SILABUS KURIKULUM 2013

(PJOK) REVISI © 2017

Kelas 5 SEMESTER 2

SDN KOWEL 3 PAMEKASAN

Di buat Oleh : H.SURIFAK, S.Pd

NIP. : 196511101986061001
 SILABUS KURIKULUM 2013
(PJOK) REVISI © 2017

Satuan Pendidikan : SD NEGERI KOWEL 3

Kelas/Semester : 5 /2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya
Alokasi waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan) 4 Jam Pertemuan/Minggu
Kompetensi Inti :
1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
1.1. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga, dan negara
1.2. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu
tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain
1.3. Menunjukkan keterampilan berfikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya
Mata Pelajaran dan Materi Pokok Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber Belajar
Kompetensi Dasar Waktu
Subtema 1: Suhu dan Kalor Menyebutkan aktivitas latihan dayatahan jantung dan 1. Dengan mengamati gambar dan Subtema 1
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan paru. berdiskusi, siswa mampu Siswa memahami konsep mengubah 6 JP  Buku guru
daya tahan jantung dan paru mengidentifikasi manfaat olah raga bentuk pecahan biasa menjadi bentuk  Buku Siswa
(cardiorespiratory) untuk (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu pecahan desimal.
 Materi
pengembangan kebugaran jasmani. 2. Dengan menggali informasi dari • Siswa menentukan nilai tempat suatu
teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk bilangan  Gambar tentang
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung Merencanakan program latihan dayatahan secara Jantung”, siswa mampu • Siswa memahami konsep mengubah aktivitas anak
dan paru (cardiorespiratory) untuk individual. menyimpulkan jenis olahraga yang bentuk pecahan desimal menjadi bentuk yang
pengembangan kebugaran jasmani. baik untuk jantung dengan cermat pecahan biasa. mencerminkan
• Mengerjakan soal cerita berkaitan hak, kewajiban
dengan bentuk pecahan
dan tanggung
• Kemandirian dalam mengerjakan tugas.
jawab

Subtema 2 : Perpindahan Kalor di
Sekitar Kita
3.11 Memahami bahaya merokok
terhadap kesehatan tubuh.
4.11 Menceritakan bahaya merokok
terhadap kesehatan tubuh.
Subtema 3 : Pengaruh Kalor terhadap
Kehidupan
3.6 Memahami konsep kombinasi pola
gerak dominan statis dan dinamis
(melompat, menggantung,
mengayun,meniti, mendarat) untuk
membentuk keterampilan/ teknik
dasar senam menggunakan alat.
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dominan statis dan dinamis
(melompat, menggantung,
mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/
teknik dasar senam menggunakan
alat.
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
 lingkungan
Menyebutkan bahaya 1. Dengan mengamati gambar dan • Pengetahuan konsep perkalian pecahan Subtema 1
berdiskusi, siswa mampu • Keterampilan mengguanakan konsep 6 JP  Buku guru
mengidentifikasi manfaat olah raga perkalian pecahan untuk mengerjakan  Buku Siswa
(jalan cepat) dengan rasa ingin tahu soal
 Materi
2. Dengan menggali informasi dari • Percaya diri, mandiri, dan rasa ingin
teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk tahu terhadap perkalian pecahan  Teks bacaan
 lingkungan
Menjelaskan penyakit-penyakit yang Jantung”, siswa mampu
diakibatkan oleh kebiasaan merokok.. menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
Mencari tahu kombinasi pola gerak dominan statis 1. Dengan mengamati gambar, siswa • Siswa melakukan perkalian dalam Subtema 1
dan dinamis (melompat, menggantung, mengayun, mampu menjelaskan kombinasi pola bentuk pecahan desimal. 6 JP  Buku guru
meniti, mendarat) untuk membentuk keterampilan/ gerak dominan statis dan dinamis  Buku Siswa
• Teliti, cermat, tekun..
teknik dasar senam menggunakan alat. (melompat, menggantung,
 Materi
mengayun, meniti, mendarat) untuk
membentuk keterampilan/teknik  Gambar tentang
dasar senam menggunakan alat aktivitas anak
dengan cermat. yang encerminkan
2. Dengan mempraktekkan gerakan hak,kewajiban dan
Melakukan pola gerak dominan dinamis melompat, menggantung, mengayun, tanggung jawab
menggunakan alat. meniti dan mendarat, siswa mampu
 Lingkungan
melakukan pola gerak dominan
dinamis dengan disiplin
Pamekasan 20…
Guru PJOK
 Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD H.SURIFAK, S.Pd
NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196511101986061001

