NAMA : _____________________________

1. Tujuan permainan bola basket adalah ….

a. Memasukkan bola ke ring lawan
b. Menjaga daerah pertahanan
c. Menunjukkan teknik yang indah
d. Menghalangi pergerakan lawan
e. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

2. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass

3. Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri ….
a. 8 d. 11
b. 9 e. 12
c. 10

4. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
a. 4 x 8 menit d. 4 x 14 menit
b. 4 x 10 menit e. 4 x 15 menit
c. 4 x 12 menit

5. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
a. Chest pass d. Jeveline pass
b. Side pass e. Bound pass
c. Overhead pass

6. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah ….

a. Mempercepat penyerangan
b. mengontrol bola di daerah sendiri
c. Memperlambat permainan
d. mengontrol bola di daerah lawan
e. Menguasai bola lebih lama

7. Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….

a. Teknik yang sempurna
b. melakukan pola permainan yang baik
c. Taktik yang juti
d. keberhasilan dalam menembak bola
e. Strategi yang hebat

8. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah ….
a. Tembakan satu tangan di atas kepala
b. Tembakan lay – up
c. Tembakan meloncat dengan dua tangan
d. Tembakan kaitan
e. Tembakan dari samping
9. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket
adalah ….
a. Tembakan dari samping
b. Tembakan kaiton
c. Tembakan meloncat dengan 2 tangan
d. Tembakan lay-up
e. Tembakan satu tangan di atas kepala

10. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai
bola di sebut ….
a. Shooting
b. Dribbling
c. Lay-up
d. Jumping
e. Pivot

11. Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah...
a. Bola kasti
b. Bola Basket
c. Bola Voli
d. Bola tangan

12. Jumlah pemain bola kasti masing-masing tim...

a. 11
b. 12
c. 13
d. 14

13. Panjang lapangan bola kasti..

a. 80-90 m
b. 90-100 m
c. 2 x 10/20 menit
d. 2 x 40/50 menit

14. Lamanya istirahat dalam permainan bola kasti

a. 20 menit
b. 15 menit
c. 10 menit
d. 25 menit

15. Teknik dasar permainan bola kasti adalah...

a. Menendang, menyundul, menggiring
b. Menendang, menyundul, menggiring
c. Menendang, menyundul, menggiring
d. Melempar, menangkap, memukul

16.Nilai yang diperoleh pemain yang pukulannya gagal...

a. Nol
b. Satu
c. Dua
d. Tiga
17. Salah satu cara menghindari cedera ketika berolah raga adalah dengan melakukan ....
a. penilaian
b. pendinginan
c. pemanasan
d. angkat beban

18. Cedera luka bakar dapat diatasi dengan cara ....

a. mengompres air dingin
b. membersihkan luka dengan antiseptik
c. memberikan obat merah
d. mengalirkan air pada area luka

19. Terlihat kebiru-biruan pada jaringan-jaringan di bawah kulit otot merupakan ciri dari
cedera ....
a. keram
b. memar
c. patah
d. lecet

20. Kain yang digunakan untuk membersihkan luka lepuh adalah ....
a. kain pel
b. kain kasa
c. kain batik
d. kain selimut