 Pengertian anemia  Dampak Anemia

Anemia adalah berkurangnya jumlah eritrosit serta 1. Menurunkan kemampuan dan konsentrasi
hemoglobin dalam dalam darah ( kadar Hb kurang belajar
dari normal 12-16) 2. Mengganggu pertumbuhan sehingga tinggi
 Tanda-Tanda Anemia badan tidak mencapai optimal.
1. kelemahan tubuh 3. Produktifitas dan aktivitas menurun.
2. lesu 4. Mengakibatkan muka pucat.
3. mudah lelah 5. Daya tahan tubuh menurun sehingga
4. pucat mudah tersern penyakit
5. pusing  Pencegahan Anemia
6. penurunan daya konsentrasi
7. mata berkunang – kunang
8. menurunnya daya tahan tubuh
9. keringat dingin.
 Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Anemia
1. Kehilangan darah yang bersifat kronis dan
patologis
2. Diet yang buruk/ diet rendah besi
3. Mengkonsumsi makanan nabati yang 1. Makanan yang mengandung zat besi
kandungan zat besinya sedikit, 2. makanan sumber vitamin c
By: Meilisa Salfia 4. Kebutuhan yang meningkat pada masa 3. mengkonsumsi obat penambah darah
pertumbuhan [remaja] 4. Hindari konsumsi alkohol
5. Berhenti merokok