MAKALAH

KEBUTUHAN DASAR MANUSIA

“LATIHAN FISIK”

DOSEN PEMBIMBING

Indah Nur imamah,SST.,M.Kes

Disusun Oleh

Naomiokrita P07220118053

Nuriyanti P07220118053

Nurul Hasanah Hafit P07220118054

D-III KEPERAWATAN

POLITEKNIK KEMENTERIAN

KALIMANTAN TIMUR

2019-2020
 KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan kami kemudahan
sehingga dapat menyelesaikan makasalh ini tepat pada waktunya. Tanpa
pertolongan-Nya tentunya kami tidak akan sanggup untuk menyelesaikan makalah
ini dengan baik , shalawat serta salam semoga terlimpah curahan kepada baginda
tercinta kita yaitu Nabi Muhammad SAW yang kita nanti-nantikan syafa’atnya di
akhirat nanti

Penulisan ini syukur kepda Allah SWT atas limpahan nikmat sehat-Nya,
baik itu berupa sehat fisik maupun akal fikiran, sehingga penulis mampu untuk
menyelesaikan pembuatan makalah sebagai tugas dari mata kuliah keperawatan
dasar manusia yang berjudul “latihan Dasar”

Penilis tentu telah mennyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kata
sempurna dan masih banyak terdapat kesalahan serta kekurangan di dalamnya.
Utnuk itu, penulism menghgarap kritik dan saran dari pembaca untuk makalah ini,
supaya makalah ini nantinya dapat menjadi makalah uamh lebih baik lagi,
demikian, dan apabila terdapt banyak kesalahan pada makalah ini penulis
memohon maaf yang sebesar besasarnya

Penulis juga mengucapkan terimakasih kepada semua pihak khususnya

kepada dosen mata ajar yang telsh membimbing kami dalam menulis makalh ini.

Demikian,semoga makalh ini dapat bermanfaat. Terima kasih

Samarinda, 6 maret 2019

Penyusun

ii
 DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR……………………………………………………………ii

DAFTAR ISI……………………………………………………………………...iii

BAB I

1.1 LATAR BELAKANG………………………………………………………..3

1.2 RUMUSAN MASALAH…………………………………………………….4

BAB II

2.1 MANAJEMEN STRES………………………………………………………5

2.2 NAFAS DALAM…………………………………………………………….5
2.3 LATIHAN FISIK…………………………………………………………….7

BAB III

3.1 KESIMPULAN……………………………………………………………...11

DAFTAR PUSTAKA…………………………………………………………...12

iii