SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

PERAWATAN HIPERTENSI

DISUSUN OLEH :

LISA AULIA PUTRI

40116013

AKADEMI KESEHATAN SWAKARSA - UKRIDA

PRORAM DIPLOMA III KEPERAWATAN

JAKARTA BARAT

TAHUN AJARAN 2018/2019

 SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok bahasan : Perawatan Hipertensi

Hari/Tanggal : Senin 29 Oktober 2018

Tempat : Di Kediaman Keluarga Bapak S

Sasaran : Keluarga Bapak S. Khususnya Ibu R

A. TINJAUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang Hipertensi diharapkan
keluaga mampu memahami tentang perawaan keluarga dengn Hipertensi
dengan benar tanpa bimbingan.

B. TINJAUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Diharapkan peserta didik mampu :
1. Menjelaskan Pengertian HIPERTENSI dengan benar tanpa
bimbingan
2. Menjelaskan Tanda dan Gejala HIPERTENSI dengan benar tanpa
bimbingan
3. Menjelaskan Penyebab HIPERTENSI dengan benar tanpa
bimbingan
4. Menjelaskan Pencegahan HIPERTENSI dengan benar tanpa
bimbingan
5. Menjelaskan Cara Mengontrol HIPERTENSI dengan benar tanpa
bimbingan

C. MATERI PEMBELAJARAN
Terlampir
D. STRATEGI PEMBELAJARAN

Uraian Waktu Kegiatan Belajar Mengajar

Kegiatan
Perawat Keluarga
Pembukaan 5 Menit 1. Salam Pembuka Menjawab
2. Menyampaikan Salam
TIK Menyimak
3. Mengajukan Menjawab
pertanyaan pertanyaan
apresiasi
4. Mengajukan Memperhatikan
pengertian,
penyebab, tanda
dan gelaja, cara
mengontrol dan
pencegahan
HIPERTENSI
Kegiatan Inti 30 Menit 5. Mendiskusikan Berpartisipasi
tentang pengertian,
penyebab, tanda
dan gejala, cara
mengontrol dan
pencegahan
HIPERTENSI.
6. Memberikan Bertanya
kesempatan
keluarga untuk
bertanya.
7. Mengajukan Menjawab
pertanyaan kepada
keluarga.
8. Memberikan Memperhatikan
reward.
9. Mengevaluasi Berpartisipasi
kemampuan
keluarga.
10. Meyimpulkan Berpartisipasi
materi bersama
keluarga
Penutup 5 Menit 11. Merumuskan Memperhatikan
rencana tindak
lanjut.
E. MEDIA, ALAT, SUMBER
Media : Lembar Balik, Leaflet
Alat : Penggaris, lembar balik, bahan untuk demonstran.
Sumber :

F. METODE
Pendidikan Kesehatan

G. EVALUASI
1. Jenis Evaluasi : Lisan dan tulisan
2. Jumlah Evaluasi : 5 buah
3. Pertanyaan :
a. Jelaskan apa itu Hipertensi ?
b. Sebutkan Tanda dan Gejala dari Hipertensi ?
c. Apakah penyebab Hipertensi ?
d. Jelaskan Pencegahan dari Hipertensi ?
e. Sebutkan cara mengontrol Hipertensi ?

Jawab :
a. Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara drastis
dimana tekanan sistolik diatas 140 mmHg dan tekanan
diastoliknya di atas 90 mmHg. (Ruhyanudin, Faqih, 2007)
b. Tanda dan Gejala :
- Sakit kepala
- Nyeri di tengkuk leher
- Pengliatan Buram
- Nyeri dada & Sulit bernapas
c. Penyebab :
- Memiliki keluarga yang juga menderita hipertensi
- Banyak memakan makanan yang asin
- Gaya hidup yang tidak sehat
- Stress yang berkepanjangan
d. Pencegahan :
- Berolahraga secara teratur
- Minum obat hipertensi sesuai resep dokter
- Makan makanan yang lebih sehat
- Mengelola stress
 - Rutin cek tekanan darah
e. Cara Mengatasi Hipertensi :
a) BATASI JUMLAH PENGGUNAAN GARAM :
Jumlah garam dibatasi sesuai dengan kesehatan penderita dan
jenis makanan dalam daftar diet. Salah satu sumber utama garam
natrium adalah garam dapur. Oleh karena itu, dianjurkan
konsumsi garam dapur tidak lebih dari ¼ - ½ sendok teh/hari.
b) Bawang Putih
Cara pembuatan :
- Ambil 3 siung bawang putih yang masih segar
- Kupas & cuci bersih
- Tumbuk sampai halus
- Peras dengan ditambah air secukupnya
- Airnya diminum
- Lakukan 3x/sehari
Lampiran

MATERI AJAR
A. Pengertian
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara kronis dan persisten
dimana tekanan sistolik diatas 140 mmHg dan tekanan diastoliknya di
atas 90 mmHg. (Ruhyanudin, Faqih, 2007)
B. Penyebab
Penyebab hipertensi menurut WHO (2013) yaitu :
- Memiliki keluarga yang juga menderita hipertensi
- Banyak memakan makanan yang asin
- Stress yang berkepanjangan
- Usia
- Obesitas / Kegemukan

C. Tanda dan Gejala

Tanda dan gejala Hipertensi menurut Mansjoer (2010) yaitu:
- Sakit kepala
- Nyeri di tengkuk leher
- Penglihatan Buram
- Nyeri dada & Sulit bernapas

D. Pencegahan Hipertensi
Menurut Gunawan (2006) pencegahan Hipertensi diantaranya:
- Berolahraga secara teratur
- Membatasi jumlah konsumsi garam
- Minum obat hipertensi sesuai resep dokter
- Makan makanan yang lebih sehat
- Mengelola stress
- Rutin cek tekanan darah
E. Cara Mengontrol Hipertensi
a) BATASI JUMLAH PENGGUNAAN GARAM :
Jumlah garam dibatasi sesuai dengan kesehatan penderita dan jenis
makanan dalam daftar diet. Salah satu sumber utama garam natrium
adalah garam dapur. Oleh karena itu, dianjurkan konsumsi garam dapur
tidak lebih dari ¼ - ½ sendok teh/hari . (Depkes RI, 2006)

b) Jus Ketimun

Selain memakannya secara langsung juga dapat disajikan dalam bentuk

lain yaitu dengan cara di juz atau diparut.
Kemudian cuci mentimun dan blender hingga halus, lalu tuang ke dalam
gelas blimbing (200 cc), setelah itu minum hingga habis.
Minum dua kali sehari maksimal 1 minggu. Kemudian kontrol dahulu
tensinya, bila sudah normal hentikan sehari setelah itu minum lagi satu
kali sehari ½ gelas . Sonia (2012),
 DAFTAR PUSTAKA

 Wijayakusuma, Hembing. 2006. Ramuan Tradisional Untuk Penyakit Darah Tinggi. Jakarta
: PT. Niaga Swadaya.
 Sonia, N, R. 2012. The Effect of Cucumber on Blood Pressure Among
PreHypertensive Adults In a Selected Rural Area, Bangalore. ST. John’s
College Of Nursing, Bangalore. India. Di akses pada tanggal 19 Juni
2013 http://www.google.com
 https://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-daun-salam-untuk-
kesehatan-2709.html
 http://rositaerni.blogspot.com/2015/10/makalah-hipertensi.html
 http://lpkeperawatan.blogspot.com/2013/11/laporan-pendahuluan-
hipertensi.html.
 https://www.kajianpustaka.com/2016/01/resiko-lanjut-dan-
pencegahan-hipertensi.html.