sirli MardianaTrishinta2), Yanti Rosdiana3)

1)
Mahasiswa Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang
2, 3)
Dosen Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang

Email: hibiriaanaD22@gmail.com

Stres merupakan tekanan psikososial yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan

mental yang sering dialami oleh setiap orang. Pengendalian tekanan psikososial seseorang
tergantung bagaimana mengelola stresornya dengan baik. Self control merupakan
kemampuan seseorang untuk mengatur dan mengarahkan bentuk perilaku yang dapat
membawa ke arah yang positif. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan self
control dengan tingkat stress pada ibu yang tidak bekerja di wilayah Tlogomas Malang.
Desain penelitian ini menggunakan desain study corelational dan pendekatan cross
sectional. Populasi dalam penelitian adalah seluruh ibu yang tidak bekerja di wilayah
Tlogomas Malang yang berjumlah 60 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian
adalah cluster sampling yaitu sebanyak 56 orang, dengan menggunakan kuesioner. Analisa
hasil penelitian menggunakan analisis korelasi Spearman Rank. Hasil penelitian
menunjukkan sebagian besar (57,1%) responden masuk dalam kategori self control yang
tinggi dan sebagian besar (71,4%) responden masuk dalam tingkat stres yang sedang. Hasil
analisis didapatkan nilai Signifikan (Sig.) = 0,049 (p value ≤ 0,05) dan nilai r = -0,264 264
yang berarti H1 diterima dengan arah hubungan terbalik, artinya terdapat hubungan yang
sangat lemah pada hubungan self control dengan tingkat stres pada ibu yang tidak bekerja di
wilayah Tlogomas Malang. Jika ibu yang tidak bekerja memiliki self control yang tinggi
maka tingkat stresnya akan menurun. Saran untuk peneliti selanjutnya untuk
mengonsultasikan kuesioner kepada ahli jiwa sehingga dapat mengurangi bias hasil
penelitian.

Kata kunci: Ibu yang tidak bekerja; self control; stres.

 THE RELATIONSHIP SELF CONTROL WITH STRESS LEVEL ON
HOUSIVES WHO DO NOT WORK IN THE AREA TLOGOMAS MALANG

ABSTRACT

Stress is a psychosocial pressure that causes a person to experience mental

disorders that are often experienced by everyone. Psychosocial pressurecontrol
depends on how to manage the stressor properly. Self control is a personan ability
to regulate and direct forms of behavior that can lead to a positive direction. The
purpose of this study was to determine the relationship between self-control and
stress levels in mothers who did not work in the Tlogomas region of Malang. The
design of this study used by corelational study design with cross sectional
approach. The population on the study were all mothers who did not work in the
Tlogomas Malang area, amount as 60 people. The sampling technique in the
study was cluster sampling with was 56 people. Data collection used by
questionnaire. Data analysed of the research Spearman Rank with correlation
analysed. The results showed that the majority (57.1%) of respondents included in
the high category of self control and most (71.4%) of respondents included the
moderate stress level. The results of the analysis showed the significant value
(Sig.) = 0.049 (p value ≤ 0.05) and the value of r = -0.264, which means that
rejected H1 is accepted with the direction of the inverse relationship means that
there is a very weak relationship in the self-control relationship with stress levels
in mothers who do not work in the Tlogomas area of Malang. If a mother who
does not work has high self-control, the stress level will decrease. Suggestions for
further researchers to consult questionnaires to psychologists so as to reduce the
bias of research results.

Keywords: Mothers who don't work, self control; stress.

