Diet Rendah Sisa
Diet Rendah Sisa
Bahan :
- ½ Buah naga
- 3 gr agar-agar putih
- 20 gr Susu kental manis
- Gula secukupnya
- Air secukupnya
Cara membuat :
1. Ambil/kerok isi buah naga, jadikan kulinya sebagai wadah, di cuci bersih
2. Siapkan panci, rebus air masukan agar-agar, gula, susu, aduk rata hingga
masak, angkat.
3. Tuangkan agar-agar yang sudah masak ke dalam wadah kulit buah naga,
tambahkan isi buah naga, dinginkan (masukan ke dalam kulkas).
TUMIS BUNCIS ORAK ARIK TELUR
Bahan :
- 80 gr buncis, potong
- 20 gr telur
- Air secukupnya
- 5 gr minyak
- 1 siung bawang putih
- 1 siung bawang merah
- Garam secukupnya
Cara Memasak :
1. Tumis bawang putih dan bawang merah. Tumis sampai matang merata
dan tercium aroma harum,
2. Lalu masukan telur, kemudian di orak-arik.
3. Tambahkan buncis yang telah disiangi. Tumis hingga setengah matang.
Masukan air dan garam secukupnya aduk sampai merata
4. Jika telah matang anda bisa langsung mengangkat tumisan ini dan
menyajikannya pada piring saji yang telah tersedia.
BULGOGI
Bahan :
- 50 gr daging sapi, iris tipis
- 5 gr daun bawang
- 5 gr kecap
- Wijen secukupnya
- 10 gr margarine
- Air secukupnya
- 1 siung bawang putih
- 1 sdm bawang bombai
- Garam secukupnya/ penyedap rasa
Cara membuat :
1. Tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum
2. Masukkan daging sapi yang sudah di iris tipis, tambahkan air secukupnya,
kecap, dan garam/penyedap rasa. Aduk hingga rata dan masak. Terakhir
masukan daun bawang.
3. Angkat dan sajikan, taburi dengan wijen.
BOLA BOLA TEMPE
Bahan
Cara Membuat
1. Campurkan tempe yang sebelumnya telah dihaluskan dengan telur, wortel, daun
seledri, garam, dan gula secukupnya (sesuai selera).
2. Bentuk adonan tempe menjadi bulatan. Kemudian di kukus, sajikan
Sayur Sop
Bahan:
30 gr wortel, iris bulat
30 gr buncis, potong panjang
30 gr daun kol, iris
Bumbu kaldu ayam secukupnya
Bumbu halus:
2 siung bawang putih
Garam secukupnya
Cara Membuat :
1. tumis bumbu halus, kemudian tuangkan air putih, dan tunggu mendidih
2. Mulai masukan wortel, buncis, dan daun kol aduk dan biarkan mendidih
3. Mulai masukan bumbu kaldu ayam hingga rasanya benar-benar pas
4. Tunggu sampai sop matang, dan sayur sop siap disajikan.