KATA PENGANTAR

Syalom, salam sejatera bagi kita semua

puji syukur kami panjatkan kepada tuhan yang maha esa dan mudah - mudahan atas
kuasanya kita semua selalu ada dalam lindungan dan kasih sayangnya, tak lupa juga dan salam
selalu kita panjatkan kepada tuhan yang maha tinggi
Selanjutnya kami juga tidak lupa kepada guru mata pelajaran penjaskes yang telah
membimbing kami sehingga kami dapat menyelesaikan makalah tentang “permainan sepak
bola”, yang tentunya makalah ini masih jauh dari kata sempurna, untuk itu kami sangat
membutuhkan saran dan masukan dari rekan yang membaca makalah ini supaya makalah ini bisa
lebih baik dari yang sekarang.
Besar harapan kami atas terselesaikan makalah ini dapat menjadi nilai tambah bagi kami
dalam mata pelajaran penjaskes dan mudah – mudahan makalah ini dapat bermanfaat bagi siapa
saja yang membacanya.
dengan ini penulis memohon maaf yang sebesar-besarnya karena masih begitu banyak
kekurangan disana-sini dalam penyusunan makalah ini.

Terima Kasih

Salam Saya,

Penyusun

DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR……………………………………………………………………………1
DAFTAR ISI………………………………………………………………….………………….2
BAB I PENDAHULUAN………………………………………………………..………………3
A. Pendahuluan………………………………………………………………..……………3
B. Tujuan………………………………….………………………………………………..3
C. Rumusan Masalah………………………………………………………….……………3
BAB II PEMBAHASAN………………………………………………………….……………..4
A. Sejarah Sepak Bola………………………………………………………………………4
 B. Ukuran Lapang Sepak Bola……………………………………………………………..5
C. Teknik Permainan Sepak Bola……………………………………………….………….7
D. Cara Bermain Sepak Bola………………………………………………..…………….14
E. Peraturan Sepak Bola……………………………………………………..…………….15
F. Lama Permainan………………………………………………………………………..19
BAB III
PENUTUPAN…………………………………………………………………………..21
A. Kesimpulan……………………………………………………………………..………..21
B. Saran……………………………………………………………………….…………….21

DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………………...…………….22

BAB I
PENDAHULUAN

1. Pendahuluan
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-
masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan
oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di
dunia. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola
kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang,
di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau
lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya hanya diijinkan
menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk menendang, dada
untuk mengontrol, dan kepala untuk menyundul bola. Tim yang mencetak gol lebih banyak pada
akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir imbang,
maka dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupun adu penalti, tergantung dari format
penyelenggaraan kejuaraan.
Peraturan pertandingan secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi sepak
bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap empat tahun sekali.
2. Makalah ini bertujuan :
· Dapat mengetahui sejarah Permainan Sepak Bola
· Dapat mengetahui tentang Permainan Sepak Bola
 · Dapat mengetahui cara bermain Permainan Sepak Bola
3 . Rumusan Masalah
· Bagai sebenarnya Teknik Permainan Sepak Bola
· Bagai mana peraturan tenis Permainan Sepak Bola
· Apa saja yang diperlukan dalam permainan Permainan Sepak Bola

BAB II
PEMBAHASAN

A. SEJARAH SEPAK BOLA

Permainan sepak bola memang telah terkenal di seluruh dunia hingga dijadikan sebagai ajang
pertandingan dari tingkat internasional pula. Sebelum mencapai seperti sekarang ini telah
beberapa kisah sejarah sepak bola dan asal usul sepak bola dunia & nasional. Dimana pada kisah
tersebut terdapat cerita-cerita masa lalu yang bernilai sejarah dan menjadi bagian yang tak
terlupakan hingga hari ini. Tepatnya pada kisah tersebut diakui secara global dan ada pula kisah
di negara masing-masing, seperti halnya pada kisah di negara Indonesia ini.

