Aktif dan Lincah dengan Tenis Meja

Oleh : Ayu Rahmawati

Tenis meja atau Ping pong adalah salah satu UKF SHADO BEM Fakultas Keperawatan
Universitas Airlangga. Setiap hari selasa dan kamis jam 7 malam. Kegiatan ini dilaksanakan di
Gedung Rektorat Universitas Airlangga. Biasanya latihan UKF Tenis meja digabung dengan
UKM Tenis meja. Suasana semangat dan energik menyelimuti atmosfer tempat latihan meskipun
Tenis meja menjadi olahraga dengan peminat yang sedikit, terutama mahasiswa baru. Hal ini
dikarenakan kurangnya pengetahuan mengenai dasar dan teknik bermain Tenis meja. Padahal
bermain Tenis meja sangat mengasyikan jika kita telah menguasai permainannya.Wajar saja
karena di Sekolah Menengah tidak banyak sekolah yang memfasilitasi olahraga Tenis meja.

Untuk seorang pemula atau mahasiswa baru, pelatih akan memberikan teknik- teknik
dasar mengenai Tenis meja. Teknik awal untuk pemula yaitu bagaimana cara memegang raket
dengan benar, bagaimana cara bermain dengan baik, dan bagaimana posisi yang benar dalam
menghadapi lawan main. Teknik-teknik tersebut penting agar bisa menguasai permainan dan
memenangkannya.

Manfaat bermain Tenis meja yaitu badan menjadi sehat, suasana hati menjadi ceria dan
bersemangat, membuat kita menjadi lincah, dan tidur menjadi nyenyak.