PENDAHULUAN dan merapikan pakaian seluruh

Stres merupakan bagian dari
kehidupan manusia sehari-hari, stres
sebagai suatu keadaan yang dialami
ketika ada ketidaksesuaian antara
tuntutan-tuntutan yang diterima dan
ketidakmampuan untuk mengatasinya.
Ibu yang tidak bekerja sehari-hari
memiliki tuntutan untuk mengurus
perkerjaan rumah sampai dengan
mengatur seluruh keuangan keluarga.
Kegiatan-kegiatan yang menjadi
pekerjaan utama seorang ibu rumah
tangga yang tidak bekerja seperti
mengurus anak, memasak, mencuci
anggota keluarga, sampai perihal
mengatur keuangan keluarga. Hal
tersebut dianggap sebagai hal yang
mudah bagi sebagian orang, tetapi
bagi sebagian lagi pekerjaan rumah
tangga merupakan hal yang cukup
membebani (Ketut, 2013).
Prevalensi kejadian stres cukup
tinggi dimana hampir lebih dari 350
juta penduduk dunia mengalami stres
dan merupakan penyakit dengan
peringkat ke-4 di dunia (WHO, 2012).
Didapatkan data bahwa angka
kejadian stres lebih besar terjadi pada
wanita (54,62%) dibandingkan pada
pria (45,38%). Hasil Riset Kesehatan
Dasar (RisKesDas) tahun 2007
menunjukkan bahwa 13,3% penduduk
Indonesia mengalami stres. Data
kejadian stress di Jawa Timur
sebanyak 7,18 % (Badan Pusat
Statistik, 2015).
Stres pada ibu tidak bekerja
banyak dipicu oleh beberapa hal
seperti masalah hubungan suami dan
istri, hubungan ibu dan anak yang
kurang harmonis, masalah finansial,
hubungan ibu dengan tetangga atau
lingkungan, merasa tertekan hidup
bersama mertua, hidup diikuti oleh
saudara, tidak memilikiketurunan serta
kejenuhan akan aktivitas yang
dilakukannya sehari-hari. Stres sering
terjadi dan berulang-ulang hingga
akhirnya terkadang menimbulkan titik
jenuh bagi ibu tidak bekerja, ibu juga
dapat mempunyai perasaan kurang
puas, akibat keadaan jenuh dan
kesepian karena ditinggalkan oleh
anggota keluarga lainnya untuk
beraktivitas diluar rumah (Sundari,
2012).
Menurut penelitian Sukma
(2009) stresor utama ibu rumah tangga
yang tidak bekerja ada 3 sumber stres
yaitu stres yang berasal dari keluarga
atau masalah pada diri sendiri dan
stres yang berasal dari lingkungan
sebanyak 68%. Umumnya berkaitan
dengan suami, anak yang sulit diatur,
masalah keuangan dalam keluarga dan
campur tangan orang ketiga seperti
mertua. Berdasarkan hasil penelitian
Rosalina dan Iriani (2014) tentang
stres pada ibu rumah tangga yang
tidak bekerja lebih dominan
menggunakan Emotion Focussed
Coping atau memilih untuk mengatasi
stres dengan cara mengatur stres
sebagai respon emosional dalam
rangka menyesuaikan diri dengan
dampak yang akan ditimbulkan oleh
suatu situasi yang dianggap penuh
tekanan. Menurut Tangney &
Baumeister (2004) orang yang tinggal
di dalam lingkungan keluarga yang
positif harus memiliki self-control
yang lebih tinggi dibandingkan dengan
keluarga yang tidak harmonis,
dijelaskan bahwa, self-control yang
tinggi memiliki keterkaitan yang erat
dengan hubungan interpersonal yang
positif. Hal ini membuktikan bahwa
self-control berkorelasi positif dengan
hubungan keluarga dan berkolerasi
negatif dengan konflik.
Hasil studi pendahuluan dengan
menggunakan wawancara kepada
Ketua Wilayah dan beberapa ibu
rumah tangga yang tidak bekerja pada
tanggal 22 maret 2018, didapatkan
terdapat 60 ibu yang tidak bekerja
yang hanya berdiam di rumah. Dari
hasil wawancara dengan 3 orang ibu
rumah tangga yang tidak bekerja
tersebut bahwa mereka sering
mengalami masalah dalam rumah
tangga saat harus mengerjakan semua
tuntutan pekerjaan sebagai istri dan
