MALNUTRISI

Apa sih malnutrisi itu? Malnutrisi adalah kondisi dimana ketika tubuh tidak
memdapat gizi yang cukup. Malnutrisi juga dapat menyerang orang segala usia. Jika pada
anak-anak yang mengalami malnutrisi yang serius biasanya mengalami perkembangan
kepribadian yang lambat, bahkan bisa terjadi keterbelakangan mental. Walau sudah
ditangani, kekurangan gizi dapat memiliki efek jangka panjang bagi anak-anak, pada
beberapa kasus bahkan sampai seumur hidup. Jika pada orang dewasa kekurangan gizi
dimulai saat dewasa dan biasanya dapat pulih dengan sempurna saat diatasi. Malnutrisi pada
orang dewasa dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan misalnya: sistem imun yang
lemah yang dapat meningkatkan resiko infeksi, luka yang sulit sembuh, dan kelemahan otot.

Memang seberapa umumkah malnutrisi itu? Kondisi ini sanga umum ditemui dan
dapat terjadi pada umur berapapun. Malnutrisi dapat ditangani dengan mengurangi faktor-
faktor resiko. Jika kita tau tanda-tanda malnutrisi pasti kita bisa mengurangi bahkan bisa
menaggulangi sebelum malnutrisi itu terjadi kepada kita maupun orang disekitar kita. Berikut
beberapa tanda-tanda atau gejala malnutrisi yaitu kehilangan lemak, kesulitan bernafas,
depresi, rentan terhadap rasa dingin, pemulihan luka lama, pemulihan dari penyakit lama, dan
lain sebagainya. Jika mengetahui tanda-tanda tersebut biasanya kita bingung kapan sih harus
melakukan pemeriksaan? Kita harus menghubungi dokter atau memeriksakan kesehatan kita
saat pingsan, kurangnya menstruasi, kurangnya pertumbuhan pada anak-anak, dan
kerontokan rambut yang parah.

Malnutrisi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi dan situasi: pola makan yang
buruk, masalah kesehatan mental, masalah mobilitas, masalah pencernaan dan kondisi
lambung, alkoholisme. Dan jika pada negara yang lebih miskin malnutrisi sering disebabkan
oleh: kekurangan makanan, harga dan distribusi, kurang menyusui.

Pengobatan untuk malnutrisi meluputi, penggantian gizi yang hilang, mengatasi gejala
dan mengatasi kondisi penyebabnya. Jika diagnosa malnutrisi telah dibuat, profesional medis
akan bertanggungjawab terhadap pasien dan memberi rencana perawatan. Dan berikut jika
dilakukan perawatan dirumah: dorong orang terdekat untuk makan makanan yang bergizi,
buatlah makanan menjadi menarik, buatlah cemilan yang bergizi diantara makanan, lakukan
aktivitas fisik rutin.
 DAFTAR PUSTAKA

Jonkers C, Kouwenoord K, et al. 2011. Guideline screening and treatment of malnutrition.

Dutch Malnutrition Steering Group. Amsterdam.

Siswanto, Hadi, et al. “Berapa besar masalah gizi di Indonesia dan bagaimana
menanggulanginya?”. Jurnal data dan informasi kesehatan: 2011; vol 1(1):9

Supriasa, I Dewa Nyoman,dkk. 2001. Penilaian Status Gizi. EGC. Jakarta