ASUHAN KEBIDANAN KOMUNITAS DALAM KONTEKS KELUARGA

SATUANACARAPEMBELAJARAN
M a t a a j a r : K e p e r a w a t a n
G e r o n t i k Pokok Bahasan : Hipertensi pada lansiaS u b p o k o k b a
h a s a n : 1 . P e n g e r t i a n H i p e r t e n s i 2. Penyebab Hipertensi3. Tanda dan Gejala
Hipertensi4. Cara pencegahan HipertensiP e s e r t a D i d i k :
N y . S a r i p a h Tempat:
PetungsewuW a k t u : P u k u l 1 0 . 0 0
– 1 0 . 2 0 ( 2 0 m e n i t ) H a r i /
t a n g g a l : 3 0 M a r e t 2 0 1 2
A.Tujuan Umum
S e t e l a h d i l a k u k a n p e n yu l u h a n d i h a r a p k a n l a n s i a l e b i h m e n g e r t i t e
n t a n g p e n ya k i t Hipertensi.
B.Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan diharapakan pasien dapat :
1.
Menyebutkan pengertian dari
hipertensi2.Menyebutkan Penyebab Hipertensi3.Menyebutkan tanda dan gejala
4.
Menyebutkan cara mencegah hipertensi
C . M a t e r i
Materi penyuluhan terlampir :
1.
Pengertian Hipertensi2.Penyebab Hipertensi3.Tanda dan Gejala
Hipertensi4.Cara Pencegahan Hipertensi
D.Metoda
1.Ceramah
2.
Tanya Jawab
E.Media
Lembar balik

KEGIATAN
PENYULUHANW A K T U K E G I A T A N P E N
Y U L U H K E G I A T A N P E S E R T A
1 . 1 m e n i t
Pembukaan
:
Membuka kegiatan denganmengucapkan salamMemperkenalkan diriMenjelaskan tujuan
dari penyuluhanMenyebutkan materi yang akandiberikanMenjawab salam
Mendengarkan

Memperhatikan

Memperhatikan2 . 1 5 m e n i t
Pelaksanaan
:Menjelaskan tentang pengertian penyakit hipertensiMenjelaskan tentang penyebab,tanda-
tanda dan gejala hipertensiMemberi kesempatan kepada peserta untuk bertanyaMenjelaskan
pencegahanterjadinya hipertensi dan makananyang boleh dikonumsi dan
tidak boleh dikonsumsi Memberi kesempatan kepada peserta untuk bertanyaMemperhatikan

MemperhatikanBertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan

Memperhatikan

Bertanya dan menjawab pertanyaan yang

diajukan3 . 3 m e n i t
Evaluasi
:Menanyakan kepada pasien Menjawab pertanyaan

tentang materi yang telahdiberikan, dan

reinforcement4 . 1 m e n i t
Terminasi

:M e n g u c a p k a n s a l a m p e n u t u p M e n d e n g a r k a n d a n
M e n j a w a b salam

HIPERTENSIA . D e f i n i s i H i p e r t e n s i
Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tek
anansistoliknya di atas 140 mmHg dan diastolik di atas
90 mmHg. Pada populasi lansia,hipertensi didefinisikan sebagai tekanan si
stolik 160 mmHg dan tekanan diastolik 90mmHg (Smeltzer, 2001).Menurut WHO
tekanan darah sama dengan atau diatas 160 / 95 mmHg
dinyatakans e b a g a i h i p e r t e n s i . H i p e r t e n s i p a d a
u s i a l a n j u t d i b e d a k a n a t a s : Hipertensi dimana
tekanan sistolik sama atau lebih besar dari 140 mmHg dan / atautekanan
diastolik sama atau lebih besar dari 90 mmHg. (Darmojo,
1999).K L A S I F I K A S I S I S T O L I
K ( m m H g ) D I A S T O L I K (
m m H g ) H i p e r t
e n s i r i n g
a n 1 4 0 -
1 8 0 9 0 -
1 0 5 H i p e r t
e n s i s e d
a n g 1 4 0 -
1 6 0 9 0 -
9 5 H i p e r
t e n s i
b e r a t >
1 8 0 >
1 5 0
KELOMPOKBERISIKOTERKENAHIPERTENSI
1.Gaya hidup yang tidak sehat (merokok, mengkonsusmsi a
l k o h o l d a n m a k a n a n berlemak)2 . P e m i n u m
k o p i 3 . K e g e m u k a n 4.Riwayat hipertensi dalam keluarga5 . S t r
e s s
B.Etiologi
Penyebab hipertensi pada orang dengan lanjut usia adalah terjadinya perubahan perubahan pada
:1.Elastisitas dinding aorta menurun2.Katup jantung menebal
dan menjadi kaku3.Kemampuan jantung memompa darah menurun 1% setiap
tahun sesudah berumur 20tahun kemampuan jantung memompa darah
menurun4.Kehilangan elastisitas pembuluh darahFaktor yang sering menyebabkan terjadinya
hipertensi.:1 . F a k t o r k e t u r u n a n 2 . C i r i p
e r s e o r a n g a n a.Umur ( jika umur bertambah maka
TD meningkat ) b.Kebiasaan hidup yang sering menyebabkan timbulnya hipertensi
c . K o n s u m s i g a r a m ya n g
t i n g g i d.Kegemukan atau makan berlebihane . S t r e s s f . M e r
o k o k g . M i n u m a l c o h o l C.
Tanda dan Gejala Hipertensi
1 . K e p a l a t e r a s a p u s i n g 2.Rasa berkunang-kunang3 . R a s a p e g a l d i
b a h u 4 . R a s a b e r a t d i t e n g k u k l e h e r 5.Kurang tidur atau kurang
tidur 6.Gangguan penglihatan7.Kesemutan pada kaki dan tangan
D.PENATALAKSANAAN HIPERTENSI
1.
Kontrol Tekanan Darah
Dilakukan setiap satu minggu sekali ke pusat pelayanan terdekat2.
Berobat secara berkala atau teratur
Apabila sudah didiagnosa Hipertensi, pengobatan secara berkala guna

