Anda di halaman 1dari 3

A.

Pengertian
Basket adalah olahraga berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan
masing-masing 5 orang yang saling bertanding untuk mencetak poin dengan
memasukan bola ke dalam ring/keranjang lawan.

B. Peraturan dan Pelanggaran Permainan

1.Waktu permainannya 4x10 menit versi NBA 4x12 menit


2.Pemain tidak boleh berlari sambil membawa bola, jika terjadi disebut travelling
3.Tidak boleh mendribble bola dalam keadaan mati jika terjadi disebut double dribble
4.Menabrak lawan dalam posisi handsyp disebut offensive foul
5.Melakukan 6 kali foul biasa atau 2 kali technical foul dalam 1 pertandingan
disebut foul out
6.Technical foul adalah pelanggaran yang dilakukan pemain yang berhubungan
dengan sikap pemain di lapangan, semisal: sikap protes yang terlalu keras terhadap
wasit, tidak menghormati wasit, berbicara kotor terhadap wasit.
7. Melanggar pemain dengan posisi defence yang salah disebut foul
8. 24 second violation adalah pelanggaran yang dilakukan pemain jika pemain tim
tidak melakukan shooting/layup melewati batas waktu 24 detik
9. 3 second violation adalah pelanggaran yang dilakukan pemain jika pemain lebih
dari 3 detik berada di key area
10.Offensive 3 second adalah pelanggaran yang dilakukan pemain jika pemain lebih
dari 3 detik di area lawan saat bertahan.
11. Deffensive 3 second : pelanggaran ini berbanding terbalik dengan yang diatas,
perbedaannya adalah pemain berada di area sendiri saat menyerang
12. Back Ball adalah pelanggaran yang dilakukan karena pemain mengembalikan
bola ke daerah pertahanan/daerah sendiri setelah berada di daerah serang/daerah
lawan
13.Blocking foul adalah pelanggaran keras yang dilakukan pemain saat bertahan

Saran dari kami, hafalkan beberapa saja bro, atau kalau ngak dibaca aja biasanya
keluar di uraian
C. Peralatan Permainan
1. Bola
Keliling bola basket 75-78 cm
Berat bola basket 600-650 gram

2. Lapangan
Panjang papan pantul bagian luar 1.8 meter
Lebar Papan pantul bagian luar 1,2 meter
Panjang papan pantul bagian dalam 0,59 meter
Lebar papan pantul bagian dalam 0,45 meter

3.Ring basket
Panjang ring basket 0,4 meter

D. Tehnik Dasar Basket


1. Dribble : tehnik dasar membawa bola sambil memantulkan ke bidang datar
2. Passing : tehnik dasar memberikan umpan kepada rekan tim
Beberapa tehnik passing :
Bounce pass : tehnik passing dengan memantulkan bola ke bidang datar
 Chest pass : tehnik passing dengan memegang bola di depan dada kearah
dada rekan
 Overhead pass : tehnik passing diatas kepala
3. Pivot : Gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sambil
membawa bola
4. Shooting : Usaha pemain untuk memasukan bola ke ring lawan
5. Layup: Usaha memasukan bola dengan dua langkah lalu meloncat

Tehnik Lainnya
1. Fade away : Tehnik mendorong ke belakang saat melakukan shooting, supaya
defender sulit untuk menghadang bola.
2. Hook Shoot: Menembak dari samping dengan 1 tangan
3. Jump Shoot : Melompat dan melakukan tembakan
4. Crossover : Memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan
5. Slam dunk : Memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan
tangan ke ring.
TUJUAN:
Tujuan dari permainan ini adalah mencetak atau mendapatkan poin sebanyak-banyaknya
dengan cara memasukan bola ke dalam keranjang lawan dengan melakukan teknik-teknik
tertentu. Selain melakukan penyerangan ke daerah lawan agar mendapatkan poin pada setiap
tim harus menjaga daerah kekuasaannya dan menghalau pemain lawan agar tidak memasukan
bola ke dalam keranjang. Secara umum teknik bermain basket terbagi menjadi 3 bagian yaitu
teknik dribbling (menggiring bola), teknik passing (mengoper bola) dan teknik shooting
(memasukan bola ke keranjang).

Anda mungkin juga menyukai