ibu untuk anak-anak di rumah dan
kadang merasa stres, ketika stres yang
dilakukan yaitu rekreasi, bercerita atau
bercanda dengan ibu-ibu tetangga
sekeliling rumah, bermain medsos dan
biasanya dengan mengikuti pengajian
rutin.
Berdasarkan uraian di atas
peneliti tertarik untuk melakukan
penelitian tentang ”Hubungan Self
Control Dengan Tingkat Stres Pada
Ibu Yang Tidak Bekerja di Wilayah
Tlogomas Malang”. Tujuan dari
penelitian ini untuk mengetahui
hubungan self control dengan tingkat
stress pada ibu yang tidak bekerja di
wilayah Tlogomas Malang.
METODE PENELITIAN
Desain penelitian ini
menggunakan desain study core-
lational dengan pendekatan cross
sectional. Penelitian ini telah
dilaksanakan pada tanggal 01-20 juli
2018 di Wilayah Tlogomas Malang
pada ibu-ibu rumah tangga yang tidak
bekerja. Populasi dalam penelitian ini
adalah ibu-ibu rumah tangga yang
tidak bekerja di wilayah Tlogomas
Malang yang berjumlah 56 orang.
Dengan teknik sampel diambil secara
cluster sampling.
Kriteria inklusi dari penelitian
ini adalah: ibu yang tidak berkerja di
wilayah kelurahan Tlogomas Malang,
ibu yang memiliki anak lebih dari 1,
tidak mempunyai pembantu rumah
tangga dan, bersedia menjadi
responden. Kriteria eksklusi dari
penelitian ini adalah: usia ibu yang
lebih dari 65 tahun, ibu yang memiliki
penyakit seperti stroke dan, anggota
yang tidak 1 rumah.
Instrumen yang digunakan
peneliti untuk mendapat informasi
tentang variabel independent yaitu
tingkat Instrumen untuk variabel self
control menggunakan Self Scoring
Self Control Scale yang telah
diterjemahkan ke dalam bahasa
Indonesia kemudian di uji validitas
dan reliabilitas dengan nilai 0,960.
Cara mengisinya yaitu mencentang
setiap kolom sesuai tingkat self control
yang dimiliki responden, dengan
begitu dapat diketahui tingkatan self
control ibu tidak bekerja. Pada
kuesioner terdapat 10 pertanyaan
setiap pertanyaan terdapat skor dari 1-
5. Variabel tingkat stres menggunakan
instrumen Perceived Stress Scale
(PSS) yang telah diterjemahkan ke
dalam bahasa Indonesia kemudian di
uji validitas dan reliabilitas dengan
nilai 0,952. Kuesioner ini memiliki 10
pernyataan, setiap pernyataan
memiliki skor dari 0-4 setiap
pernyataan di centang sesuai tingkat
stres yang dirasakan oleh responden.
Data yang telah dikumpulkan
selanjutnya dilakukan pengolahan
melalui tahap editing, coding, scoring,
dan tabulating. Analisis data
menggunakan analisis univariate dan
bivariate. Analisis bivariate yang di
gunakan Uji korelasi spearman rank
dengan tingkat kemaknaan 95%
(α=0,05) dengan menggunakan
bantuan SPSS 21.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Berdasarkan Tabel 1. diketahui
bahwa sebagian kecil (51,8%)
responden dalam penelitian ini dengan
kategori usia dewasa akhir.
Berdasarkan distribusi frekuensi
pendidikan responen dapat diketahui
bahwa sebagian kecil (69,6%)
responden dalam penelitian ini
berpendidikan SMA. Berdasarkan
distribusi frekuensi Jumlah Anak
dapat diketahui bahwa sebagian kecil
(53,6%) responden dalam penelitian
ini mempunyai 2 anak. Berdasarkan
distribusi frekuensi distribusi
frekuensi dapat diketahui bahwa
sebagian kecil (32,1%) responden
dalam penelitian ini dengan 5 anggota
keluarga yang tinggal serumah.
Berdasarkan distribusi frekuensi
anggota rumah tangga responden yang
dipekerjakan dapat diketahui bahwa
semua (100,0%) responden dalam Tabel 2. Distribusi frekuensi self-
penelitian ini tidak memiliki anggota control responden di
rumah tangga yang dipekerjakan. Tlogomas Malang.

