MENGATASI KRAM OTOT DAN TUNGKAI

BAHAN : Daun landep ½ genggam , kapur

sirih ½ sendok teh, air matang 2 sendok
makan

Cara Membuat : Daun Landep dari jenis

berbunga kuning ditumbuk halus dengan
kapur sirih, tambahkan air dan aduk
sampai rata

Lumurkan di bagian yang sakit 2 kali

sekali ,hondari pemakaian pada kulit yang

MENINGKATKAN PRODUKSI ASI

BAHAN : Temulawak 7 iris, Meniran ½

gengam,Antanan ¼ genggam, Air 3 gelas

Cara Membuat : Campurkan semua bahan

kemudian direbus dalam air mendidih selama
10 sampai 15 menit dengan api kecil

Diminum 2 kali sehari pagi dan menjelang

tidur

MENGATASI GATAL-GATAL DAN BIDURAN

BAHAN : Umbi teki 1 biji,, sereh sayur 1

batang , lengkuas 1 ibu jari ,sambiloto 5
lembar

Cara Membuat : Umbi teki ,sereh sayur dan

lengkuas di memarkan, semua bahan
dicampur dan direbus dalam air mendididh
selama 10-15 menit dengan api kecil

Diminum 2 kali sehari sebelum makan

MEREDAKAN BATUK PILEK

BAHAN : rimpang kencur 2 jari, Air matang

Hangat ¾ cangkir

Cara Membuat : Kencur dikupas dan

diparut ( parutan dialsi dengan daun pisang
) tambahkan air ¾ cangkir lalu diperas dan
disaring dengan menggunakan kain bersih/
saringan teh

Diminum 4-5 kali 1 sendok makan

 MENGURANGI NYERI HAID

BAHAN : rimpang Temulawak 3 iris, Biji

Kedawung 8 butir, Daun sembung 1/3
genggam, Asam Jawa Secukupnya, Gula
aren secukupnya, Air 3 gelas

Cara Membuat : Didihkan air, masukan

biji kedawung yang sudah di memarkan,
setelah lima menit masukan rimpang
temulawak, asam jawa dan daun
sembung, Rebus selama 10 menit,
masukan gula aren menjelang rebusan
mau diangkat

Diminum 2 kali kali 1 sellama nyeri

haid

Bisa digunakan selain remaja putri

8 butir

MENGURANGI SAKIT KEPALA

BAHAN : Bawang Putih 1 siung, Antanan 1

jumput, Air ½ gelas

Cara Membuat : bawang putih di

memarkan, campur semua bahan kemudian
direbus dalam air mendidih selama 10-15
menit dengan api kecil

Diminum : 3 x sehari, masing masing 1/3

gelas. Untuk usia dewasa

MENGURANGI SAKIT KEPALA

BAHAN : Bawang Putih 1 siung, Antanan 1

jumput, Air ½ gelas

Cara Membuat : bawang putih di

memarkan, campur semua bahan kemudian
direbus dalam air mendidih selama 10-15
menit dengan api kecil

Diminum : 3 x sehari, masing masing 1/3

gelas. Untuk usia dewasa