Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, dari

Penurun Kolesterol Hingga Cegah Kanker

Manfaat Buah Bit (Sumber: iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Buah bit memang bukan buah yang populer di Indonesia. Namun siapa yang
menyangka jika buah yang termasuk dalam kelas Beta Vulgaris ini memiliki banyak manfaat
untuk kesehatan.

Buah yang biasa ditemui di Amerika Utara dan juga Inggris ini bisa kamu dapatkan di swalayan-
swalayan Indonesia. Manfaat buah bit sendiri cukup beragam, mulai dari menjaga stamina hingga
mencegah produksi sel kanker.

anyak manfaat buah bit yang bisa kamu peroleh. Hal ini dikarenakan buah bit sendiri memiliki
kandungan karbohidrat cukup tinggi, tapi rendah lemak dan juga kalori. Untuk kamu yang sedang
menjalani program diet, tentu saja mengkonsumsi buah bit ini cukup dianjurkan.

Salah satu cara yang umum dilakukan untuk mengonsumsi buah bit ini adalah membuatnya
sebagai jus. Manfaat buah bit bila dikonsumsi secara rutin pun bisa kamu rasakan. Selain itu,
kandungan nutrisi dalam buah ini lah yang membuatnya memiliki banyak manfaat.

Penasaran dengan manfaat buah bit? Liputan6.com telah merangkum segudang manfaat buah bit
untuk kesehatan tubuh dari berbagai sumber, Selasa (12/3/2019).