Gerakan Pencegahan Kekakuan Otot

-Tekuk Kepala Ke bawah dan ke atas, lalu menoleh

kesamping kanan dan kiri
-Angkat tangan keatas lalu kembali kebawah,
setelah itu kesamping, dan kebawah lagi
-Dengan menekuk lengan, gerakkan keatas dan
kebawah
-Tekuk pergelangan tangan kedalam dan keluar,
kekiri dan kanan

STROKE
-Tekuk jari tangan, kemudian regangkan
-Angkat kaki keatas, lalu tegakkan kembali
-Gerakkan kaki ke kanan dan kiri, putar kearah
dalam dan luar CEGAH DAN KENALI
-Tekuk pergelangan kaki, lalu lunakkan
GEJALANYA
-Tekuk jari keatas dan ke bawah
-Jika mampu berdiri, bungkukkan badan, putar ke
kanan dan ke kiri.

FAUZAN AZIMA S.KED

FAMILY MEDICINE
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SYIAH KUALA
 SIAPA YANG BERISIKO?
Yang tidak dapat diubah: Usia > 55 tahun, Pria,
Riwayat keluarga,Ras

Yang dapat diubah: Hipertensi, Kolesterol,

Penyakit jantung, Diabetes mellitus,
Kegemukan, alcohol, Penyalahgunaan
obat,Konsumsi alcohol, merokok.

PENCEGAHAN STROKE
-Menjaga tekanan darah tertinggi
<140/90
-Menjaga kadar gula darah tetap stabil,
dan disiplin terhadap dietnya
-Terlalu gemuk dapat diatasi dengan
diet dan olahraga

APA ITU STROKE?

-Stop merokok
APA PENYEBABNYA? -Hindari konsumsi alkohol
Stroke adalah gangguan fungsi otak akibat
-Bekuan darah di aliran darh otak maupun leher
berkurangnya aliran darah otak, akibat nutrisi
-Penurunan aliran darah otak
dan oksigen otak tidak terpenuhi dengan baik
-Perdarahan kedalam jaringan otak
-Pecahnya pembuluh darah otak

FAKTA STROKE
-6,7 juta orang meninggal dunia karena
penyakit stroke pada 2012
APA AKIBAT STROKE?
-Stroke adalah penyebab utama kematian di -Gangguan Gerak
Indonesia, 328.500 orang meninggal karena -Gangguan Sensorik (Pendengaran berkurang)
stroke pada tahun 2012 -Gangguan Pemahaman dan Berbahasa
Angka kejadian stroke di Indonesia 12,1 per -Gangguan berfikir dan memori
1000 penduduk
Stroke menyerang semua usia, jumlah
penderita stroke terbanyak diumur 55 tahun
keatas