DIET SUP PEMBAKAR LEMAK

BAHAN DASAR (satu resep) :

- 3-6 BAWANG BOMBAY
- 6 BUAH TOMAT SEGAR
- 1 BUNGA KOL
- 2 BUAH PAPRIKA HIJAU
- KALDU / AIR

HARI - 1
Makanlah segala jenis buah KECUALI PISANG. Dianjurkan Semangka
Sup pembakar lemak (satu resep)
Untuk minuman: teh tanpa gula, cranberry juice dan air putih.

HARI - 2
Makanlah sayuran, baik mentah ataupun yang direbus
Sup pembakar lemak (satu resep) diatas.
DILARANG MAKAN BUAH

HARI -3
Kombinasikan makanan hari -1 dan hari -2 dihari ke -3 ini,
makanlah sup pembakar lemak (satu resep), buah-buahan dan sayur-sayuran.

JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE 1 SAMPAI DENGAN HARI KE 3 TANPA

MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE 4 ANDA SEMESTINYA TELAH
KEHILANGAN +/- 3 KG.

HARI - 4
Makanlah hingga 8 buah pisang dan minumlah skimmed milk sebanyak yang anda inginkan.
Sup pembakar lemak (setengah resep).

HARI - 5
Makanlah ikan (daging hingga 0,25 kg)
Tomat segar sebanyak 6 buah.
Minum sekurangnya 8 gelas air putih.
Makanlah sup pembakar (setengah resep).

HARI - 6
Makanlah ikan 0,25 kg dan sayuran. Konsumsi sesuai keinginan.
Pastikan sup pembakar lemak (setengah resep)

HARI - 7
Nasi beras merah, juice buah tanpa pemanis dan sayuran.
Sup pembakar lemak (sup pembakar lemak).

PADA HARI KE 7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 7 KG. JIKA

PRESTASI INI TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA
WAKTU 1-2 MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA
BERAT BADAN IDEAL ANDA SUDAH TERCAPAI.