TERM OF REFERENCE (TOR)

PENCEGAHAN DAN PENANGANAN

CIDERA OLAHRAGA PADA ANAK SEKOLAH

Penanggung Jawab Aktivitas

Siska Candra Dian Apsari

HIMPUNAN MAHASISWA FISIOTERAPI (HIMAFI)

PROGRAM STUDI D3 FISIOTERAPI
STIKES AL-IRSYAD AL-ISLAMIYYAH CILACAP
2018
 LEMBAR PENGESAHAN
KEGIATAN PENGABDIAN MASYARAKAT
PENCEGAHAN DAN PENANGANAN
CIDERA OLAHRAGA PADA ANAK SEKOLAH

Hari : …………………………………….
Tanggal : …………………………………….

Presiden BEM Ketua HIMAFI Ketua Pelaksana

Ahmad Husni Mubarok Taufik Nurohman Siska Candra Dian A.

NIM. 108113078 NIM. 109116011 NIM.109116008

Mengetahui,

PUKET III Ka. Prodi D3 Fisioterapi

Sohimah,M.Keb. Arief Hendrawan, S.St.,M.Fis

NP. 1031003469 NP. 1031007606

Menyetujui,
Ketua STIKES

Ahmad Subandi, M.Kep.,Ns.,Sp.Kep.An

NP. 1031099279
 TERM OF REFERENCE (TOR)
PENCEGAHAN DAN PENANGANAN
CIDERA OLAHRAGA PADA ANAK SEKOLAH

A. LATAR BELAKANG
Setiap orang membutuhkan olahraga agar jiwa dan raga menjadi sehat.
Olahraga dapat bersifat rekreasi maupun sebagai prestasi. Dengan olahraga yang
teratur maka akan bermanfaat terhadap kesehatan rohani maupun jasmani.
Olahraga dapat bersifat sederhana. Hanya dengan menggerakkan tubuh
saja kita sudah dapat dikatakan berolahraga. Berolahraga jika tidak mengindahkan
kaidah-kaidah kesehatan dapat membawa dampak yang buruk terhadap kesehatan.
Salah satu dampak buruk yang sering dijumpai adalah timbulnya cidera olahraga.
Cidera olahraga biasanya mengenai otot-otot rangka penggerak tubuh.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan timbulnya cidera olahraga. Cidera
olahraga dapat disebabkan karena kurang siapnya otot dalam bergerak (kurangnya
pemanasan), gerakan yang dilakukan oleh otot salah, kurangnya pemahaman
tentang gerak dalam berolahraga dan masih banyak yang lainnya.
Cidera olahraga dapat menjadi sesuatu yang serius bila tidak dilakukan
penanganan sejak awal cidera dengan baik dan tepat. Jika cidera olahraga ini
mengenai anak sekolah tentu hal ini sangat merugikan. Tidak dapat datang ke
sekolah karena sakit cidera olahraga atau pun nyeri otot yang terjadi karena cidera
olahraga dapat merugikan siswa sekolah. Fokus belajar siswa dapat berkurang jika
siswa harus menahan nyeri terutama saat jam pembelajaran sekolah dilaksanakan.
Berdasarkan hal tersebut di atas, maka kami dari Himpunan Mahasiswa
Fisioterapi (HIMAFI) STIKES Al-Irsyad Al-Islamiyyah Cilacap, melaksanakan
pengabdian masyarakan berupa penyuluhan tentang “Pencegahan dan Penanganan
Cidera Olahraga Pada Anak Sekolah”.
B. TUJUAN
Tujuan dari kegiatan ini adalah :
1. Sebagai wadah pelatihan bagi mahasiswa untuk menerapkan ilmu dan
kreatifitas dalam perannya bagi masyarakat
2. Menambah pengetahuan tentang pencegahan dan penanganan cidera
olahraga bagi peserta kegiatan.

