dilahirkan rendah 3L MENGOBATI ANEMIA Kematian ibu saat melahirkan LETIH, LESU, LEMAH Pada ibu menyusui dapat A. Makan makanan yang menyebabkan jumlah ASI dan Disertai dengan pusing, mata berkunang- mengandung zat besi : kunang.. Muka, tangan dan kelopak mata kualitasnya menurun Sayuran berwarna hijau tua bagian dalam pucat 3. Pada wanita Misal : daun kangkung, katuk, Daya tahan tubuh menurun daun singkong, bayam, sawi Kebugaran menurun BAHAYA ANEMIA Makanan hewani Kemampuan bekerja menurun Misal : ikan, daging, hati, ayam Kacang-kacangan 1. Pada anak dan remaja Misal : tempe, kacang hijau, Anak menjadi kurang cerdas kacang panjang, Semangat belajar menurun Buah-buahan Mudah terserang penyakit Misal : jeruk, pepaya, pisang Pertumbuhan tubuh terhambat B. Jika dibutuhkan minum tablet sehingga tinggi badan tidak tambah darah maksimal Minum tablet tambah darah 2. Pada ibu hamil dan menyusui seminggu sekali atau setiap hari Dapat menimbulkan perdarahan selama haid sebelum dan sesudah melahirkan