Sel itu seperti kumpulan reaksi kimia biologis yang berlangsung
setiap saat. Dan enzyme merupakan katalis (mempercepat reaksi
ENZYM
Ayok mengenal tentang Enzym
Manusia jaman sekarang nih, yg makannya pagi, siang, malam plus
cemilan2 berbahan dasar karbohidrat, meyebabkan kelebihan kalori,
berlebihan glukosa, merusak kinerja sistem tubuh hingga akhirnya
apa? Hanya satu jawabannya...SAKIT.
Sakit karena kemapuan perbaikan dlm sel menurun, penumpukan
protein yg rusak dlm sel, mengganggu gen2 dlm tubuh, gen2 yg
bersifat inflamasi menjadi lebih dominan.
Ketika sel-sel mengalami overnutrisi dari sumber asupan makanan
(obesitas, diabetes dan penyakit degeneratif lainnya) maka
kemampuan mobilisasi Enzyme yang mengatur metabolisme
manusia akan menurun.
Tapi kok kita masih mampu hidup dgn kondisi tersebut? karena
berbagai reaksi enzymatic didalam tubuh masih berlangsung
didalam trilliunan sel di tubuh kita.
kimia) dan membuat proses reaksi kimia ini bisa terus berlangsung
didalam tubuh.
Fungsi vital dari setiap sel ditubuh manusia sangat bergantung dari
aktivitas enzymatic didalam sel-sel tersebut.
Sejak 30 tahun yang lalu, para peneliti telah mempelajari suatu
enzyme yang disebut "AMPK". enzyme ini merupakan saklar utama
yang mengontrol metabolisme didalam sel.
Apa yang bisa dilakukan enzym AMPK ini?
- mengurangi efek perusakan dari penuaan.
- memicu peremejaan kembali
- terlibat dalam proses peluruhan lemak
- ada dalam metabolisme glukosa
- ada dalam metabolisme lemak
- ada dalam proses pembentukan keton
- menyingkirkan protein2 rusak yang menumpuk