Di lihat dari kata dunia, terdapat kisah tersendiri atas sejarah sepak bola dan asal usul sepak
bola dunia & nasionaltersebut. Cerita masa lalu pada permainan sepak bola ini dimulai sejak
tahun sebelum masehi yakni pada abad kedua dan ketiga. Pada waktu tersebut di negara
Tiongkok berdinasti Had permainan ini dimainkan dengan bola yang tercover oleh kulit,
kemudian ditujukan pada gawang berukuran relative kecil. Dalam kisah tersebut, terdapat sejarah
pula di negara Sakura yang menyebut permainan ini bernama Kemari. Serta di negara Italia pun
begitu tetapi lebih dimulai dan tenar sejak abad ke 16. Dari kisah-kisah tersebut, pertandingan
sepak bola ini akhirnya terus berkembang.
Di Inggris pun telah menentukan aturan permainan ini, tetapi karena terjadi suatu masalah berupa
kekerasan, raja Edward III memberhentikan olahraga tersebut. Tetapi, pada tahun 1815 olahraga
ini lebih ternama dari sebelumnya dan diaplikasikan pada area sekolah maupun kampus.
Kemudian di tahun 1863 pada Freemasons Tavern telah memberlakukan peraturan utama dan
terpisahkan pula antara olahraga sepak bol tersebut dengan rugby. Pada era 1800-an ini pula
pertandingan sepak bola turut dimainkan oleh deretan tentara, pelaut dan pedagang di Inggris dan
akhirnya tersebar mendunia. Tepat di tahun 1904 FIFA atau Asosiasi tertinggi sepak bola di
dunia dibentuk dan siap memulai ragam persaingan antar negara. Tak luput pula pada hasil
ketentuan mengenai pemain yang antara ialah.
Sejarah Sepak Bola Dan Asal Usul Sepak Bola Dunia & Nasional :

 Penjaga gawang 1 orang

 Pemain tengah, pemain bertahan dan penyerang dengan jumlah yang disesuaikan oleh
formasi kesebelasan
  Jumlah pemain 11 dan harus ada seorang kapten.
Berikut ini Peristiwa peristiwa penting dalam sejarah sepakbola dunia:

1. Asosiasi Sepakbola Inggris terbentuk pada tahun 1863.

2. Untuk pertama kalinya pertandingan di luar Inggris, yaitu pertandingan antara Kadana vs
AS pada tahun 1885.
3. Rapat pembentukan Asosiasi Organisasi Sepakbola tahun 1886.
4. Pemimpin dalam sebuah pertandingan dan mempunyai kuasa penuh adalah seorang
wasit, hal ini diputuskan pada tahun 1888.
5. FIFA terbentuk pada tahun 1904 di Prancis. Anggota pertama FIFA adalah Prancis,
Belanda, Spanyol, Swiss, Belgia dan Swedia.
Sejarah Sepakbola Indonesia:
Kisah tersebut tak berhenti di situ saja, karena pertandingan ini telah masuk ke Indonesia atas
cerita-cerita di masa lalu yang bersejarah. Awal mulanya Sepakbola di Indonesia tidak terlepas
dari pengaruh kolonial Belanda, setelah itu permainan ini dimainkan oleh para pemuda Tionghoa
dan oleh pemuda asli pribumi. Melalui Sepakbola terbentuk beberapa kumpulan di beberapa kota
pada masa Hindia Belanda seperti di Surabaya tahun 1902, Batavia tahun 1904 dan Medan tahun
1907.
Tepat di era 1914 sepak bola semakin dikenal di tanah air, pada 20 April 1919 federasi federasi
Sepakbola yang ada di Indonesia membentuk sebuah Organisasi bernama Nederlandsch-Indische
Voetbal Bond (NIVB). Organisasi tersebut kemudian diakui secara resmi oleh pemerintahan
Hindia Belanda pada 20 Oktober 1919. Kemudian secara resmi menjadi Anggota FIFA pada 19
April 1924 kemudian ditetapkan pada 24 Mei 1924. Pada saat itu yang menjadi Anggotra NIVB
ada 7 yaitu Surabaya (SBV), Batavia (VBO), Semarang (SVO), Bandung (BVB), Malang,
Yogyakarta, Sukabumi.
Pada 19 April 1930 oleh Ir. Soeratin Sosrosoegondo terpilih menjadi ketua persatuan sepakbola
seluruh Indonesia atau PSSI di kota Yogyakarta dengan diikuti oleh ketujuh utusan klub di atas.
Dalam tangan beliau, kegiatan sepak bola mengalami kemajuan baik dan di tangan para pemuda
Indonesia yang tangguh hingga melewati beberapa kompetisi secara nasional, bahkan hingga
internasional sekalipun.
Hingga sekarang ini kisah dari sejarah sepak bola dan asal usul sepak bola dunia &
nasionalmenjadi bagian terpenting dalam kemajuan di setiap negara dan menumbuhkan
pertandingan yang berlevel tertentu, dari nasional hingga internasional.

