STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

STATUS DOKUMEN

TANGGAL DIBUAT DIPERIKSA DISETUJUI

MANAGEMENT KEPALA UPTD PUSKESMAS
BP KIA - KB
REPRESENTATIVE DTP URUG MAMPU PONED

STAMP / STEMPEL Rina Marlina, AM.Keb Herman Suherman, dr H. Arip Mustari,SKM.,M.Kes

NIP. 197107131992032002 NIP.197607052010011007 NIP.197402181997031004

PERINGATAN !
Perlindungan Hak Cipta. Tidak sebagian pun dari terbitan ini dapat digandakan, disimpan dalam
sistem yang diperbaiki, dipindahkan dalam bentuk, atau dengan cara apapun; baik elektronik,
mekanik, photocopy, dicatat atau lainnya; terutama tanpa izin tertulis dari Management
Representative
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

RIWAYAT PERUBAHAN DOKUMEN

No. Bagian Perubahan No. Rev Tgl. Rev

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 1 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

A. KETENTUAN DASAR

NO DASAR HUKUM KUALIFIKASI PELAKSANA

1.1. UU No 29 tahun 2004 tentang praktik kedokteran 1.1. Pendidikan, minimal DIII Kebidanan
1.2. UU No 23 Tahun 1992 tentang kesehatan, pasal 1.2. Memiliki STR (Surat Tanda Registrasi);
53 menyebutkan beberapa hak pasien, yakni hak 1.3. Memiliki SIKB (Surat Izin Kerja Bidan)
1.4. Memiliki Kemampuan komunikasi yang
atas informasi
baik dan efektif
1.3. UU No. 36 tahun 2009 tentang kesehatan, pada 1.5. Memiliki Jiwa Bertanggung Jawab,
pasal 4-8 disebutkan setiap orang berhak atas Komitmen, dan Integritas
kesehatan; akses atas sumber daya; pelayanan 1.6. Memahami dan menguasai
kesehatan yang aman, bermutu dan terjangkau Penggunaan alat KIA
1.4. UU No. 28 tahun 2009 tentang pajak daerah dan 1.7. Memiliki Kecermatan dan Ketelitian;
retribusi daerah 1.8. Memiliki Etika Profesi
1.9. Menguasai Peraturan dan Undang –
1.5. Permenkes RI No. 75 Tahun 2014 tentang Pusat
Undang yang berkaitan dengan
Kesehatan Masyarakat Pelayanan Kesehatan
1
1.6. Permenkes RI No. 1464/MENKES/PER/X/2010
DISAHKAN OLEH :
tentang Izin dan penyelenggaraan praktek
1.7. Perda No. 10 tahun 2012 tentang retribusi daerah
KEPALA UPTD PUSKESMAS
DTP URUG MAMPU PONED
KOTA TASIKMALAYA JAWA BARAT

H. Arip Mustari,SKM.,M.Kes
NIP. 197402181997031004
PERALATAN PERLENGKAPAN
2.1. Alat Tulis Kantor, Kalkulator, Printer,
Komputer;
2.2. IUDI
2
2.3. Sarung Tangan
2.4. Speculum (cocor bebek)

PERINGATAN PENCATATAN DAN PENDATAAN

Jika SOP ini tidak dijalankan sesuai Aturan yang 3.1. Lampiran;
3
berlaku, maka akan menyulitkan Pelayanan di Bidang 3.2. Arsip / Dokumen;
atau Bagian Instansi yang membutuhkan. 3.3. Standar Penulisan Huruf : Arial;
4 ESTIMASI WAKTU PELAYANAN : 15 Menit BIAYA : Tidak / Ditetapkan
5 JENIS PELAYANAN  RETRIBUSI  NON RETRIBUSI
KEPALA UPTD PUSKESMAS DTP URUG
6 PENANGGUNG JAWAB
MAMPU PONED
7 PETUGAS BIDAN

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 2 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

B. MAKSUD DAN TUJUAN :

1. INTERNAL
Standar Operasional Prosedur sebagai Pedoman atas Tahapan yang dibakukan untuk
menyelesaikan suatu Proses Pekerjaan dalam Lingkup Pelayanan di UPTD PUSKESMAS
DTP URUG MAMPU PONED – Kota Tasikmalaya;

