Anda di halaman 1dari 1

KONVERSI ENERGI KE PORSI

Daging/hewani Sayur Buah Gula @10g Minyak @5g


ENERGI Nasi @100 g, tempe/nabati @50
@50g, URT 1ptg @100g, URT @ (maks), URT 1 (maks), URT 1/2
(KKAL) URT 3/4 gls g, URT 2 ptg sdg
sdg 1 gls 100g sdm sdm
1300 3 2 3 3 3 0 3
1400 3 2 3 3 3 1 3
1500 3.5 2 3 3 3 2 4
1600 3.5 2 3 3 4 2 4
1700 4 2 3 3 4 2 5
1800 4.5 2 3 3 4 2 5
1900 4.5 3 3 3 4 2 5
2000 5 3 3 3 4 2 5
2100 5 3 3 3 5 2 6
2200 5.5 3 3 3 5 2 6
2300 6 3 3 3 5 2 6
2400 7 3 3 3 5 2 6
2500 7 3 3 3 5 2 7
2600 7.5 3 3 3 6 2 7
2700 8 3 3 3 6 2 7
2800 8 3 3 3 6 3 7

Anda mungkin juga menyukai