PROGRAM TAHUNAN

Mata pelajaran : Penjasorkes

Satuan pendidikan :

Kelas : X

Tahun Pelajaran : 2018 /2019

Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur,disiplin, tanggung jawab, peduli,santun, ramah

lingkungan,gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsifdan proaktif)dan
menunjukkan sikap sebagai bagiand ari solusiatas berbagai permasalahan bangsa
dalamberinteraksisecara efektif dengan lingkungan sosialdan alamserta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu
pengetahuan, teknologi, seni,budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan
bakatdan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah,dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya disekolah.
 PROGRAM TAHUNAN

Alokasi
Semester Materi Pokok Kompetensi Dasar
Waktu
Sepak Bola 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.

G 2.3 Menghargai
karakteristik
perbedaan
individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
A bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan

N teman dalam
peralatan dan kesempatan.
penggunaan

2.6 Disiplin selama melakukan

J berbagai aktivitas fisik.

2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu
permainan.
I 3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk

L menghasilkan koordinasi gerak

yang baik.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola besar dengan
koordinasi gerak yang baik.
Bola Voly 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu
permainan.
3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola besar dengan
koordinasi gerak yang baik.
Bola Basket 2.8 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.9 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.10 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.11 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.12 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.13 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.14 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu
permainan.
3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola besar dengan
koordinasi gerak yang baik
Bulu Tangkis 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan permainan bola kecil
untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.
Tenis Meja 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
 2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu
permainan.

3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan

keterampilan permainan bola kecil
untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
4.2 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi keterampilan dalam
memainkan salah satu permainan bola
kecil dengan koordinasi gerak yang
baik.
Lari Jarak Pendek 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.3 Menganalisis kesalahan-
kesalahan keterampilan nomor-
nomor atletik (jalan dan lari) untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan nomor-nomor atletik (jalan
dan lari) dengan koordinasi gerak yang
baik.
 Kebugaran 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
Jasmani 2.2 Bertanggung jawab terhadap
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan

3.7 Menilai tingkat kebugaran fisik dan

menyesuaikan aktivitas fisik untuk
mengakomodasi perubahanumur,
pertumbuhan, dan perkembangan.
3.8 Menganalisis data ilmiah untuk
menilai diri pada lima
komponen kebugaran yang
berhubungan dengan kesehatan
fisik.
Mengukur kebugaran jasmani
menggunakan standar pengukuran
TKJI (Tes Kesegaran Jasmani
Indonesia).

Jakarta, 12, Juli 2019

Disetujui, Diperiksa Oleh Guru Mapel PJOK.
Bid. Kurikulum Koordinator Muatan Nasional/Wilayah