MEMUTIHKAN KULIT

Selamat siang pak, terimakasih telah bertanya di SehatQ, saya dr. Anugerah akan menjawab
pertanyaan anda.

Perlu diketahui bahwa regenerasi kulit / pergantian kulit membutuhkan waktu 28hari setiap
siklusnya, jadi untuk memutihkan kulit membutuhkan waktu yang tidak singkat.

Ada beberapa cara untuk memutihkan kulit wajah :

1. cara alami : banyak bahan herbal yang bisa dijadikan masker untuk wajah misalnya lidah
buaya , campuran madu dan lemon, tomat. Bahan tersebut di haluskan dan dipakai masker
sebelum tidur 10-15 menit kemudian di bilas dengan bersih.

2. facial scrub : produk ini banyak di jual di toko kosmetik, penggunaannya 2-3x dalam
1minggu, fungsinya adalah mengangkat sel2 kulit mati di kulit. Merk apapun boleh asalkan
tidak menimbulkan iritasi di kulit anda ya pak. Dan dipakai jika tidak ada jerawat aktif atau
yang sedang meradang.

3. Treatment ke dokter spesialis kulit : ada banyak pilihan treatmen bisa dengan krim sehari2
atau dengan treatmen tindakan misalnya peeling, laser, dermabrasi dll.

Saya tidak merekomendasikan penggunaan produk bebas / krim pemutih wajah alami yang
bukan dari dokter spesialis ya pak,karena menjanjikan kulit wajah putih secara instan atau
dalam waktu singkat, sudah pasti menggunakan bahan yang berbahaya untuk kesehatan kulit.

Semoga penjelasan dan saran saya dapat membantu menjawab keluhan anda.

Salam sehat,

dr. Anugerah

KULIT SENSITIF

elamat malam, TD

Terimakasih telah bertanya di SehatQ

Kulit sensitif pada umumnya bukan merupakan suatu penyakit, akan tetapi lebih kepada
reaksi kulit yang berlebihan terhadap suatu faktor misalnya kosmetik, sabun, sampo, lotion,
atau benda lainnya dan dapat diperburuk dengan kondisi udara. Kulit sensitif dapat berupa
kemerahan pada kulit, rasa gatal, bengkak, bahkan dapat melepuh. Setiap orang mempunyai
reaksi yang berbeda-beda.

Beberapa tips untuk merawat kulit yang sensitif :

  Gunakan produk yang sesuai dengan kulit sensitif, biasanya di kemasan produk
terdapat lketerangan khusus untuk kulit sensitif.H
 Tidak memakai produk yang dapat mengiritasi kulit misalnya produk yang
mengandung scrub.
 Hindari memakai produk yang mengandung alkohol dan wewangian. Sebaiknya pilih
produk dengan kandungan bahan alami seperti lidah buaya, camomile, dll.
 Hindari paparan langsung dengan sinar matahari, anda bisa menggunakan tabir surya
yang memiliki SPF >30 dan di gunakan 30 menit sebelum keluar rumah.
 Hindari berganti-ganti memakai produk.
 Biasakan pola hidup sehat, minum air putih minimal 2L per hari

Saya sarankan Anda berkonsultasi ke Dokter Spesialis Kulit untuk mengetahui jenis kulit
Anda dan produk apa yang aman untuk Anda pakai.

Semoga bermanfaat penjelasan dari saya.

Salam sehat,

dr. Anugerah Y

MENAMBAH TINGGI BADAN

Selamat sore, terimakasih telah bertanya di SehatQ, saya dr. Anugerah akan menjawab
pertanyaan anda.

Perlu diketahu sebelumnya bahwa pertumbuhan tinggi badan berakhir saat pubertas berakhir
dimana waktunya bervariasi pada masing-masing individu, tetapi biasanya diantara usia 18-
21 tahun pada pria.

Untuk berapa cm anda bisa tumbuh dalam satu tahun sangat tergantung faktor2 berikut yaitu
kebiasaan dan asupan makanan. Tinggi badan maksimal pada laki-laki bisa dilakukan
perhitungan perkiraan tinggi badan dengan rumus sebagai berikut: (tinggi ibu + 12,7 cm +
tinggi ayah) dibagi 2 . Akan tetapi rumus tersebut hanya perkiraan dari tinggi maksimal yang
bisa dicapai ya, bukan tidak mungkin jika tinggi Anda bisa melebihi perkiraan tinggi badan
maksimal tersebut.

Karena anda masih dalam usia remaja saya ada beberapa tips untuk menambah tinggi badan
secara alami :

- olahraga rutin : pilih olahraga seperti lari, lompat tali, berenang, basket.

- Istirahat atau tidur dengan cukup : hindari tidur larut malam karena saat tidur tubuh akan
memproduksi hormon pertumbuhan.
- Perbanyak asupan makanan yang sehat dan bergizi seimbang terutama yang mengandung
kalsium, protein, zinc dan vitamin D seperti susu, bayam, ikan, daging ayam, daging sapi,
kacang-kacangan.

- Hindari kebiasaan atau hal yang dapat memperlambat pertumbuhan tinggi badan seperti
merokok, hindari konsumsi kafein karena membuat tidak bisa beristirahat dengan baik.

Semoga penjelasan dan saran saya dapat membantu menjawab keluhan anda.

Salam sehat,

dr. Anugerah

GATAL PADA PAYUDARA  CIRI KANKER PAYUDARA

Selamat sore E, terimakasih telah bertanya di SehatQ, saya dr. Anugerah akan menjawab
pertanyaan anda.

Saya jelaskan terlebih dahulu gejala kanker payudara ya , ada beberapa gejala pada kanker
payudara di tahap awal :

- adanya benjolan di payudara merupakan salah satu pertanda awal munculnya kanker
payudara. Benjolan ini tidak selalu terasa sakit. Meski demikian, tidak semua benjolan yang
muncul pada payudara bersifat kanker.

- Perubahan pada bagian puting dan disertai dengan rasa nyeri. Bisa juga keluar cairan dari
puting atau kondisi puting yang melesak ke dalam.

- Warna kulit payudara yang berubah menjadi kemerahan seperti iritasi, tekstur dan warna
kulit seperti kulit jeruk, dan permukaan kulit area payudara yang terkena kanker tampak
berlekuk-lekuk, serta terjadi penebalan kulit.

- muncul benjolan pada ketiak

Sedangkan keluhan anda adalah gatal di bagian bawah payudara, hal ini tidak bisa mengarah
langsung ke kanker payudara karena harus ada gejala lain yang saya sebutkan di atas. Gatal
pada bawah payudara sendiri bisa diakibatkan karena :

- iritasi bisa karena pemakaian bra atau pakaian

- sengatan atau gigitan serangga

- infeksi misalnya infeksi jamur

- saat kondisi sedang hamil atau menopouse karena pengaruh hormonal

- kondisi medis tertentu misalnya pada penderita diabetes

Hal-hal yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi gatal yang anda rasakan :

- gunakan pakaian yang longgar

- lap bagian yang berkeringat (jangan sampai lembab)

- bisa gunakan lotion atau bedak salisil untuk mengurangi rasa gatal

Akan tetapi jika Anda tetap khawatir dengan keadaan ini, Anda dapat berkonsultasi lebih
lanjut dengan dokter spesialis kulit agar diperiksa langsung.

Semoga penjelasan dan saran saya dapat membantu menjawab keluhan anda.

Salam sehat,

dr. Anugerah