 Langkah pertama (sedikit
1. Definisi batuk efektif
Metode batuk dengan benar dimana energi
dapat di hemat sehingga tidak mudah lelah
dan dapat mengeluarkan dahak secara
maksimal.
2. Tujuan batuk efektif
 Membebaskan jalan nafas dari
hambatan dahak.
 Mengeluarkan dahak untuk
pemeriksaan diagnostik laborat.
 Mengurangi sesak nafas akibat
penumpukan dahak.
 Meningkatkan distribusi udara saat
bernafas.
 Meningktakan voume paru.
 Memvasilitasi pembersihan saluran
nafas.
3. Tekhnik batuk efektif
 Tarik nafas dalam 4-5 kali.
 Pada tarikan nafas dalam yang
terakhir,nafas di tahan selama 1-2
detik.
 Angkat bahu dan dada di
longgarkan serta batukkan dengan
kuat dan spontan.
 Keluarkan dahak dengan bunyi
“haa..haaa.haaa “ atau
“hhuuf..huuff..huuf”.
.
4. Alat yang di gunakan
 Tissue /sapu tangan
 Wadah tertutup tempat penampung
dahak
 Gelas berisi air hangat
5. Etika batuk
berpaling dari orang lain
yang ada di sekitar kita,tutp
hidung dan mulut dengan
menggunakan tissue atau
saputangan atau lengan atas
dalam baju anda setiap kali
merasakn dorongan untuk
batuk dan bersih.
 Langkah kedua (segera
buang tisue yang sudah di
gunakan ke tempat sampah)
 Langkah ketiga (ambil
kesempatan untuk mencuci Disusun oleh:
tangan di kamar kecil Vendy restu kusuma
terdekat atau menggunakan
gel pembersih tangan)
 Langkah keempat (setelah
PROGRAM STUDI NERS STIKES
itu gunakan masker)
HAFSAWATY PESANTREN
ZAINUL HASAN GENGGONG
PROBOLINGGO
Batuk efektif