2. EKSTERNAL
Meningkatkan Efisiensi dan Efektifitas Penyelenggaraan Pemberian Pelayanan pada BP
KIA-KB di UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED, Sebagai acuan dalam
memberikan pelayanan senam hamil

C. RUANG LINGKUP :
Bidan Mengontrol Semua Ibu Hamil

D. ISTILAH DAN DEFINISI

1. UPTD Puskesmas atau Pusat Kesehatan Masyarakat adalah organisasi fasilitas

pelayanan kesehatan yang menyelenggarakan upaya kesehatan masyarakat dan upaya
kesehatan perseorangan tingkat pertama dengan lebih mengutamakan upaya promotif
dan preventif untuk mencapai derajat kesehatan masyarakat yang setingi-tingginya di
wilayah kerjanya.
2. Pasien atau pesakit adalah seseorang yang menerima perawatan medis.
3. Senam Hamil adalah salah satu usaha untuk menjaga kesehatan ibu hamil, selain tentu
harus menkonsumsi makanan sehat, minum suplemen dari bidan dan dokter serta
mengatur waktu istirahat yang cukup
4. Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (AKDR) adalah alat kontrasepsi yang dimasukan
kedalam rahim yang bentuknya bermacam-macam terdiri dari plastik (polyethyline),
5. Kontrasepsi implant adalah alat kontrasepsi bawah Kulit (Hanafi, 2004). Implant adalah
suatu alat kontrasepsi yang mengandung levonorgetrel yang dibungkus dalam kapsul
silastic silicon polidymetri silicon dan disusukan dibawah kulit.
6. Genitalia adalah alat kelamin wanita bagian luar

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 3 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

7. Genikologi adalah cabang ilmu kedokteran yang khusus mempelajari penyakit-penyakit

sistem reproduksi wanita (rahim, vagina dan ovarium).
8. Posisi litotomi adalah sebuah posisi yang digunakan untuk persalinan yang dibantu, di
mana ibu berbaring telentang dengan kaki terangkat dan terpisah, ditopang oleh
sanggurdi.

E. PROSES KERJA
1. Uraian Umum :
1.1 Suatu tindakan ibu hamil untuk melakukan Senam Hamil

2. Prosedur;
2.1 Persiapan:
Persiapan Alat
1. Matras

1.1 Instruksi Kerja:

1. Tahap pre-interaksi
a. Baca catatan keperawatan dan catatan medis klien
b. Siapkan alat-alat dan privasi ruangan
c. Cuci tangan

2. Tahap orientasi
a. Berikan salam, panggil nama klien
b. Jelaskan prosedur dan tujuan tindakan kepada klien/keluarga
3. Tahap kerja
Berikan klien kesempatan bertanya sebelum kegiatan dilakukan
a. Lakukan latihan I
o Anjurkan klien duduk rileks dan badan ditopang tangan di belakang
o Kaki diluruskan sedikit terbuka
o Gerakkan kaki kanan dan kiri ke depan dan ke belakang
o Putar persendian kaki melingkar ke dalam dan ke luar

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 4 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

o Bila mungkin angkat bokong dengan bantuan ke dua tangan dan ujung telapak
tangan kembang kempiskan otot dinding perut
o Kerutkan dan kendurkan otot dubur
o Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali setiap gerakan

b. Lakukan latihan II
o Anjurkan klien tetap duduk rileks dan badan di topang tangan di belakang
o Kedua tungkai lurus dan rapat
o Tempatkan tungkai kanan di atas tungkai kiri, silih berganti
o Kembang kempiskan otot dinding perut bagian bawah
o Kerutkan dan kendorkan otot liang dubur
o Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali
c. Lakukan latihan III
o Anjurkan klien duduk tegak dan badan di sangga tangan kanan di belakang
o Tidur telentang kaki dirapatkan
o Pada sikap duduk, angkat tungkai silih berganti ke atas dengan tinggi semaksimal
mungkin
o Pada sikap tidur, kedua tangan dapat disamping tetapi lebih baik di bawah
kepala, angkat tungkai bawah silih berganti dengan tinggi semaksimal mungkin
o Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali
d. Lakukan latihan IV
o Anjurkan klien duduk bersila dengan
o Tangan di atas bahu sedangkan siku di samping badan
o Lengan diletakkan di depan badan (dada)
o Putar ke atas dan ke samping, kemudian ke belakang dan selanjutnya ke depan
badan (dada)
o Lakukan gerakan ini sedikitnya 8-10 kali
e. Lakukan gerakan V
o Anjurkan klien duduk bersila dengan tumit berdekatan satu sama lain
o Badan tegak rileks dan paha lemas
o Kedua tungkai di persendian lutut