B. UKURAN LAPANG SEPAK BOLA

Ukuran Lapangan Sepakbola Standar Nasional & Internasional – Sepakbola merupakan olahraga
terpopuler di dunia, permainan Sepak Bola dapat dinikmati dan dilakukan oleh semua kalangan
baik anak-anak hingga orang dewasa. Di dalam dunia pendidikan Sepakbola juga merupakan
olahraga yang terfavorit dan sering dilakukan oleh para murid saat istirahat maupun waktu
pelajaran olahraga.
 Sepakbola dalam pelaksanaannya dilakukan oleh dua tim yang terdiri dari 11 orang pada setiap
tim, 1 orang menjadi kiper dan 10 orang lainnya sebagai pemain. Dalam perkembangannya
Sepakbola sangat maju pesat, mulai dari teknologi garis gawang yang membuat kontrofersi di
daerah garis gawang di dalam stadium.
Ukuran Lapangan Sepakbola juga sudah diatur oleh Federasi Sepakbola Internasional, FIFA.
Semua peraturan – peraturan yang ada dalam permainan sepakbola juga sudah diatur oleh FIFA,
namun untuk Indonesia semua kegiatan Sepakbola diatur oleh PSSI (Persatuan Sepakbola
Seluruh Indonesia). Untuk Anda yang ingin mengetahui Ukuran Lapangan Sepakbola, betikut ini
infosahabat.com akan bagikan untuk Anda.

Lapangan Sepakbola Standar FIFA

Ukuran Panjang Lapangan Sepakbola Secara Keseluruhan:
Panjang lapangan sepak bola minimum adalah 90 meter
Panjang lapangan sepakbola maksimum adalah 120 meter
Pada tengah lapangan teradapat garis tengah yang membagi bagian lapangan menjadi
Lebar lapangan sepak bola minimum 45 meter
Lebar lapangan sepak bola maksimum 90 meter
Ukuran Lapangan Untuk Pertandingan Tingkat Internasional :
Ukuran Panjang lapangan maksimum 110 meter
Ukuran Panjang lapangan minimum 100 meter
Ukuran Lebar lapangan maksimum 75 meter
Ukuran Lebar lapangan minimum 64 meter
Ukuran Lingkaran Tengah Lapangan Sepakbola :
Radius 9,5 m
Ukuran Kotak Pinalti :
Panjang 40 meter
Lebar 16,5 meter
Jarak tendangan pinalty adalah 11 meter
Ukuran Gawang dan Area Gawang Sepakbola :
Tinggi Gawang 2,4 meter
Lebar Gawang 7,3 meter
Area Gawang :
Panjang 18,32 meter
lebar 5,5 meter.

C. TEKNIK PERMAINAN SEPAK BOLA

a. Teknik Menendang
Teknik menendang dalam permainan sepak bola ada beberapa macam sebagai berikut.
1) Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam sebagai berikut.
a) Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah bola.
b) Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kedua tangan untuk
keseimbangan ditekuk di samping badan.
c) Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit ditekuk dengan diputar ke arah keluar.
d) Kaki yang digunakan untuk menendang diayun dari belakang ke arah depan dengan sasaran
bola di bagian samping.
e) Setelah menendang, berat badan digeser ke kaki yang digunakan untuk menendang.