SILABUS KURIKULUM 2013

(PJOK) REVISI © 2017

Satuan Pendidikan : SD NEGERI KOWEL 3

Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan
Alokasi waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan) 4 Jam Pertemuan/Minggu
Kompetensi Inti :
1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga, dan negara
3. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu
tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain
4. Menunjukkan keterampilan berfikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya
Mata Pelajaran dan Materi Pokok Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber Belajar
Kompetensi Dasar Waktu
Subtema 1: Peristiwa Kebangsaan
Masa Penjajahan
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan
daya tahan jantung dan paru
(cardiorespiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung
dan paru
(cardiorespiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani.
Subtema 2 : Peristiwa Kebangsaan
Seputar Proklamasi Kemerdekaan
3.4 Memahami variasi dan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap dan kuda-
kuda) olahraga beladiri.
4.4 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap
dan kuda-kuda) olahraga beladiri.
Menjelaskan manfaat dan cara berlari yang benar
sebagai salah satu aktivitas latihan daya tahan
jantung dan paru
Mempraktekan lari jarak menengah menempuh jarak
0,5 km.permainan tentang lingkungan hidup
Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang)
olahraga beladiri.
Melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang)
Subtema 1
1. Dengan berdiskusi kelompok dan Siswa memahami konsep mengubah 6 JP  Buku guru
mencari informasi dari berbagai bentuk pecahan biasa menjadi bentuk  Buku Siswa
sumber, siswa mampu menjelaskan pecahan desimal.
 Materi
manfaat dan cara berlari yang benar • Siswa menentukan nilai tempat suatu
sebagai salah satu aktivitas latihan bilangan  Gambar tentang
daya tahan jantung dan paru-paru • Siswa memahami konsep mengubah aktivitas anak
dengan percaya diri bentuk pecahan desimal menjadi bentuk yang
2. Dengan mempraktekkan lari jarak pecahan biasa. mencerminkan
menengah, siswa mampu • Mengerjakan soal cerita berkaitan hak, kewajiban
mempraktekkan aktivitas jantung dan dengan bentuk pecahan
dan tanggung
paru-paru dengan sportif • Kemandirian dalam mengerjakan tugas.
jawab
 lingkungan
1. Dengan mencermati gambar yang • Pengetahuan konsep perkalian pecahan Subtema 1
disajikan pada buku, siswa mampu • Keterampilan mengguanakan konsep 6 JP  Buku guru
menjelaskan variasi dan kombinasi perkalian pecahan untuk mengerjakan  Buku Siswa
gerak dasar lokomotor dan non soal
 Materi
lokomotor untuk membentuk gerakan • Percaya diri, mandiri, dan rasa ingin
dasar (sikap tegak dan sikap pasang) tahu terhadap perkalian pecahan  Teks bacaan
olahraga beladiri dengan cermat  lingkungan
2.Dengan melakukan kegiatan
praktek beladiri sikap tegak berdiri
dan sikap pasang, siswa melakukan
variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap
tegak dan sikap pasang) olahraga
beladiri dengan disiplin
Subtema 3 : Peristiwa Mengisi Memahami perbedaan gerak dominan statis dan 1. Dengan mencermati gambar, siswa • Siswa melakukan perkalian dalam Subtema 1
Kemerdekaan dinamis. mampu menjelaskan perbedaan gerak bentuk pecahan desimal. 6 JP  Buku guru
3.6. Memahami konsep kombinasi pola dominan statis dan dinamis dengan  Buku Siswa
• Teliti, cermat, tekun..
gerak dominan statis dan dinamis cermat
 Materi
(melompat, menggantung, 2. Dengan mempraktikkan gerakan,
siswa mampu melakukan kombinasi  Gambar tentang
mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/ pola gerak dominan statis dan aktivitas anak
teknik dasar senam menggunakan dinamis menggunakan alat dengan yang encerminkan
alat. disiplin hak,kewajiban dan
4.6. Mempraktikkan kombinasi pola Melakukan Kombinasi pola gerak dominan statis dan tanggung jawab
dinamis menggunakan alat)
gerak dominan statis dan dinamis  Lingkungan
(melompat, menggantung,
mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/
teknik dasar senam menggunakan
alat.