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 5 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

o Tekan persendian lutut dengan berat badan sekitar 20 kali

o Badan diturunkan di depan
f. Lakukan gerakan VI
o Anjurkan klien melakukan sikap tidur di atas tempat tidur datar
o Tangan di samping badan
o Tungkai badan ditekan pada persendian lutut dengan sudut tungkai bawah
bagian bawah sekitar 80-90
o Angkat badan dengan topangan pada ujung telapak kaki dan bahu
o Pertahankan posisi sampai hitungan delapan dan turunkan pelan-pelan
g. Lakukan gerakan VII
o Anjurkan klien tidur diatas tempat tidur yang datar, badan rileks
o Tangan dan tungkai bawah lurus ke depan dan rileks
o Badan dilemaskan pada tempat tidur
o Tangan dan tungkai bawah membujur lurus
o Pinggul diangkat dan geser ke kanan ke kiri sambil melatih otot liang dubur
o Kembang kempiskan otot bagian bawah
o Lakukan gerakan ini sedikitnya 10-15 kali
h. Lakukan latihan pernafasan
o Anjurkan klien tidur diatas tempat yang datar
o Tangan disamping badan dan lutut ditekuk satu tangan diletakkan diatas perut
o Tarik nafas perlahan dari dinding serta pertahankan dalam paru beberapa
o Bersamaan dengan tarikan nafas tersebut, tangan yang diatas perut ikut serta
diangkat mencapai kepala
o Keluarkan nafas melalui mulut perlahan-lahan
o Tangan yang diangkat ikut serta diturunkan
o Lakukan gerakan ini sekitar 8-10 kali dengan tangan silih berganti
i. Lakukan relaksasi kombinasi
o Anjurkan klien melakukan sikap tubuh seperti merangkak
o Anjurkan klien untuk tenang dan rileks
o Badan disangga bahu dan tulang paha
o Lengkungkan dan kendorkan tulang belakang

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 6 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR
 STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)
UPTD PUSKESMAS DTP URUG MAMPU PONED– KOTA TASIKMALAYA
SENAM HAMIL PKMURG/P.09/KIA-01
Jalan Syeikh Abdul Muhyi Kelurahan Urug Kecamatan Kawalu Kota Tasikmalaya, Jawa Barat
E-mail : uptdpuskesmasurug@gmail.com

o Kembang kempiskan otot dinding perut

o Kerutkan dan kendorkan otot liang dubur
j. Lakukan relaksasi dengan posisi duduk telungkup
o Anjurkan klien melakukan sikap duduk menghadap sandaran kursi
o Kedua tangan disandaran kursi
o Kepala diatas tangan
o Semua anggota tubuh rileks
o Tarik nafas dalam dan bertahan

4. Tahap terminasi
a. Evaluasi perasaan klien
b. Simpulkan hasil kegiatan
c. Lakukan kontrak untuk kegiatan selanjutnya
d. Bereskan alat-alat
e. Cuci tangan

5. Dokumentasi
Catat hasil tindakan dalam catatan keperawatan

F. FORM TERKAIT
a. Register Hasil pelayanan KB di klinik KB (BPMK/Pemerintah Pusat) (R/I/KB/11)
b. Kartu Peserta KB (Dinas)
c. Kartu Status Peserta KB (Dinas)

NOMOR SOP PKMURG/P.09/KIA-01

REVISI 00
TANGGAL BERLAKU
HALAMAN 7 dari 7
LOKASI SIMPAN BP KIA-KB & MR