2) Teknik menendang bola dengan kura-kura kaki (punggung kaki) sebagai berikut.
a) Sikap awal tubuh berdiri menghadap ke arah bola.
b) Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk, kemudian tangan rileks
untuk keseimbangan.
c) Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola, ditekuk ke bawah dan pandangan
mata
a) tertuju pada bola yang akan ditendang.
d) Pada waktu akan menendang, lutut kaki yang digunakan untuk menendang ditekuk
menghadap ke depan dan diayun dari belakang ke arah bola, kemudian kaki disentuhkan pada
bola bagian belakang.
e) Setelah menendang, berat badan ke arah depan.

3) Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar sebagai berikut.

a) Sikap awal berdiri menghadap ke arah bola.
b) Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan kedua tangan bergerak rileks untuk
keseimbangan.
c) Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit diputar ke dalam.
d) Pandangan mata ke arah bola, kaki yang digunakan menendang diayunkan ke depan.
e) Kaki bagian luar dikenakan pada bola, kemudian berat badan digeser ke depan.
b. Teknik Mengontrol/Menghentikan Bola

Teknik mengontrol atau menghentikan bola ada beberapa gerakan, yaitu sebagai berikut.
1) Teknik mengontrol dengan kaki bagian dalam sebagai berikut.
a) Sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b) Pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
c) Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk
keseimbangan.
d) Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya
bola dikuasai.

2) Teknik mengontrol bola dengan punggung kaki sebagai berikut.

a) Sikap tubuh berdiri menghadap ke arah datangnya bola dan pandangan mata ke arah
datangnya bola.
b) Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ditekuk ke
depan dengan pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
c) Pada waktu mengontrol bola, punggung kaki dikenakan pada bola. Selanjutnya, bola
dikuasai.

3) Teknik mengontrol bola dengan telapak kaki sebagai berikut.

a) Sikap tubuh berdiri dengan tubuh dibungkukkan ke depan sambil pandangan mata ke arah
datangnya bola.
b) Pada waktu bola datang langsung ditahan dengan telapak kaki menghadap ke arah depan.
c) Pada waktu menahan bola kaki tumpu dengan lutut sedikit ditekuk.

4) Teknik mengontrol bola dengan kaki bagian luar sebagai berikut.

a) Sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong ke depan dan pandangan mata ke arah datangnya
bola.
b) Kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan
untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola dikontrol dengan kaki luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.
c. Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Sepak Bola

Teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai macam variasi dan kombinasi
sebagai berikut.
1) Teknik menendang bola dengan berpasangan.
Cara melakukannya sebagai berikut.
a) Posisi awal, dua orang anak berdiri berhadap-hadapan dengan jarak 8 meter.
b) Salah satu anak menguasai bola, kemudian, ditendang ke arah pasangannya.
c) Teknik ini dilakukan secara bergantian.

2) Teknik menendang bola dengan pola segitiga.

Cara melakukannya sebagai berikut.
a) Posisi awal, tiga anak berdiri membentuk segitiga.
b) Salah satu anak menguasai bola, kemudian bola ditendang ke teman yang lain secara
bergantian dan berurutan.

3) Teknik pola latihan game.

Cara melakukannya sebagai berikut.
a) Sikap awal, 3 – 4 anak berdiri melingkar.
b) Salah anak menguasai bola.
c) Anak yang lain berusaha merebut bola yang dikuasai temannya tadi.
d) Anak yang menguasai bola berusaha mempertahankan bola jangan sampai direbut.
e) Latihan ini dilakukan Sumber: Dokumen Penerbit secara kerja sama.

4) Mempraktikkan permainan sepak bola secara beregu.