C. LINGKUP KEGIATAN
Kegiatan ini dilakukan dengan cara mengadakan ceramah dan pelatihan
penanganan cidera olahraga bagi peserta kegiatan.
Kegiatan Insyaallah dilaksanakan pada tanggal 16 Nopember 2018 pada
pukul 08.00 – 13.00 WIB bertempat di Program Studi D3 Fisioterapi STIKES
Al-Irsyad Al-Islamiyyah Cilacap Gd. F. Lt 2
Kegiatan direncanakan untuk diikuti oleh 20 peserta dari SMA atau SMK
di wilayah Cilacap.
Adapun kualifikasi Instruktur pada kegiatan ini adalah :
No Pemateri / Instruktur Kualifikasi
1. Arief Hendrawan, S.St.,M.Fis Magister Fisiologi Olahraga
Spesialisasi Muskuloskeletal dan
Neuromuskular
2. Wishnu Subroto, Magister Olahraga
S.ST.,FT.,S.FT.,M.Or Spesialisasi Fisioterapi Olahraga

D. LUARAN
Hasil dari kegiatan ini adalah bertambahnya pengetahuan peserta kegiatan
tentang penganganan cidera olahraga.

E. JADWAL KEGIATAN
 Adapun perencanaan pelaksanaan kegiatan adalah sebagai berikut :

Waktu Kegiatan
07.30 – 08.00 1. Pembukaan
2. Laporan Ketua Panitia
3. Sambutan dan Pembukaan Kegiatan
08.00 – 08.30 Materi I (Teori) : Remaja dan Cidera Otot Saat
Olahraga
08.30 – 09.00 Materi II (Teori) : Prinsip Penanganan Cidera
Olahraga
09.00 – 09.15 Break
09.15 – 10.00 Praktik 1 : Penanganan Cidera Olahraga (Bandage,
Kompres Es)
10.00 – 11.30 Praktik 2 : Modalitas Elektrikal Pengurang Nyeri Pada
Cidera Olahraga
11. 30 – 12.30 SHOLAT JUMAT
12.30 – 13.00 Makan Siang dan Penutupan

F. ANGGARAN
PEMASUKAN
No Kegiatan Nominal
1 Anggaran STIKES (HIMAFI) 1,060,000
2 Anggaran Prodi 200,000
Jumlah Pemasukan 1,260,000

PENGELUARAN
No Kegiatan Nominal
1 Banner Kegiatan 200,000
2 Snack Kegiatan 210,000
3 Makan Kegiatan 450,000
4 Alat Tulis Kegiatan 150,000
5 BBM Kendaraan 150,000
6 Pembuatan Proposal 100,000
Jumlah Pengeluaran 1,260,000
Saldo Kegiatan -

G. PENUTUP
Demikian rancangan kegiatan ini kami susun. Semoga Alloh SWT
memberikan kemudahan di dalam melaksanakan program ini.
Lampiran 1 : Susunan Kepanitiaan

SUSUNAN KEPANITIAN
 PENCEGAHAN DAN PENANGANAN
CIDERA OLAHRAGA PADA ANAK SEKOLAH

Pelindung Kegiatan : 1. Ketua STIKES Al Irsyad Al Islamiyyah Cilacap

2. PUKET III STIKES Al Irsyad Al Islamiyyah Cilacap
3. Ka. Prodi D3 Fisioterapi STIKES Al Irsyad Al
Islamiyyah Cilacap

Penanggung Jawab : 1. Ketua BEM STIKES Al Irsyad Al Islamiyyah Cilacap

2. Ketua HIMAFI STIKES Al Irsyad Al Islamiyyah
Cilacap

Ketua Pelaksana : Siska Candra Dian Apsari

Sekretaris : Nur Kumala Ratri
Bendahara : Tsaniatun Musarofah
Konsumsi : Lilis Setyaningrum
Humas : Aji Mubarok
Ferdi Galih
Nuke Hidayah T.
Perlengkapan : Durmuji Mujamal
M. Dimas Zam Zami