Kelas : VII
Kompetensi Inti: 3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu Inti
Kompetensi pengetahuan, teknologi,
: 4. Mencoba, seni, budaya
mengolah, terkaitdalam
dan menyaji fenomena
ranahdan kejadian
konkret tampak matamengurai,
(menggunakan,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori
23
Kompetensi Dasar/Indikator Komplek Sarana Intake
Pendukung siswa
sitas
3 2 2
3.1.2 Menjelaskan cara melakukan teknik dasar menendang
bola dengan menggunakan punggung kaki rendah sedang sedang
3 2 2
3.1.3 Menjelaskan cara melakukan teknik dasar menendang
bola dengan menggunakan kaki luar sedang sedang sedang
2 2 2
3.1.4 Menjelaskan teknik dasar permainan bola basket
rendah sedang sedang
3 2 2
3.1.5 Menjelaskan macam-macam passing bola basket
tinggi sedang sedang
1 2 2
3.1.6 Menjelaskan konsep gerak dasar macam-macam passing
sedang sedang sedang
2 2 2
3.1.7 Menjelaskan cara melakukan teknik dasar passing
rendah sedang sedang
bawah permainan bola voli
3 2 2
3.1.8 Menjelaskan cara melakukan teknik dasar servis bawah
sedang sedang sedang
permainan bola voli
2 2 2
4.1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3 2 3
4.1.2 Melakukan teknik dasar menendang bola dengan
menggunakan punggung kaki sedang sedang Rendah
2 2 1
4.1.3 Melakukan teknik dasar menendang bola dengan
menggunakan kaki luar tinggi Tinggi Rendah
1 3 1
4.1.4.Melakukan gerak spesifik passing chest pass rendah sedang Tinggi
3 2 3
4.1.5 Melakukan gerak spesifik passing bounce pass sedang sedang sedang
2 2 2
4.1.6 Melakukan gerak spesifik passing over head pass sedang sedang sedang
2 2 2
4.1.7 Melakukan teknik dasar passing bawah permainan bola
voli. sedang sedang sedang
2 2 2
4.1.8 Melakukan teknik dasar servis bawah permainan bola
tinggi sedang sedang
voli.
1 2 2
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional.*)
3.2.1 Menyebutkan teknik Memegang raket dalam permainan
sedang sedang sedang
bulutangkis.
2 2 2
3.2.2 Menjelaskan teknik Servis panjang dalam permainan
rendah sedang Tinggi
bulutangkis
3 2 3
3.2.3 Menjelaskan teknik Servis pendek dalam permainan
rendah sedang Rendah
bulutangkis.
2 2 2
3.2.4 Menjelaskan gerak spesifik teknik dasar melempar bola dalam
rendah sedang Tinggi
permainan bola kasti
3 2 3
3.2.5 Menjelaskan gerak spesifik teknik dasar menangkap bola
dalam permainan bola kasti sedang sedang sedang
2 2 2
3.2.6 Menjelaskan gerak spesifik teknik dasar menangkap bola
dalam permainan bola kasti sedang sedang sedang
2 2 2
3.2.7 Menjelaskan memegang bet tenis meja dengan benar rendah sedang sedang
3 2 2
3.2.8 Menjelaskan teknik stance tenis meja dengan benar rendah sedang sedang
3 2 2
3.2.9 Menjelaskan teknik pukulan /stroke tinggi sedang Rendah
1 2 1
3.2.10 Menjelaskan teknik footwork rendah sedang Rendah
3 2 1
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
2 1 2
4.2.4 Melakukan gerak spesifik teknik dasar melempar bola dalam
permainan bola kasti sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.5 Melakukan gerak spesifik teknik dasar menangkap bola dalam
permainan bola kasti sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.6 Melakukan gerak spesifik teknik dasar menangkap bola dalam
permainan bola kasti sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.7 Melakukan memegang bet tenis meja dengan benar
sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.8 Melakukan teknik stance tenis meja dengan benar
sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.9 Melakukan teknik pukulan /stroke
sedang sedang sedang
2 2 2
4.2.10 Menjelaskan teknik footwork
sedang sedang sedang
2 2 2
1 1 2
3.3.10 Menjelaskan berbagai keterampilan gerak awalan/ancang-
ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat lompat jauh tinggi Rendah sedang
gaya jongkok
1 1 2
3.3.11 Menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak
awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat tinggi Rendah sedang
lompat jauh gaya jongkok
1 1 2
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau
tradisional. *)
1 1 2
3.4 Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan,
serta peraturan yang dimodifikasi dalam olahraga bela diri
2 2 2
3.4.2 Menjelaskan konsep variasi keterampilan gerak pukulan sedang sedang sedang
2 2 2
3.4.3 Menjelaskan konsep variasi keterampilan gerak tangkisan
sedang sedang sedang
2 2 2
3.4.4 Menjelaskan konsep variasi keterampilan gerak tendangan
tinggi sedang sedang
1 2 2
3.4.5 Menjelaskan konsep variasi keterampilan gerak elakan sedang sedang sedang
2 2 2
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan ke
dalam peragaan olahraga beladiri secara lancar, terkontrol,
dan koordinatif
2 2 3
4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran
jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan pengukuran
hasilnya.
1 2 2
1 1 2
2 3 2
3.7.2 Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
sedang Tinggi sedang
2 3 2
3.7.3 Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan
tinggi Tinggi sedang
lengan aktivitas gerak berirama.
1 3 2
4.7 Mempraktikkan prosedur variasi dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas gerak berirama.
4.7.1 Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak berirama. sedang sedang sedang
2 2 2
4.7.2 Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
sedang sedang sedang
2 2 2
4.7.3 Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan
tinggi sedang sedang
lengan aktivitas gerak berirama.
1 2 2
3 3 2
4.10 Memaparkan pola makan sehat,bergizi dan seimbang
serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
2 2 2
4.10.2 Mendiskusikan cara menerapkan konsep pola makan sehat,
bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan. sedang sedang sedang
2 2 2
Format : A
TOR
KKM
68
69
78
78
67
78
56
67
78
67
89
56
56
89
67
67
67
56
67
67
89
67
89
67
67
78
78
44
67
56
56
56
67
67
67
67
67
67
67
69
67
89
78
89
89
78
89
33
44
44
44
56
89
78
89
89
78
89
33
44
64
67
67
67
56
67
67
67
67
56
67
70
78
78
56
50
56
56
44
44
69
78
78
67
67
67
56
53
56
67
56
44
44
83
89
89
78
78
80
89
89
89
67
67