Teknik dasar permainan sepak bola telah dipelajari. Anda dapat mempraktikkannya secara
beregu. Permainan ini dapat Anda lakukan bersama dengan teman-teman satu kelas. Langkah-
langkah kegiatannya sebagai berikut.
a) Membentuk dua regu yang akan melakukan permainan.
b) Ketua regu melakukan suten atau undian, regu pemenang berkesempatan untuk memainkan
bola pertama.
c) Setiap pemain berkesempatan menerapkan teknik dasar yang telah dipelajarinya. Misalnya,
menendang, menahan, menggiring, dan mengontrol bola.
d) Regu yang lebih banyak memasukkan bola ke gawang lawan dianggap menang.
e) Agar dapat menang, permainan harus dilakukan dengan kerja sama yang baik.
f) Permainan harus dilakukan dengan menjunjung tinggi sportivitas.
D. CARA BERMAIN SEPAK BOLA
1. Palajari Peraturan Sepak Bola
Mungkin ini lebih ke teori atau knowlegde yang bisa anda bangun agar anda memahami betul
apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan dalam sepak bola. Cara mempelajarinya bisa
dilihat di artikel saya mengenai peraturan sepak bola yang di keluarkan FIFA. Dengan
mempelajari aturan main jelas anda memiliki poin penting bagaimana anda bisa membela diri
apabila merasa dirugikan dalam satu permainan atau menghindari mendapat kartu karena anda
bisa mempertimbangkan sebelum melakukan pelanggaran.

2. Kuasai Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

Setelah anda mempunyai pengetahuan terhadap sepak bola, anda bisa melakukan latihan teknik
dasar. Teknik dasar ini menjadi pondasi teknik bermain, anda bisa berlatih bagaimana melakukan
dribbling, passing, heading dll.

3. Latihan Rutin
Latihan rutin merupakan cara efektif untuk bermain sepak bola. Apapun yang dilakukan secara
rutin membuat anda lebih mudah untuk menguasainya. Anda bisa melalukan latihan teknik dasar
yang telah anda pelajari sebelumnya. Untuk meningkatkan kualitas diri anda anda bisa mengikuti
tips selanjutnya yaitu gabung dengan SSB / perkumpulan sepak bola

4. Gabung dengan Sekolah Sepak Bola /SSB

Dengan mengikuti SSB anda akan mempunyai peluang menunjukkan kemampuan anda dan
mengasah cara bermain sepak bolamu. Sebaiknya mengikuti SSB sejak kecil, namun kalau kamu
udah terlanjur gede ikut saja tim sepak bola persatuan. Kenapa saya menyarankan untuk gabung
ke persatuan sepak bola / SSB ? jawabannya ada di tips kelima

5. Mengikuti Pertandingan / Kompetisi

Kalau kamu cuma belajar sendiri, kecil kemungkinan kamu bisa menimba ilmu dari orang lain di
luar sana. Dengan adanya kompetisi, kamu bisa mengukur kemampuanmu dalam sepak bola,
mengukur kontribusi kamu dalam tim. nah bagaimana jika tidak gabung dengan SSB ? ya coba
aja ikut kompetisi di kampung-kampung, tidak berbeda jauh kok yang penting coba ukur
kemampuan kamu bermain secara tim. Ketika kamu berhasil menjadi bagian tim, kamu pasti
akan memperoleh kesempatan lainnya seperti promosi, diajak teman gabung dengan timnya, dll.

6. Cari Posisi Bermain yang Pas Buat Kamu

Nah bagian ini kamu sendiri yang lebih tau, kalau saya boleh menyarankan kamu bisa minta
pelatih untuk menempatkan posisi yang kamu sukai dan berikan kontribusi dari posisi yang
diberikan oleh pelatih. Lalu bagaimana yang belum tau posisi yang cocok? Anda bisa meminta
pelatih untuk membiarkan anda bermain di segala posisi, tentu saja ini dilakukan pada saat
latihan saja, misalnya pada hari senin minta diposisi gelangdang, selasa striker, rabu menjadi
bek, duh tiap hari latihannya.
7. Cari Referensi
Cara bermain sepak bola juga dapat kamu asah dengan menonton tutorial di Youtube, ada
banyak tutorial disana seperti bagaimana melakukan trik melewati lawan, bagaimana harus
menghadapi lawan dan masih banyak lagi yang lain.
Nah itu dia caranya menjadi pemain sepak bola yang bagus, kalau kamu tidak punya bakat dari
lahir berarti kamu punya waktu yang lebih lama untuk dihabiskan dalam latihan sepak bola, tidak
perlu menyalahkan bakat, karena menurut saya jika kamu memiliki passion dibidang itu pasti
deh kamu bisa menguasainya. inilah caraku bermain sepak bola, bagimana dengan caramu?

