PENGARUH LATIHAN BALANCE EXERCISEMENGGUNAKAN ANGKLE

AND HIP STRATEGYTERHADAP

KESEIMBANGAN TUBUH LANSIA DI
UPTD PSTW NIRWANA PURI
SAMARINDA
Denny Nur Kholiq1), Andi Lis Arming Gandini2), Nurul Kartika Sari2)
1
Mahasiswa Prodi Sarjana Terapan Keperawatan, Poltekkes Kaltim
2
Dosen Jurusan Keperawatan, Poltekkes Kaltim

ABSTRAK

Pendahuluan: Masalah yang paling sering di hadapi oleh lansiasalah satunya adalah Perubahan
fungsional otot yangberakibat terjadinya penurunan kekuatan dan kontraksi otot, elastisitas dan
fleksibilitas otot. Penurunan fungsional dan penurunan kekuatan otot akan mengakibatkan
terjadinya penurunan kemampuan mempertahankan keseimbangan postural tubuh lansia.Tujuan
penelitian ini untuk menganalisis pengaruh latihan Balance Exercise terhadap keseimbangan
tubuh lansia.
Metode: jenis penelitian ini merupakan quasy experiment dengan pre and post test
nonequivalent control group. Sampel berjumlah 24 responden dan di bagi ke dalam kelompok
kontrol dan kelompok perlakuan diberikan latihan balance exercisesebanyak 3 kali selama 2
minggu
Hasil: Hasil analisis statistik dengan Wilcoxon didapatkan ada pengaruh latihan balance exercise
terhadap keseimbangan tubuh (pvalue = 0,002) pada kelompok intervensi dan pada kelompok
kontrol (pvalue = 0,016). Pada analisis statistik dengan Mann Whitney-Udengan nilai median
kelompok intervensi 54,50 dan kelompok kontrol 48. Dimana peningkatan kelompok intervensi
lebih tinggi dari kelompok kontrol. Sehingga dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan yang
bermakna antara post test intervensi dan post test kontrol dengan (p value = 0,05).
Kesimpulan: latihan balance exercisemenggunakan angkle and hip strategyberpengaruh
terhadap Keseimbangan tubuh lansia.
Saran: Bagi peneliti selanjutnya diharapkan dapat menggunakan latihan balance
Exercisedijadikan salah satu alternatif intervensi keperawatan mobilitas tubuh.

Kata Kunci:balance exercise,keseimbangan tubuh, lansia