SETIAP MANUSIA MEMPUNYAI ENZYM AMPK.
Ga percaya? Cek di 7500 artikel dan literatur terbitan (PubMed) yang
menjelaskan berbagai aspek dari fungsi enzyme AMPK ini. AMPK
merupakan singkatan dari "Adenosine Monophosphate-Activated
protein Kinase".
Enzym AMPK ini adalah saklar utamanya dalam tubuh dan mengatur
seperti polisi lalu lintas didalamnya. Seperti mengatur proses
degradasi glukosa (Glycolysis) dan lemak (Lipolysis) sebagai
metabolit sumber energi ditubuh untuk maju, kemudian
menghentikan laju pembentukan lemak (Lipogenesis) agar tidak
menyebabkan kemacetan (akumulasi) didalam tubuh.
Ketika kita masih muda, aktivitas enzyme AMPK ini membuat
metabolisme seimbang. Seharusnya manusia selalu memiliki berat
badan ideal dan bebas penyakit. Namun seiring bertambahnya
umur, aktivitas enzyme AMPK ini menurun dan bisa menyebabkan
akumulasi terhadap gula darah (Hyperglycemic) dan cadangan
lemak ditubuh (obesitas) hingga menurunkan aktivitas enzym AMPK
lalu menyebabkan berbagai macam masalah dalam tubuh.
Gangguan terhadap aktivitas enzyme AMPK ini akibat overnutrisi
yang sering terjadi dimasa kini, pola makan manusia saat ini telah
menyebabkan sel-sel ditubuh mengalami penuaan dini yang lebih
cepat ketimbang manusia dimasa lalu saat justru makanan masih
terbatas dan sulit diperoleh.
Enzyme AMPK ini adalah enzyme rejuvenasi sel-sel ditubuh yang
TIDAK MEMBUTUHKAN SUMBER MAKANAN TERTENTU dari luar
tubuh untuk meningkatkannya. Kita sudah punya dalam tubuh,
sudah diberi oleh Tuhan. Mengkultuskan satu makanan tertentu
dengan maksud MENAMBAH enzym, hanya akan membuat manusia
menjadi OVER kalori, karena mind set kita beranggapan bahwa
makanan tersebut mengandung enzym maka dikosumsilah
berlebihan yang justru malah menurunkan aktifitas enzym AMPK.
Justru KETIADAAN makanan seperti melalui kondisi Puasa, akan
memicu peningkatan aktivitas enzyme AMPK ini secara signifikan.
Pembatasan kalori dari unsur karbohidrat dan peningkatan aktivitas
fisik seperti olahraga dengan intensitas tinggi, juga meningkatkan
aktivitas enzyme AMPK ini.
Fastosis (Fasting on Ketosis) bertujuan untuk meningkatkan kembali
aktivitas enzyme AMPK ini didalam sel-sel ditubuh, melalui adaptasi
terhadap kondisi Puasa, pembatasan karbohidrat dan peningkatan
aktivitas manusia di kondisi tanpa makanan (Fasted State).
Sehingga tubuh manusia akan terpicu kembali untuk merestorasi
segala kerusakan yang telah terjadi didalam sel-sel ditubuh, dengan
meningkatkan aktivitas enzyme AMPK ini yang membuka jalur
rejuvenasi sel melalui pengaktifan berbagai faktor seperti SIRT1,
FOXO, P53.
Fastosis TIDAK mengajarkan untuk mengagungkan suatu jenis
makanan tertentu. Makanan yang dipilih di jendela makan di
Fastosis hanya bertujuan untuk MEMPERTAHANKAN kondisi Ketosis
yang sudah diperoleh dari efek puasa yang panjang.
Pengagungan terhadap jenis makanan tertentu dengan anggapan
makanan tersebut memberi FAKTOR yang dapat meningkatkan
kesehatan, malah menjerumuskan terhadap pola makan yang
berlebihan dan justru melupakan pentingnya Puasa sebagai pemicu
utama aktivitas enzyme AMPK ini, yang dapat memperbaiki dan
mempertahankan kesehatan pada manusia.
Evolusi manusia telah menunjukkan bagaimana manusia diciptakan
sebagai spesies yang hidup dengan TIDAK SELALU MAKAN karena
terbatasnya jumlah makanan dimasa lalu.
Sumber nutrisi essensial manusia sebenarnya tidak terletak dari
jenis makanan tertentu yang belum tentu ada disemua kondisi bumi
dengan berbagai variasi iklim dan geografi. Namun nutrisi essensial
sebenarnya manusia terletak di faktor akses dan keberadaannya
yang konstan dimuka bumi dengan berbagai perbedaan iklim dan
geografi ini. Apa sumber makanan yg selalu ada disetiap iklim yg
berubah? Yang mampu survive dalam segala kondisi cuaca? Hewani.
Manusia bertahan hidup dan berevolusi bukan karena kelebihan
manusia untuk bisa mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar
dan terus menerus. Namun sebaliknya manusia merupakan spesies
yang paling unggul dimuka bumi ini, karena kemampuannya untuk
tidak selalu bergantung kepada makanan, untuk memenuhi
kebutuhan energinya terutama untuk otaknya, yang merupakan
organ metabolik pengkonsumsi energi terbesar dibandingkan
spesies lain dimuka bumi.
Ingat, KESEHATAN ITU BUKAN DIJAGA HANYA DENGAN MAKANAN
SAJA. Namun hal terpenting yang telah dilupakan manusia adalah
ABSENSI makanan dalam kehidupan sehari-hari atau PUASA.
TIDAK ADA zat tertentu dimakanan selain makronutrisi dan
micronutrisi essensial yang dibutuhkan manusia untuk
"mempertahankan" hidup dan kesehatannya.
Jangan terjerumus dalam pengagungan jenis makanan yang dapat
membuat kita menjadi manusia yang berlebih-lebihan dimuka bumi.

START FASTING & STOP EATING

Share this Knowledge with Love not Hate

Fasting Adaptation Should Have Make You a Lovers NOT a Haters

* if you share this knowledges for intimidating purpose, then you

are not one of us, the Fastosis Warriors

(The Essence of Fasting for Humans)