E. PERATURAN SEPAK BOLA

1. Lapangan Sepak Bola
Menurut peraturan permainan sepak bola FIFA, permainan sepak bola harusnya dilakukan di
lapangan resmi yang memiliki panjang antara 100 hingga 130 yard / sekitar 90 – 120 Meter.
Sedangkan Lebar lapangan antara 50 hingga 100 yard / 45 – 90 meter. Ukuran lapangan sepak
bola ini telah disesuaikan dengan jumlah pemain yaitu 11 orang setiap tim, dan permainan sepak
bola dilakukan oleh 2 tim.

2. Peraturan Penggunaan Bola

Bola merupakan hal penting dalam dunia sepak bola, dalam peraturan resmi ukuran keliling bola
tidak boleh lebih dari 28 inches / 70 sentimeter dan tidak boleh kurang dari 27 inchi / sekitar 68
cm. Ada jenis 5 jenis bola dengan karkteristiknya, yaitu :
Bola ukuran 5 :
Biasanya digunakan oleh pemain-pemain sepak bola yang berusia 12 tahun atau diatasnya
dengan ukuran keliling 68-70 cm dan berat 14-16 oz (410-450 gram).
Bola ukuran 4:
Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia 8 – 12 tahun dengan lingkaran bola antara 25 -26
ins (64-66 cm) dan berat 12-13 oz (340-468 gram)
Bola ukuran 3:
Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia dibawah 8 tahun dengan ukuran lingkaran bola
antara 23-24 inchi ( 58-61 cm) dengan berat 11-12 oz (312-340 gram).
Bola ukuran 2 : digunakan untuk pertandingan promosi
Bula ukuran 1 : digunakan untuk pertandingan promosi

3. Peraturan Jumlah Pemain Sepak Bola

Permainan sepak bola dilakukan oleh 2 tim dengan setiap tim memainkan 11 pemain di
lapangan, dari 11 pemain tersebut salah satunya adalah penjaga gawang. Sebagai catatan penting,
jika pemain dalam satu tim kurang dari 7 pemain, maka pertandingan sepak bola tidak bisa
dimulai. Dalam sebuah pertandingan setiap tim dapat melakukan pergantian pemain, pergantian
pemain untuk pertandingan resmi FIFA hanya dibatasi 3 kali pergantian. Pada pertandingan
nasional pergantian dapat dilakukan sebanyak 7 kali dan bisa lebih untuk pertandingan
persahabatan.
4. Peraturan Penggunaan Aksesoris
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, para pemain biasanya menggunakan atribut meskipun
tidak sebanyak olahraga jenis lain. Atribut yang dikenakan oleh pemain diantaranya :
 Jersey:
Jersey merupakan pakaian yang dibuat dari bahan sintetik yang bisa menyerap keringat pemain,
hal inilah yang membedakan jersey dengan kaos biasa. Setiap tim harus mempunyai identitas
timnya sendiri, hal inilah yang membuat sebuah klub sepak bola memiliki beberapa jersey dalam
satu musim, hal ini untuk mencegah penggunaan jersey yang sama dengan tim lain. Ada
peraturan lain mengenai penggunaan warna antar kedua tim yang tidak boleh sama, hal ini
memudahkan para pemain untuk membedakan mana teman dan mana yang musuh.
Kaus kaki:
Kaus kaki juga merupakan aksesoris yang biasa dikenakan para pemain, selain untuk mencegah
cidera kaus kaki juga sebagai tempat menggunakan pelindung tulang kering di kaki / shinguards.
Dalam pertandingan sepak bola resmi, warna kaus kaki dalam satu tim harus sama
Sarung tangan :
Pemain yang diizinkan untuk menggunakan sarung tangan hanyalah penjaga gawang / kiper,
namun ada pengecualian ketika permainan sepak bola dilakukan ditempat yang dingin / bersalju.
Sarung tangan / glove dikembangkan sedemikian rupa agar memudahkan dan melindungi tangan
dari hantaman bola yang begitu keras.
Tutup Kepala:
Aksesoris ini boleh digunakan bagi yang sedang mengalami cedera / pernah mengalami cedera
pada kepala. Contohnya adalah peter cech dari chealsea.
Aksesoris yang tidak boleh dipakai:
Dalam suatu permainan sepak bola, ada beberapa aksesoris yang tidak boleh digunakan,
diantaranya: Anting, gelang, kalung.

