CARA MENINGKATKAN KONSENTRASI BELAJAR

Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi

belajar para pelajar:
1. Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas
Jika ada PR (pekerjaan rumah) sebaiknya diselesaikan dulu agar tidak
kepikiran terus-menerus pada saat kegiatan belajar berlangsung.
Lakukan identifikasi hal-hal yang harus dilakukan dan melaksanakannya
agar tidak ada beban seperti cuci baju, bayar rekening listrik,
mengembalikan dvd pinjaman ke teman, dan lain sebagainya.
2. Pikirkan Manfaat Belajar di Masa Depan
Untuk menyemangati kegiatan belajar kita harus sedikit berandai-andai,
yakni kalau kita sudah besar nanti akan sukses jadi orang pandai,
penghasilan besar, punya pacar cakep, dan lain-lain. Dengan demikian
maka kita akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang
kita cita-citakan. Bayangkan orang lain juga yang sayang kepada kita
seperti ayah, ibu, adik, kakak, pacar, saudara, dan lain-lain akan ikut
senang kalau kita jadi orang sukses. Sebaliknya kalau jadi orang bodoh
maka kemungkinan untuk jadi orang susah semakin besar. Cari kerja
sebagai office boy saja sulit apalagi mau kerja kantoran jadi eksekutif
muda.
3. Jangan Terlalu Capek
Usahakan tidak membuat jadwal belajar dengan aktivitas fisik berlebih
seperti olahraga, main seharian, jalan-jalan ke mall, dan lain sebagainya.
kalau sudah terlanjur capek maka belajar sebentar pun sudah bisa
membuat ngantuk. Bila pulang sekolah sebaiknya langsung tidur siang
atau sore lalu setelah bangun tidur langsung belajar yang serius.
4. Posisi Belajar Yang Pas
 Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran,
sambil jalan-jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan
lain sebagainya. Belajarlah dengan posisi duduk di meja belajar jika ada
atau di meja dan kursi yang membuat kita senyaman di meja kursi
sekolah atau kampus. Jangan belajar sambil menghibur diri yang
mengganggu seperti sambil main video game, main komputer, nonton
televisi, sambil baca komik, dan sebagainya.
5. Makanan dan Minuman Pendamping
Siapkan makanan dan minuman ringan yang biasa-biasa saja sekedar
untuk isi perut dan menghilangkan haus saja. Contohnya seperti
singkong rebus sama teh tawar. Ketika lapar dan haus mendera kita akan
dengan mudah untuk melenyapkannya.
6. Tempat Yang Tenang Tanpa Pengganggu Konsentrasi Belajar
Hindari lokasi belajar yang berisik yang mudah menghilangkan
konsentrasi belajar kita. Bila perlu menyendirilah di kamar tanpa suara
apapun. Beritahu orang-orang di rumah kalau kamu sedang belajar dan
mohon untuk tidak diganggu beberapa waktu demi masa depan yang
cemerlang. Tutup jendela dan pintu juga agar bila ada sesuatu yang
lewat atau bergerak kita tidak terpancing untuk melihatnya.
7. Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat
Terkadang ada orang yang pelajaran bisa masuk ke otak jika sambil
mendengarkan musik, sambil menyanyi, sambil keliling-keliling, sambil
corat-coret kertas, dan lain-lain. Coba saja aktivitas tertentu yang
menurut kamu dapat menunjang masuknya materi pelajaran ke dalam
otak.
8. Strategi Menghapal Materi Pelajaran
Jika kamu punya kesulitan menghapal dan memahami pelajaran maka
sebainya kamu membuat rangkuman pelajaran yang menurut kamu
mudah dimengerti dan dapat dilihat dibaca-baca kembali jika ada yang
lupa. Bisa juga membuat hubungan gambar-gambar yang mewakili
point-poin pelajaran. Bisa juga merekam suara kita saat membaca
materi pelajaran untuk didengar kembali. Bisa pula membuat
pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yang telah dipelajari,
dan lain-lain.
9. Istirahat / Break Jika Lelah
Jangan dipaksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar karena tidak ada
gunanya. Percuma bila dipaksakan pun bisa-bisa menjadi sakit seperti
pusing vertigo, demam, badan lemas, masuk angin, dan lain-lain.
Pelajaran yang sudah dihapal pun mungkin saja bisa terlupakan.
10. Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar
Buat apa pacaran kalau masa depan kamu rusak. Lebih baik jangan
pacaran dulu kalau belum punya pacar atau buat kesepakatan dengan
kekasih pujaan hati untuk janji saling setia dan saling mendukung dalam
kegiatan belajar mengajar. Setelah membuat komitmen maka kamu
harus tidak mudah kangen, cemburu, dan sebagainya. Nanti kalau sudah
sukses dan mapan maka akan ada banyak cewek atau cowok yang antri
buat kamu.