2.

Efek antiperadangan

Selain mempunyai sifat antioksidan, ginseng ternyata juga mempunyai efek antiperadangan. Efek
antiperadangan pada ginseng ini mungkin ada karena senyawa ginsenosida dalam ginseng. Senyawa ini
mempunyai efek meningkatkan kekebalan tubuh, berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh Journal
of Translational Medicine.

3. Mengurangi stres

Ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti merangsang metabolisme
dan meningkatkan tingkat energi. Keduanya dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang
ada di tubuh. Senyawa adaptogen dalam ginseng mungkin berperan dalam hal ini. Adaptogen dalam
ginseng dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh saat stres. Sehingga, ginseng dapat
menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

4. Membantu mengontrol diabetes

Ginseng ternyata bermanfaat bagi Anda yang mempunyai penyakit diabetes. Ginseng telah terbukti
dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Tanaman herbal ini dapat membantu mengatur
penyerapan glukosa dalam tubuh. Sehingga, membuat Anda terlindungi dari lonjakan gula darah tiba-
tiba (yang membuat diabetes berbahaya).

Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine tahun 2005 menunjukkan
bahwa ginseng (jenis Amerika maupun Asia), termasuk akar, buah, dan daun dapat mengobati diabetes.
Namun, sebelum Anda mengonsumsi ginseng, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih
dahulu. Jika Anda sudah mengonsumsi obat antidiabetes, mungkin Anda tidak perlu mengonsumsi
ginseng lagi.

5. Mencegah kanker
Ginseng mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat
mencegah Anda dari kanker. Ginsenosida yang terkandung dalam ginseng juga mempunyai sifat
antitumor sehingga dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker. Salah satu jenis kanker yang dapat
dibantu penyembuhannya dengan ginseng adalah kanker usus besar. Penelitian telah menunjukkan
bahwa konsumsi ginseng dapat menurunkan tingkat penyebaran kanker kolorektal.

6. Mencegah penuaan dini

Mungkin Anda sekarang sudah sering melihat produk kecantikan yang mengandung ginseng di dalamnya.
Ya, ginseng sendiri mempunyai manfaat dalam mencegah penuaan dini. Ginseng mampu mengurangi
tanda-tanda penuaan. Hal ini karena sifat antioksidan yang dimiliki oleh ginseng. Antioksidan ini mampu
mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat. Antioksidan
dalam ginseng ini juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit jantung.

Ginseng juga mampu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, terutama ke sel-sel kulit. Sehingga,
ginseng juga membantu membuat kulit tampak lebih muda dan lembab. Tanda-tanda penuaan Anda
pun akan berkurang