5. Wasit
 Pertandingan sepak bola harus dipimpin oleh wasit. Wasit merupakan pengadil dilapangan,
orang yang memegang penuh jalannya pertandingan, tugas wasit meliputi:
 Mengendalikan pertandingan dengan bantuan asisten wasit
 Memastikan bahwa bola yang digunakan sesuai dengan aturan no.2 dan memastikan pemain
memenuhi aturan 4
 Bertugas sebagai pangatur waktu dan mencatat segala pertandingan
 Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan, atas kebijakannya untuk setiap
pelanggaran terhadap peraturan sepak bola
 Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan karena gangguan dari pihak luar
 Menghentikan pertandingan jika ada pemain yang mengalami cedera parah dan perlu dibawa
keluar lapangan. Pemain yang keluar lapangan karen cedera harus mendapat izin dari wasit jika
ingin masuk kembali
 Dll
6. Asisten Wasit
Pertandingan sepak bola juga harus dibantu oleh 2 asisten wasit, istilah asisten wasit kadang
disebut linesman. tugas dari asisten wasit adalah membawa bendera untuk menandakan
terjadinya offside, bola keluar dan terjadinya tendangan sudut.

7. Durasi Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dilakukan 2 babak, setiap babak 45 menit, jeda antara kedua babak tidak
lebih dari 15 menit. Penambahan durasi permainan dapat terjadi jika ada pemain yang
mengalami cedera atau pergantian pemain.
8. Terjadinya Kick Off
Kick off dapat dilakukan dalam kondisi berikut:
Memulai pertandingan
Terjadinya gol
Memulai babak kedua
Memulai babak perpanjangan waktu

9. Bola Keluar
Bola keluar / out terjadi ketika bola melewati garis gawang atau garis lapangan. Bola out juga
terjadi karena pertandingan yang dihentikan oleh wasit dengan alasan tertentu misalnya ada yang
cedera.

10. Tercipta Gol

Gol dalam pertandingan sepak bola terjadi ketika bola masuk ke dalam jaring dengan tidak
dalam posisi offside, hands ball, atau pelanggaran. Gol bisa terjadi dengan beberapa cara
diantaranya tendangan bebas, pinalti, hingga gol bunuh diri. Semua gol sah apabila wasit
menyatakan gol tersebut sah.

11. Offside
Offside terjadi jika jika pemain berada di area lawan dimana ketika bola menuju dirinya tidak
tidak ada bek lagi dan hanya berhadapan dengan kiper. Offside ditentukan dengan bendera yang
diangkat oleh asisten wasit. Kejadian offside terkadang membuat permainan sepak bola menjadi
kontroversi karena kadang wasit bisa salah menentukan terjadinya offside. Pemain tidak
dikenakan offside jika ketika bola yang diumpankan oleh temannya pada saat dia masih berada
di posisi dikawal pemain belakang lawan.

