Anda di halaman 1dari 17

OSTEOPOROSIS

oleh:
NILGIA
DESLANI K.N.

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN


UNIVERSITAS RIAU
2 0 1 2
APA ITU OSTEOPOROSIS?? 01
WINTER
Template
Osteoporosis adalah tulang yang keropos,
menjadi ringan, rapuh, berubah bentuk dan
mudah patah.
PENYEBAB OSTEOPOROSIS? 02
 Faktor usia/ penuaan  Genetik/ keturunan

 Kekurangan kalsium  Kurangnya aktivitas fisik

 Kekurangan hormon  Mengkonsumsi obat-obatan


estrogen (hormon utama  Pemakaian alkohol
pada wanita), biasanya  Merokok
terjadi pada wanita berusia
51-75 th.
TANDA DAN GEJALA?? 03
 Patah tulang

 Punggung yang semakin

membungkuk
 Penurunan tinggi badan

 Nyeri punggung

 Pengapuran tulang
JIKA TIDAK DIATASI?? 04
 Patah tulang

 Terjadi kelumpuhan,
apabila tidak ditangani
dengan tepat
BAGAIMANA MERAWATNYA?? 05
Penderita osteoporosis bisa melakukan
latihan rentang gerak sendi, yaitu gerakan
sederhana untuk melatih sendi dan tulang.

Manfaat: Mengembalikan kekuatan tulang dan


mencegah kekakuan pada sendi.
GERAKAN 1 - 8 06
GERAKAN 9 - 10 07
GERAKAN 11 - 15 08
GERAKAN 16 - 20 09
GERAKAN 21 - 22 10
WINTER
Template
GERAKAN 23 - 25 11
HARUS DIPERHATIKAN!! 12
WINTER
Template
 Lakukan gerakan dengan benar. Ulangi
selama 7 kali untuk masing-masing gerakan.

 Istirahat jika Anda merasa lelah atau nyeri


pada tulang.

 Penuhi kebutuhan kalsium (telur, susu, ikan,


kedele, dll).
UBAH LINGKUNGAN ANDA!! 13
 Lingkungan yang bersih
 Lantai rumah tidak licin
 Pencahayaan terang
 Suasana nyaman dan tenang
 Tidak terdapat kondisi yang dapat

menyebabkan pasien terjatuh


PERIKSAKAN KESEHATAN!! 14
WINTER
Periksakan kesehatan Anda ke pelayanan
Template
kesehatan terdekat, seperti:

 Rumah Sakit

 Puskesmas

 Puskesmas Pembantu (PUSTU)

 Klinik dokter

 dll..
Manfaat mengunjungi
pelayanan kesehatan??
15
 Mendapatkan pelayanan kesehatan (pengobatan)
osteoporosis.
 Mendapatkan pendidikan kesehatan
(pengetahuan) tentang osteoporosis.
16

GA L E K A S
SEMO
SE MB UH .. . ^ ^