Mengetahui Pamekasan 20…

Kepala SDN Kowel 3 Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD H.SURIFAK, S.Pd

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196511101986061001
SILABUS KURIKULUM 2013
(PJOK) REVISI © 2017

Satuan Pendidikan : SD NEGERI KOWEL 3

Kelas/Semester : I/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita
Alokasi waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan) 4 Jam Pertemuan/Minggu
Kompetensi Inti :
2. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
2.1. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga, dan negara
2.2. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu
tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain
2.3. Menunjukkan keterampilan berfikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya
Mata Pelajaran dan Materi Pokok Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber Belajar
Kompetensi Dasar Waktu
Subtema 1: Manusia dan Lingkungan Menjelaskan jenis aktivitas latihan daya tahan Subtema 1
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan jantung dan paru 1. Dengan menggali informasi dari Siswa memahami konsep mengubah 6 JP  Buku guru
daya tahan jantung dan paru • Menjelaskan pengaruh aktivitas latihan daya tahan bacaan, siswa mampu menjelaskan bentuk pecahan biasa menjadi bentuk  Buku Siswa
(cardiorespiratory) untuk jantung dan paru terhadap kebugaran jasmani aktivitas latihan daya tahan jantung pecahan desimal.
 Materi
pengembangan kebugaran jasmani. dan paru dan pengaruhnya terhadap • Siswa menentukan nilai tempat suatu
kebugaran jasmani dengan cermat bilangan  Gambar tentang
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung 2. Dengan berlatih dan bermain • Siswa memahami konsep mengubah aktivitas anak
dan paru (cardiorespiratory) untuk Menjaga irama lari dalam lari jarak menengah permainan Lari Beregu, siswa bentuk pecahan desimal menjadi bentuk yang
pengembangan kebugaran jasmani. • Melakukan beberapa jenis latihan untuk mampu menjaga irama lari dalam lari pecahan biasa. mencerminkan
menguatkan daya tahan jantung dan paru jarak menengah sebagai bentuk • Mengerjakan soal cerita berkaitan hak, kewajiban
latihan menguatkan daya tahan dengan bentuk pecahan
dan tanggung
jantung dan paru dengan percaya diri • Kemandirian dalam mengerjakan tugas.
jawab
 lingkungan