Tabel 1. Distribusi frekuensi berdasar- Self Control f (%)

Rendah 0 0
kan karakteristik responden
Sedang 24 42,9
di wilayah Tlogomas Tinggi 32 57,1
Malang. Total 56 100,0
Berdasarkan Tabel 2. dapat
Ket. Kategori f (%)
diketahui bahwa sebagian kecil 57,1%
Dewasa Awal
Umur
(26 - 35 Tahun)
11 19,6 responden dalam penelitian ini masuk
Dewasa Akhir dalam kategori self control tinggi.
29 51,8
(36 – 45 Tahun)
Lansia Awal Tabel 3. Distribusi frekuensi tingkat
15 26,8
(46 – 55 Tahun)
stres responden di Tlogomas
Lansia akhir
(56 – 65 Tahun)
1 1,8 Malang.
Total 56 100,0 Tingkat Stres f (%)
Ringan 16 28,6
Pendidikan SD 6 10,7
Sedang 40 71,4
SMP 10 17,9 Berat 0 0
SMA 39 69,6 Total 56 100,0
S1 1 1,8 Berdasarkan tabel 3. dapat
Total 56 100,0 diketahui bahwa sebagian besar
Jumlah 2 Anak 30 53,6 (71,4% ) responden dalam penelitian
Anak 3 Anak 20 35,7 ini masuk dalam kategori Self Control
4 Anak 6 10,7 tinggi.
Total 56 100,0 Malang.
Tinggal 4 orang 9 16,1
Serumah 5 orang 18 32,1 Tabel 4. Analisa hubungan self control
6 orang 15 26,8 dengan tingkat stres pada ibu
7 orang 12 21,4 yang tidak berkerja di wilayah
8 orang 1 1,8 Tlogomas Malang.
9 orang 1 1,8
Self Control P
Total 56 100,0 Stres Ren Seda Ting N R
value
ART Tidak dah ng gi
Yang Mempun 56 100,0 Ringan 0 3 13 16
yai Sedang 0 21 19 40 -0,264 0,049
Dipekerja
Berat 0 0 0 0
kan 1 orang 0 0 N 0 24 32 56
>1 orang 0 0
Total 56 100,0 Berdasarkan Tabel 4. Per-
hitungan yang diperoleh dengan p
value = 0,049 < α (0,05) dan nilai r =
-0,264 yang berarti ditolak dan H1
diterima, artinya terdapat hubungan
yang sangat lemah pada hubungan self
control dengan tingkat stres pada ibu
yang tidak bekerja di wilayah
Tlogomas Malang. Kesimpulannya,
jika ibu yang tidak bekerja memiliki
Self Control yang tinggi maka tingkat
stresnya akan menurun.
Self Control
Berdasarkan Tabel 2.
menunjukan bahwa sebagian besar
responden masuk dalam kategori self
control yang tinggi yaitu sebanyak 32
responden. Hasil ini didukung dengan
kategori usia responden berada pada
usia dewasa. Menurut Ghufron dan
Rini (2011), usia sangat menentukan
tingkat self control seseorang. Pada
hasil penelitian ini, dominan
responden berada pada usia 30 – 42
tahun yaitu sebanyak 34 responden.
Dari 34 responden tersebut ada 18
responden yang memiliki self control
yang tinggi dan 16 memiliki self
control yang sedang. Dari 34
responden tersebut hanya 10
responden yang memiliki tingkat stres
yang ringan dan 24 responden lainnya
memiliki tingkat stres yang sedang.
Selanjutnya, responden dengan usia 43
– 56 tahun sebanyak 22 responden.
Dari 22 responden tersebut ada 14
responden yang memiliki self control
yang tinggi dan 8 responden lainnya
memiliki self control yang sedang,dari
22 responden tersebut hanya 6
responden yang memiliki tingkat stres
yang ringan dan 16 responden lainnya
memiliki tingkat stres yang sedang.
Artinya dari segi umur tidak
sepenuhnya mempengaruhi self-
control seseorang.
Berdasarkan hasil penelitian
pada kuesioner yang disusun sesuai
konsep Averill, terdapat 3 jenis