12. Terjadinya Pelanggaran

Pelanggaran terjadi karena banyak hal diantaranya tackle yang keras, hands ball ,dll. Pelanggaran
dapat menghasilkan 2 tipe kartu yaitu kartu merah dan kartu kuning. Pemain yang mendapatkan
kartu merah berarti harus meninggalkan lapangan, sedangkan bagi yang mendapat kartu kuning
itu merupakan peringatan keras, apabila mendapat 2 katu kuning maka secara otomatis pemain
juga mendapatkan karu merah yang artinya juga harus meninggalkan lapangan. Dalam sebuah
liga perolehan kartu kuning akan diakumulasikan dan jika akumulasi kartu kuning 3 kali dalam
kompetisi yang sama maka pemain tidak bisa dimainkan satu kali pertandingan dalam kompetisi
tersebut.

13. Terjadinya Tendangan Bebas

Dalam peraturan permainan sepak bola, tendangan bebas dapat dilakukan di area tempat
terjadinya pelanggarang tersebut. Tendangan bebas dapat dilakukan secara langsung maupun
tidak langsung. Tendangan bebas secara langsung adalah tendangan yang langsung mengarah ke
gawang, sedangkan tendangan tidak langsung berada tendangan tersebut dioperkan ke timnya
terlebih dahulu.
14. Terjadinya Pinalti
Pinalti terjadi karena adanya pelanggaran yang dilakuan terhadap tim lawan dalam kotak
terlarang. Pelanggaran tersebut bisa terjadi karena hands ball atau menjatuhkan lawan dengan
sengaja. Posisi pinalti adalah satu kiper di depan garis gawang, satu orang penendang dengan
bola yang ditempatkan pada posisi lingkaran tendangan pinalti dan pemain lain harus berada di
luar kotak terlarang dan berada di belakang bola.

15. Lemparan kedalam (throw in)

Lemparan kedalam terjadi akibat bola meninggalkan lapangan, saya sudah pernah menuliskan
bagaimana melakukan lemparan yang baik dan benar. Lemparan dilakukan oleh tim lawan,
misalnya anda yang mengeluarkan bola maka tim lawan yang berhak melakukan lemparan.
Lemparan kedalam lawan bisa dianulir oleh wasit apabila melempar bola dengan cara yang salah
dan membuang cukup banyak waktu.

16. Tendangan Gawang

Peraturan sepak bola mengharuskan wasit memutuskan tendangan gawang jika bola
meninggalkan lapangan melalui garis gawang dan tidak masuk ke jaring, bola yang keluar juga
harus dari tendangan atau sundulan tim lawan.

17. Tendangan Sudut

Tendangan sudut merupakan tendangan yang dilakukan di sudut lapangan karena bola keluar
dari lapangan melewati garis gawang dengan ketentuan tim anda yang terakhir menyentuh bola
tersebut. Apabila bola keluar kearah kanan gawang, maka tendangan sudut dilakukan di sudut
lapangan sebelah kanan. Kalau bola keluar ke arah kiri gawang, maka tendangan sudut dilakukan
disudut kiri gawang.

F. LAMA PERMAINAN
Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit (dua babak), ditambah istirahat selama
15 menit di antara kedua babak.

Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit, hingga
didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti.

Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari
waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan pertolongan, ataupun
penghentian lainnya. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time.

Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan,
sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat melaju ke
pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir).

Golden Gol dan Silver Gol

Pada akhir tahun 1990-an, International Football Association Board (IFAB) memberlakukan
sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan.
Dalam sistem gol emas, tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu
berlangsung akan menjadi pemenang, sedangkan dalam gol perak, tim yang memimpin pada
akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang. Kedua sistem tersebut
tidak lagi digunakan oleh IFAB.
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Pemain terbagi atas Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk
memasukkan sebuah bola bundar ke gawang lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih
banyak gol adalah sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara
lainnya untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). Peraturan terpenting dalam mencapai
tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola dengan
tangan mereka selama masih dalam permainan.

B. Saran
Bermain sepak bola juga menuntut kemampuan otak yang prima, Untuk dapat bermain
sepak bola kita harus banyak berlatih dan memupuk kerja sama yang ulet karena dalam
permainan ini sangat diperlukan kebersamaan dan keuletan dalam bermain demi terciptanya
dinamika kebersamaan untuk mencapai kemenangan.