menghindarikomplikasi .3.
Diet
DIET PADA PASEN HIPERTENSI
a.Diet yang diberikan : rendah garam (RG)
Tujuan diet : membantu menghilangkan retensi garam/air dalam tubuh,menurunkan tekanan
darah.Syarat diet : cukup energi, protein, mineral dan vitamin, bentuk makanansesuai keadaan
penyakit, jumlah
Natrium
disesuaikan dengan hipertensi.
b.
Makanan Yang Dianjurkan
1)Sumber karbohidrat : beras, kentang, singkong, terigu,
gula, dll2)Sumber Protein hewani : daging ayam (tidak
b a g i a n k u l i t k a r e n a b a n y a k mengandung lemak), ikan, putih telur (karena kuning
telur dapat meningkatkankadar kolesterol dalam darah) maksimal 1 butir/hari.
3)
Sumber protein nabati : Kacang-kacangan dan hasil olahannya sepertitahu, tempe,
oncom dan sebagainya.
4)
Sayuran : Sayuran hijau seperti sawi hijau, kacang panjang

5 ) B u a h : S e m u a m a c a m b u a h
6)
Susu dan produk susu yang sudah diolah seperti keju, yoghurt, mentega,margarine. Tapi hati-hati
pada lansia yang tidak toleransi tehadap produk
susu.7 ) B u m b u : k u n y i t , b a w a n g , j a h e , d l l .
c.
Makanan Yang Perlu Dihindari :
1)Kopi, teh kental, minuman yang mengandung soda dan alcohol2)Semua daging
yang banyak mengandung lemak
3)
Jerohan4)Daging asap, daging kalengan, ikan yang diawetkan.
d.Adapun cara memasak bahan makanan yang b
aik :
1)Cara-
cara memasak yang baik adalah dengan cara merebus, meng
u k u s , mengungkep, menumis, memanggang atau membakar 2)Hindarkan makanan yang
diolah dengan cara menggoreng.4.
Olahraga teratur
Olah raga disesuaikan dengan kemampuan beraktifitas dan fisik. Contoh: jalan santaidan senam
lansia, dan dilakukan setiap hari, kurang lebih 15 – 20 menit.5.
Hindari Stres
Melaksanakan pola hidup secara sehat, apa adanya dan teratur.akan mengh
indarigangguan fisik dan psikologis.
E.
Cara Mencegah Hipertensi
Pencegahan penyakit hipertensi ada 2, yaitu:
a.Pencegahan Primer.
1.
Mengatur diet agar berat badan tetap ideal, juga untuk menjaga agar tidak terjadikomplikasi seperti
penyakit DM, Stroke dsb.
2.
Tidak Merokok.
3.
Mengubah kebiasaan makan sehari-hari dan mengkonsumsi rendah garam.
4.
Melakukan olahraga setiap hari
b.Pencegahan Lain
1.Menurunkan berat badan pada penderita gemuk.2.Diet rendah garam dan diet
lunak.

3.Mengubah kebiasaan hidup.4.Olahraga secara teratur.5.Kontrol tekanan

darah secara teratur.
6.
Obat-obatan anti hipertensi