kemampuan mengontrol diri yaitu
kontrol perilaku (behavioral control),
kontrol kognitif (cognitive control),
dan kontrol kepuasan (decisional
control) (Gufron 2011). Dari aspek
kontrol perilaku (behavioral control),
sebagian kecil responden menyetujui
pernyataan mudah marah ketika ada
masalah. sebaliknya, dominan
responden juga tidak menyetujui
pernyataan mudah lupa ketika ingin
berbicara sesuatu dan kesulitan
menghindari kebiasaan buruk. Artinya
dominan responden mampu
mengontrol perilaku mereka. Selanjut-
nya, pada kontrol kognitif (cognitive
control) dominan responden
menyetujui pernyataan pandai
menahan keinginannya untuk memiliki
walaupun itu bukan kebutuhan utama
dan selalu disiplin/patuh. Namun,
sebagian kecil responden tidak
menyetujui pernyataan menolak hal-
hal yang tidak baik, walaupun jika
yang ditolak menyenangkan. Hasil ini
menjelaskan bahwa masih lebih
banyak responden yang mampu
mengontrol kognitif mereka,tidak
seditit pula yang tidak mampu
mengontrol kognitif mereka.Selain itu,
pada aspek mengontrol kepuasan
(decisional control), dominan
responden tidak menyetujui untuk
melakukan hal-hal yang terasa baik
pada saat itu tetapi disesali di
kemudian hari dan sering bertindak
tanpa memikirkan penyelesaian
masalah dengan cara yang lain,
sebagian besar responden menyetujui
pernyataan bawa kesenangan dan
bersenda gurau dengan tetangga
terkadang membuat-nya tidak bisa
menyelesaikan pekerjaan. Artinya
lebih banyak responden yang mampu
mengontrol kepuasan mereka,dan
tidak sedikit juga yang belum mampu
mengontrol kepuasan mereka,
khususnya dalam hal bersenda gurau
dengan tetangga yang akhirnya
membuat mereka lupa akan tugas
mereka sebagai ibu rumah tangga.
Tingkat Stres
Berdasarkan Tabel 3.
menunjukan bahwa sebagian besar
responden masuk dalam tingkat stress
yang sedang yaitu sebanyak 40
responden. Banyaknya responden
yang memiliki tingkat stres yang
sedang disebabkan oleh dominan
responden sering dan kadang-kadang
marah karena sesuatu yang tidak
terduga. Kemudian diikuti dengan
sebagian kecil responden sering
merasa tidak mampu menahan
amarah/emosi ketika ada masalah. Hal
ini bisa terjadi karena responden
belum mampu mempersepsikan
stresornya dengan baik.
Berdasarkan hasil penelitian,
jumlah anggota keluarga yang tinggal
serumah paling banyak didominasi
oleh 5 orang. Kemudian sebagian kecil
responden responden yang memiliki
anggota keluarga sebanyak 6 orang.
Hasil penelitian bisa ini mendukung
hasil penelitian Sukma (2009) bahwa
stresor utama ibu rumah tangga yang
tidak bekerja ada 3 sumber stres yaitu
stres yang berasal dari keluarga atau
masalah pada diri sendiri dan stres
yang berasal dari lingkungan sebanyak
68%. Umumnya berkaitan dengan
suami, anak yang sulit diatur, masalah
keuangan dalam keluarga dan campur
tangan orang ketiga seperti mertua.
Selanjutnya untuk mengolah stres atau
cara mempersepsikan stressor dengan
baik, menurut (David, 2004) ibu yang
tidak bekerja bisa menangani stress
melalui teknik latihan pernapasan,
latihan relaksasi, berlibur, menjalin