Subtema 2 : Perubahan Lingkungan
3.4 Memahami variasi dan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap dan kuda-
kuda) olahraga beladiri.
..
4.4 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap
dan kuda-kuda) olahraga beladiri.
Menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda)
olahraga beladiri
Melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga
beladiri
1. Dengan mencermati teks bacaan, • Pengetahuan konsep perkalian pecahan Subtema 1
siswa mampu menunjukkan gerakan • Keterampilan mengguanakan konsep 6 JP  Buku guru
dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga perkalian pecahan untuk mengerjakan  Buku Siswa
beladiri dengan cermat soal
 Materi
2. Dengan melakukan kegiatan olah • Percaya diri, mandiri, dan rasa ingin
raga beladiri, siswa mampu tahu terhadap perkalian pecahan  Teks bacaan
melakukan variasi dan kombinasi  lingkungan
gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan
dasar dengan disiplin
Subtema 3 : Usaha Pelestarian
Lingkungan
3.6 Memahami konsep kombinasi pola
gerak dominan statis dan dinamis
(melompat, menggantung,
mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/
teknik dasar senam menggunakan
alat..
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola
gerak dominan statis dan dinamis
(melompat, menggantung,
mengayun, meniti, mendarat)
untuk membentuk keterampilan/
teknik dasar senam menggunakan
alat.
.
Mengetahui
Kepala SDN Kowel 3
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD
NIP.19590522 197803 2 003
Menunjukkan keterampilan/teknik dasar senam 1. Dengan mencermati teks bacaan, • Siswa melakukan perkalian dalam Subtema 1
menggunakan alat.. siswa mampu menunjukkan bentuk pecahan desimal. 6 JP  Buku guru
keterampilan/teknik dasar senam  Buku Siswa
• Teliti, cermat, tekun..
menggunakan alat dengan percaya
 Materi
diri
2. Dengan melakukan latihan senam,  Gambar tentang
siswa mampu melakukan kombinasi aktivitas anak
pola gerak dominan statis dan yang encerminkan
dinamis menggunakan alat dengan hak,kewajiban dan
sikap disiplin tanggung jawab
Melakukan Kombinasi pola gerak dominan statis dan
 Lingkungan
dinamis menggunakan alat
Pamekasan 20…
Guru PJOK
H.SURIFAK, S.Pd
NIP. 196511101986061001
SILABUS KURIKULUM 2013
(PJOK) REVISI © 2017
 Satuan Pendidikan : SD NEGERI KOWEL 3
Kelas/Semester : I/2
Tema 9 : Benda-Benda di Sekitar Kita
Alokasi waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan) 4 Jam Pertemuan/Minggu
Kompetensi Inti :
3. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
3.1. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga, dan negara
3.2. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu
tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain
3.3. Menunjukkan keterampilan berfikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya
Mata Pelajaran dan Materi Pokok Pembelajaran Penilaian Alokasi Sumber Belajar
Kompetensi Dasar Waktu
Subtema 1: Benda Tunggal dan Menjelaskan cara mengkombinasikan gerak dasar 1. Dengan mengamati gambar, siswa Subtema 1
Campuran langkah dan ayunan lengan menjelaskan cara mengombinasikan Siswa memahami konsep mengubah 6 JP  Buku guru
3.7 Memahami konsep kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan bentuk pecahan biasa menjadi bentuk  Buku Siswa
gerak dasar langkah dan ayunan lengan. pecahan desimal.
 Materi
lengan bertema budaya daerah dan • Siswa menentukan nilai tempat suatu
nasional mengikuti irama bilangan  Gambar tentang
(ketukan) tanpa/dengan musik • Siswa memahami konsep mengubah aktivitas anak
dalam aktivitas gerak ritmik bentuk pecahan desimal menjadi bentuk yang
pecahan biasa. mencerminkan
4.7 Mempraktikkan kombinasi gerak Mengkombinasikan gerak dasar langkah dan ayunan • Mengerjakan soal cerita berkaitan hak, kewajiban
dasar langkah dan ayunan lengan lengan bertema budaya daerah dan nasional dengan bentuk pecahan
dan tanggung
bertema budaya daerah dan mengikuti irama (ketukan) dengan musik dalam • Kemandirian dalam mengerjakan tugas.
nasional mengikuti irama aktivitas gerak ritmik jawab
(ketukan) tanpa/dengan musik  lingkungan
dalam aktivitas gerak ritmik.
Subtema 2 : Benda dalam Kegiatan
Ekonomi
3.10 Memahami cara menjaga diri dari
berbagai tindakan/ perilaku tidak
senonoh
4.10 Menceritakan cara menjaga diri
dari berbagai tindakan/ perilaku
tidak senonoh
Menyebutkan cara menjaga diri dari berbagai 1. Menjelaskan pentingnya menjaga • Pengetahuan konsep perkalian pecahan Subtema 1
tindakan/ perilaku tidak senonoh diri dari berbagai tindakan/perilaku • Keterampilan mengguanakan konsep 6 JP  Buku guru
tidak senonoh.. perkalian pecahan untuk mengerjakan  Buku Siswa
soal
 Materi
• Percaya diri, mandiri, dan rasa ingin
tahu terhadap perkalian pecahan  Teks bacaan
 lingkungan
Menjelaskan pentingnya menjaga diri dari berbagai
tindakan/perilaku tidak senonoh

Subtema 3 : Manusia dan Benda di Menyebutkan zat-zat berbahaya dalam rokok. 1. Mengolah informasi dari teks • Siswa melakukan perkalian dalam Subtema 1
Lingkungannya laporan buku tentang kesehatan bentuk pecahan desimal. 6 JP  Buku guru
3.11 Memahami bahaya merokok manusia.  Buku Siswa
• Teliti, cermat, tekun..
terhadap kesehatan tubuh.  Materi
 Gambar tentang
4.11 Menceritakan bahaya merokok aktivitas anak
Menjelaskan penyakitpenyakit yang diakibatkan oleh
terhadap kesehatan tubuh
kebiasaan merokok. yang encerminkan
hak,kewajiban dan
tanggung jawab
 Lingkungan

Mengetahui Pamekasan 20…

Kepala SDN Kowel 3 Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD H.SURIFAK, S.Pd

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196511101986061001