FUNGSI MINERAL

Kebutuhan setiap manusia pada mineral sangat bervariasi dan berbeda-beda tergantung dari
umur, jenis kelamin, kesehatan dan juga kondisi fisiologis, seperti kehamilan. Mineral
memiliki nilai biologis yang sangat pentign untuk mempertahankan fungsi fisiologis dan
struktural, mencegah defisiensi dan juga mencegah turunnya kondisi kesehatan tubuh.
Berikut merupakan funsgi dari mineral :

 Membantu dan menjaga kesehatan otot, jantung, dan juga saraf.

 Mengatur tekanan osmotik yang ada di dalam tubuh.
 Menghasilkan berbagai macam enzim.
 Memelihara, mengeraskan, melindungi, dan mengendalikan tulang serta proses faal di
dalam tubuh.
 Sebagai katalis terhadap berbagai proses biokimia yang terjadi dalam tubuh.
 Kontraksi pada otot dan juga respon pada saraf.
 Pembentukan struktur jaringan lunak dan jaringan keras, dalam kerja sistem enzim.
 Membantu dalam produksi antibodi.
 Menjaga keseimbangan air dan asam basa di dalam darah.
 Menyusun kerangka tubuh, otot, serta gigi.
 Sebagai aktivator yang memiliki peran dalam enzim dan hormon.
 Mememlihara kesehatan tulang.
 Mememlihara fungsi otak.
 Mencegah terjadinya nyeri otot.
 Berperan penting dalam proses pembangunan sel.
 Mengangkut oksigen ke seluruh tubuh