1. Ketegangan saraf
2. Susah tidur
3. Osteoporosi
4. Arthritis ( sendi kaku)
5. Fungsi organ tubuh menurun
1. Nerve tension
2. Difficulty sleeping
3. Osteoporosis
4. Arthritis (stiff joints)
5. Body organ function decreases
Arthritis adalah peradangan pada satu atau lebih dari sendi-sendi tubuh. Biasanya diikuti dengan nyeri dan kaku
terutama pada pagi hari atau setelah berolah raga
(Arthritis is inflammation of one or more of the joints of the body. Usually followed by pain and stiffness, especially
in the morning or after exercise)
PENCEGAHAN :
1. Lakukan olahraga
2. Istirahat yang cukup
3. Makan makanan yang mengandung anti oksidan tinggi
1. Do sports
2. Get enough rest
3. Eat foods that contain high anti-oxidants
4.