HANTARAN ATAS KEPALA

Hantaran Atas Kepala ialah hantaran tinggi

dan jauh . Jenis hantaran ini sukar dipintas
sekat oleh pihak lawan

 Tegakkan badan, dengan kedua-dua

belah kaki dibukakan.

 Pegang bola dengan sebelah tangan di

belakang kepala sambil bengkokan
siku.

 Hayun tangan yang memegang bola

dari belakang ke hadapan melintasi
kepala.

 Lepaskan bola dan ikut lajak.

1
 HANTARAN LANTUN

Hantaran Lantun digunakan untuk

mengelirukan pihak lawan dengan
membuat hantaran secara mengejut

 Kedudukan badan dalam keadaan

sedia.

 Pegang bola dengan kedua-dua belah

tangan pada paras dada.

 Mata sentiasa memandang ke arah

sasaran bola.

 Tolak bola ke bawah untuk melantun

ke hadapan atau sisi.