SATUAN ACARA PENYULUHAN

TEMA : Masa Nifas

TOPIK : Perubahan Psikologis pada masa nifas
SUBTOPIK :
- Pengertian masa nifas
- Perubahan psikologis masa nifas
- Fase-fase dalam adaptasi psikologis masa nifas
- Gangguan perubahan psikologis masa nifas dan Penanganannya

SASARAN : Ibu-ibu nifas di posyandu

PELAKSANAAN
HARI TANGGAL : Kamis, 08 Desember 2011
TEMPAT : Posyandu Cemara Sehat , Jl. Cemara RT.33
WAKTU : 45 Menit
TUJUAN :
a. Umum : Setelah selesai mengikuti penyuluhan selama 45 menit tentang ibu
nifas, ibu-ibu dapat memahami apa saja yang dapat terjadi saat masa nifas dan gangguan
yang dapat muncul.

b. Khusus : Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 x 45 menit, ibu

nifas mampu,
- Memahami tentang pengertian masa nifas
- Memahami Perubahan psikologis masa nifas
- Memahami Fase-fase dalam adaptasi psikologis masa nifas
- Memahami Gangguan perubahan psikologis masa nifas dan Penanganannya

METODE : Ceramah dan tanya jawab

Ket :
Setting Tempat : = Penyaji
= Peserta
ALAT PERAGA : Lembar balik dan LCD
LAMPIRAN : Dasar Teori
KEGIATAN PENYULUHAN
No Tahap Waktu Kegiatan
Penyuluh
1 Pembukaan 5 a. Memberikan salam
Menit b. Memperkenalkan diri
c. Menyampaikan tujuan
d. Kontrak waktu
e. Apersepsi
2 Pelaksanaan 35 a. Menyiapkan lembar balik
Menit b. Menjelaskan definisi masa
nifas
c. Menjelaskan perubahan
psikologis pada masa nifas
d. Menjelaskan fase-fase
adaptasi yang dialami ibu
nifas
e. Memberikan kesempatan
pada peserta untuk bertanya
f.Menjawab pertanyaan peserta
g. Mengevaluasi secara verbal
pada peserta penkes.
h. Menjelaskan gangguan yang
dapat terjadi pada ibu nifas
i. Menjelaskan gejala dan
penyebab gangguan
Peserta
a. Peserta menjawab salam
b. Peserta mendengarkan
c. Peserta mendengarkan
d. Peserta menyetujui
e. Peserta menjawab
a. Peserta melihat
b. Peserta mendengarkan
dengan seksama
c. Peserta mendengarkan
dengan seksama
d. Peserta mendengarkan
dengan seksama
e. Peserta mengajukan
pertanyaan yang kurang
dimengerti.
f. Peserta mendengarkan
dan memperhatikan
dengan seksama
g. Peserta menjawab
pertanyaan
h. Peserta mendengarkan
dengan seksama
i. Peserta mendengarkan
dengan seksama
 psikologis
j. Menjelaskan tindakan yang
dapat diberikan.
k. Memberi kesempatan pada
peserta untuk bertanya
l. Menjawab pertanyaan peserta
m. Mengevaluasi secara verbal
pada peserta penkes
j. Peserta mendengarkan
dengan seksama
k. Peserta mengajukan
pertanyaan yang kurang
dimengerti
l. Peserta mendengarkan dan
memperhatikan dengan
seksama
m. Peserta menjawab
pertanyaan.

3 Penutup 5 Menit a. Menyimpulkan hasil kegiatan a. Peserta memperhatikan

b. Memberi kesempatan peserta b. Menyampaikan refleksi
untuk refleksi perasaan perasaan
c. Mengakhiri kegiatan dengan c. Peserta menjawab salam
mengucapkan salam

EVALUASI
1. Apa yang dimaksud dengan masa nifas ?
Jawab :
Masa setelah plasenta lahir dan berakhir ketika alat-alat kandungan kembali
seperti keadaan sebelum hamil. Masa nifas adalah masa 2 jam setelah lahirnya
placenta sampai enam minggu berikutnya.

2. Sebutkan fase-fase adaptasi yang dialami ibu nifas ?

Jawab :
- Taking in
- Taking hold
- Letting go

3. Sebutkan 5 dari 11 gejala post partum blues ?

Jawab :
 Reaksi depresi/ sedih/ disforia
 Sering menangis
  Mudah tersinggung
 Cemas
 Labilitas perasaan
 Cenderung menyalahkan diri
 Gangguan tidur dan gangguan nafsu makan
 Kelelahan dan Cepat marah
 Mood mudah berubah, Cepat menjadi sedih dan cepat pula gembira
 Perasaan terjebak, marah kepada pasangan dan bayinya
 Perasaan bersalah dan sangat pelupa

4. Sebutkan apa yang dapat dilakukan jika terjadi depresi pada ibu nifas ?
Jawab :
- Memberikan perhatian dan dukungan dari keluarga maupun tenaga kesehatan
- Beristirahat dengan baik
- Berolahraga yang ringan
- Memenuhi kebutuhan nutrisi yang baik
- Bercerita dengan orang lain dan bergabung dengan peran yang sama.
- Bersikap fleksibel
- Sarankan untuk konsultasi dengan tenaga medis.