hubungan yang harmonis, selain
teknik tersebut juga dapat menjalin
hubungan dan berkomunikasi dengan
lingkungan sekitar.
Hubungan Self Control Dengan
Tingkat Stres Pada Ibu Yang Tidak
Bekerja Di Wilayah Tlogomas
Malang.
Berdasarkan hasil penelitian
antara variabel self control dengan
tingkat stres diperoleh data sebagai
berikut: sebagian besar responden
masuk dalam kategori self control
yang tinggi yaitu sebanyak (57,1%)
responden dan sebagian besar
responden masuk dalam tingkat stres
yang sedang yaitu sebanyak 40
(71,4%) responden. Dari hasil
penelitian dua variabel tersebut hanya
ada 13 responden dengan self control
yang tinggi dengan tingkat stres yang
ringan. Selain itu, responden yang
memiliki self control yang hamper
tinggi sebanyak 3 responden.
Sehingga didapatkan hasil hubungan
kedua variable tersebut diperoleh p
value = 0,049 < α (0,05) dan nilai r =
-0,264 yang berarti H0 ditolak dan H1
diterima dengan arah hubungan
terbalik, artinya terdapat hubungan
yang sangat lemah pada hubungan self
control dengan tingkat stres pada ibu
yang tidak bekerja di wilayah
Tlogomas Malang. Sehingga, jika
semakin ibu yang tidak bekerja
memiliki self control yang tinggi
maka tingkat stresnya akan menurun.
Namun hubungan 2 variabel tersebut
sangat lemah karena mendekati batas
hubungan atau tingkat signifikansi (α)
sebesar 0,05.
Hasil penelitian ini sesuai
dengan hasil penelitian Rahmatika
(2014) menyatakan bahwa semakin
tinggi emotion focused coping yang
digunakan maka semakin rendah
tingkat stres kehamilan yang dimiliki
oleh wanita hamil, dan begitu pun
sebaliknya. Selain itu, terkait faktor
stres dapat mempengaruhi kinerja
seseorang seperti pada hasil penelitian
Enny (2016) menyatakan bahwa ada
hubungan antara tingkat stres kerja
dengan kinerja perawat di ruang rawat
inap Rumah Sakit Panti Waluya
Sawahan Malang.
Hasil penelitian Erni (2016)
juga mendukung kemampuan
mengontrol diri dalam mengendalikan
aktivitas yang kurang produktif, yaitu
adanya hubungan antara penggunaan
internet dengan gangguan pola tidur
pada mahasiswa PSIK UNITRI
Malang. Karena kurangnya kontrol
diri yang membuat mereka mengalami
kecanduan penggunaan internet
hingga larut malam sehingga
mempengaruhi pola tidurnya.
Keterbatasan Penelitian
Kuesioner yang perlu di konsulkan
kepada ahli jiwa sehingga dapat lebih
baik dan dimungkinkan mem-
pengaruhi hasil penelitian.
KESIMPULAN
1. Sebagian besar (57,1%) responden
masuk dalam kategori self control
yang tinggi.
2. Sebagian besar (71,4%) responden
masuk dalam tingkat stres yang
sedang.
3. Terdapat hubungan yang sangat
lemah pada hubungan self control
dengan tingkat stress pada ibu
yang tidak bekerja di wilayah
Tlogomas Malang dengan p value
= 0,049 < α (0,05) dan nilai r = -
0,264 yang berarti H0 ditolak dan
H1diterima dengan arah hubungan
terbalik. Sehingga, jika semakin
ibu yang tidak bekerja memiliki
self control yang tinggi maka
tingkat stresnya akan menurun.
SARAN
1. Disarankan untuk peneliti
selanjutnya bisa mengonsultasikan
kuesioner kepada ahli jiwa dan
