1. Mendribel merupakan salah satu teknik dalam bola basket yang berguna untuk...

a. mencetak angka
b. mengacaukan pertahanan lawan
c. melatih kerja sama
d. memenangkan permainan

2. Menembak sambil melompat dalam permainan bola basket disebut juga...

a. Jump ball
b. Jump shot
c. Long jump
d. Pivot

3. Latihan yang menggabungkan beberapa teknik dasar dalam satu rangkaian latihan disebut
latihan teknik...

a. terpadu
b. beregu
c. terprogram
d. bersama

4. Jika seorang pemain dengan sengaja menyentuh / menendang bola , maka hukumannya...

a.tembakan hukuman 1 kali

b. tembakan hukuman 2 kali
c. lemparan ke dalam
d. dikeluarkan dari lapangan

5. Dalam permainan bola basket apabila bola dimainkan dari tangan satu ke tangan yang lain,
maka dinyatakan...

a. bukan pelanggaran
b. pelanggaran
c. kesalahan perorangan
d. Jump ball

6. Bagian kaki yang tepat untuk menerima bola mendatar adalah...

a. kaki bagian dalam

b. paha
c. dada
d. kepala

7. Jika seorang pemain bertahan menyentuh bola dengan tangan di dalam daerah keeper, maka
hukuman terhadap pelanggaran tersebut adalah...

a. lemparan ke dalam
b. tendangan pinalty
c. tendangan sudut
d. tendangan bebas

8. JIka terjadi hukuman tendangan bebas tidak langsung, tetapi bola ditendang langsung ke
gawang dan terjadi gol, maka gol tersebut...

a. sah
b. tidak sah
c. diulangi
d. boleh sah atau tidak sah tergantung wasit

9. Ukuran lapangan bulutangkis untuk permainan tunggal adalah...

a. 13,40 x 5,18m
b. 13,40 x 6,10 m
c. 14,40 x 5,18 m
d. 14,40 x 6,10 m

10. Induk organisasi bulutangkis di indonesia adalah...

a. PSSI
b. PBVSI
c. PBSI
d. PERBASI

11. Piala bulutangkis beregu putra disebut...

a. Thomas Cup
b. Uber cup
c. Suratin CUP
d. World Cup

11. Dalam permainan tunggal putri akan terjadi Jus/ deuce jika kedua pemain sama-sama
memperoleh angka...
a. 9
b. 10
c. 14
d. 20

12. Sudut kecondongan badan ke depan dalam teknik lari jarak menengah adalah...

a. ± 10 °
b. ± 15 °
c. ± 20 °
d. ± 25 °

13. Dalam lomba lari 800 m seorang pelari berlari dengan kekuatan penuh pada saat ...

a. lepas dari garis start

b. setelah menempuh jarak 200 m
c. putaran terakhir
d. menjelang garis finish

14. Teknis memasuki garis finish yang baik adalah...

a. badan tegak
b. badan condong kedepan
c. kaki melangkah jauh ke depan
d. tangan diayun ke depan

15. Untuk mendapat jarak awalan yang tepat dengan cara berlari cepat pada lintasan lompat dan
memberi tanda tersebut...

a. cara print
b. cara check mark
c. cara melangkah mundur
d. cara melangkah maju

16. Lompat jauh gaya menggantung sering disebut gaya...

a. schnepper/hag style
b. walking in the air
c. flop
d. straddle

17. Tjimande , Tjikalong merupakan aliran pencak silat yang berasal dari...
a. Jawa barat
b. jawa tengah
c. Jawa timur
d. Bali

18. Gerak dasar bela diri yang terikat pada peraturan dan digunakan dalam belajar , latihan dan
pertandingan disebut...

a. pencak
b. silat
c. pencak silat
d. bela diri

19. Nilai-nilai olahraga yang terkandung dalam pencka silat adalah...

a. mencegah pengaruh budaya asing yang negatif

b. menjunjung tinggi sportivitas
c. berbudi luhur
d. sikap tenggang rasa

20. Kuda-kuda pelana merupakan salah satu bagian dari senam artistik untuk atlet...

a. putra
b. putri
c. putra dan putri
d. anak-anak

21. Senam yang menggabungkan aspek tumbling dan akrobatik untuk mendapatkan keindahan
gerak disebut...

a. senam lantai
b. senam irama
c. senam artistik
d. senam aerobik

22. Induk organisasi senam International adalah...

a. FIG
b. IBF
c. FINA
d. FIFA

23. Posisi badan pada renang gaya bebas adalah...

a. sejajar dan sedatar mungkin dengan permukaan air
b. mengangkat kepala ke atas permukaan air
c. memiringkan dan memutar kepala ke kanan dan ke kiri
d. menghirup udara di dalam air

24. Pada saat berenang pengambilan napas sebaiknya melalui...

a. hidung
b. mulut
c. hidung dan mulut bersamaan
d. hidung dan mulut bergantian

25. berikut ini yang termasuk dalam cabang olahraga renang yaitu

a. arung jeram
b. loncat indah
c. selancar air
d. dayung

Demikian tentang Contoh Soal UTS PJOK SMP Kelas VII Tahun Pelajaran 2016/2017. Jika
berminat, jangan lupa download soal lengkap dalam format words melalui links berikut. Terima
kasih

Anda Boleh Mengkopi Paste Posting Kami, tapi kami mohon jangan keseluruhan
apalagi menggunakan Xml (feed) karena akan menghancurkan blog ini, mohon
kerjasama dan saling menghargai, silahkan tampilkan Link Sumber
Dari: http://www.guru-id.com/2016/09/contoh-soal-uts-pjok-smp-kelas-vii.html#ixzz4KbSrCsfb