1. a. Spignometer b. Tensimeter 2. Persiapan Lingkungan 3. Mencuci Tangan 4. Mengukur tekanan darah Anjurkan Pasien untuk memilih kata atau ungkapan yang memiliki arti khusus 5. bagi pasien tersebut Atur posisi pasien senyaman mungkin, bantu pasien untuk mendapatkan posisi 6. yang nyaman 7. Anjurkan pasien untuk melemaskan otot-ototnya, hindari keadaan tegang 8. Anjurkan dan bimbing pasien untuk memejamkan kedua mata sewajarnya Anjurkan pasien untuk menarik nafas melalui hidung secara perlahan. 9. Pusatkan kesadaran pasien pada pengembangan perut, tahanlah napas sebentar sampai hitungan ketiga Setelah hitungan ketiga, keluarkan napas melalui mulut secara perlahan-lahan (posisi mulut seperti sedang bersiul) sambil mengucapkan ungkapan yang telah 10. dipilih pasien dan diulang-ulang dalam hati selama mengeluarkan napas tersebut. Anjurkan pasien untuk mempertahankan sikap pasif atau anjurkan pasien untuk 11. tetap berpikiran tenang 12. Setelah itu, mencuci tangan kembali dan keringkan Diukur kembali tekanan darah pasien 5 menit setelah intervensi kemudian di 13. evaluasi apakah terjadi perubahan pada saat sebelum diberikan intervensi dan sesudah diberikan intervensi 14. Rapikan pasien 15. Rapikan alat 16. Dokumentasi