dapat memperluas diferensiasi
sehingga dapat mengurangi bias
hasil penelitian.
DAFTAR PUSTAKA
Badan Pusat Statistik. 2015. Provinsi
Jawa Timur Dalam Angka 2015.
BPS Provinsi Jawa Timur.Diakses
pada tanggal 15 Jan 2018.
https://jatim.bps.go.id/ Badan Pusat
Statistik. 2015. Diakses pada
tanggal 15 Jan 2018.
David, Fred R. 2004. Manajemen
Strategi Konsep-Konsep. Jakarta:
PT Indeks Kelompok Gramedia.
Nurcahyani, Enny; Widodo, Dyah &
Rosdiana, Yanti. 2016. Hubungan
Antara Tingkat Stres Kerja
Dengan Kinerja Perawat Di
Ruang Rawat Inap Rumah Sakit
Panti Waluya Sawahan Malang.
Jurnal Care. Vol.4,(1),Fakultas
Ilmu Kesehatan. Universitas
Tribhuwana Tunggadewi Malang.
 https://jurnal.unitri.ac.id/index.ph
p/care/article/view/472. Diakses
pada tanggal 03 September 2018.
Diarti, Erni, & Ani Sutriningsih. 2016.
Hubungan Antara Penggunaan
Internet dengan Gangguan Pola
Tidur Pada Mahasiswa PSIK
UNITRI Malang. Nursing News
Vol.1,(2), .Fakultas Ilmu
Kesehatan. Universitas
Tribhuwana Tunggadewi Malang.
https://publikasi.unitri.ac.id/index.
php/fikes/article/view/433.
Diakses pada tanggal 03
September 2018.
Ghufron, M. Nurdan dan Rini
Risnawati. 2011. Teori–teori
Psikologi. Jogyakarta: Ar-Ruzz
Media.
http://erepository.perpus.iainsalatiga
.ac.id/1636/.
Diakses pada tanggal 15 Jan 2018.
Ketut Ariyani, K. P dan Hilda
Sudhana. 2013. Perbedaan
Tingkat Stres Pada Ibu Rumah
Tangga yang Menggunakan dan
Tidak Menggunakan Pembantu
Rumah Tangga.Jurnal Psikologi
Udayana, 1(1), 94-105.
http://siastie.harapan.ac.id/jurnal/i
ndex.php/JKB/article/view/98.
Diakses Tanggal 19 Januari
2018
Rina Rahmatika. 2014. Hubungan
Antara Emotion-Focused Coping
Dan Stres Kehamilan. Jurnal
Psikogenesis, Volume 3, No 1,
Desember 2014. Fakultas
Psikologi, Universitas YARSI.
http://repository.umy.ac.id/handle/12
3456789/19507.
Diakses pada tanggal 03 September.
Riset Kesehatan Dasar. 2007. Jakarta:
Badan Penelitian dan
Pengembangan Kesehatan,
Departemen Kesehatan, Republik
Indonesia.Diakses pada tanggal
15 Jan 2018.
Rosalina, Amitya Betty, dan Iriani
Indri Hapsari. 2014. Gambaran
Oping Stress Pada Ibu Rumah
Tangga Yang Tidak Bekerja.
JPPP-Jurnal Penelitian dan
Pengukuran Psikologi 3.(1).18-23.
Diakses pada tanggal 17 Jan 2018.
Sukma Ayu .2009. Stressor dan
Coping Stres pada Ibu Rumah
Tangga yang Tidak Bekerja.
Jurnal Online.
publication.gunadarma.ac.id.
Fakultas Psikologi Universitas
Gunadarma. Diakses pada tanggal
18 Jan 2018.
Sundari, J. 2012. Hubungan Tingkat
Stres dengan Intensitas Olahraga
pada Mahasiswa Reguler 2008
Fakultas Matematika dan Ilmu
Pengetahuan Alam Univeritas
Indonesia.Skripsi dipublikasikan.
Depok: Universitas Indonesia.
Diakses pada tanggal 16 Jan 2018.
Tangney, J. P., Baumeister, R. F., &
Boone, A. L. 2004.High Self-
Control Predicts Good
Adjustment, Less Pathology,
Better Grades, And Interpersonal
Success. Journal of Personality,
72, 271–324.
WHO. 2012. Maternal Mortality:
World Health Organization.
https://ejournal.say.ac.id/ejournal/in
dex.php/JHeS/article/view/185.
Diakses pada tanggal 15 Jan 2018.