Penyuluhan Gizi Anak
Penyuluhan Gizi Anak
PERILAKU GIZI SEIMBANG adalah pengetahuan, sikap dan
praktek keluarga meliputi mengkonsumsi makanan seimbang dan
berperilaku hidup sehat
MAKANAN SEIMBANG adalah pilihan makanan keluarga yang
mengandung semua zat gizi yang diperlukan masing-masing
anggota keluarga dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan
dan bebas dari pencemaran
Perilaku SADAR GIZI
1.Memantau berat badan secara teratur
Arti IMT:
sekurangnya 2 bulan sekali
< 17.0 = Sangat kurus 2. Berat badan anak dimasukkan ke
17.0 - 18.4 = Kurus dalam
18.5 - 25.0 = Normal
25.1 - 27.0 = Gemuk KMS
Contoh : > 27.0 = Obes
Pak Hadi umur 42 tahun, Tinggi Badan 168 cm, Berat
3. Bila grafik berat badan pada KMS
Badan 76 Kg.
Sesuai rumus, IMT Pak Hadi dapat dihitung :
Naik (sesuai garis
76 Kg
IMT = 1.68 x 1.68 m = 26,9
pertumbuhannya), berarti anak
Kesimpulan: sehat, bila tidak naik berarti ada
Pak Hadi gemuk, IMT 26,9 (antara 25.1-27.0) penurunan konsumsi makanan atau
gangguan kesehatan dan perlu
ditindaklanjuti oleh keluarga atau
meminta bantuan petugas kesehatan
Pola Makan
Kebutuhan sehari-hari harus mencukupi kebutuhan gizi
seimbang
Tubuh manusia memerlukan semua zat gizi (energi,
lemak, protein, vitamin dan mineral) sesuai kebutuhan
Tidak ada satu jenis bahan makanan pun yang lengkap
kandungan zat gizinya
Mengkonsumsi makanan beraneka ragam yang
mengandung sumber energi, lemak, protein, vitamin dan
mineral untuk menjamin pemenuhan kebutuhan gizi
Makanan sesuai umur balita
MAKANAN MAKANAN MAKANAN
UMUR ASI
LUNAK LEMBEK KELUARGA
0-6 bulan
6-9 bulan
9-12 bulan
12-24 bulan
>24 bulan
Umur 0-4 bulan
• ASI EKSLUSIF LEBIH BAIK
• TIDAK DIBERIKAN MAKANAN TAMBAHAN
• ASI DIBERIKAN SESUAI DENGAN KEINGINAN ANAK
Umur 5 bulan - 1 tahun
• MULAI DIBERIKAN MAKANAN TAMBAHAN
• TEKSTUR DISESUAIKAN DENGAN KEADAAN GIGI
• MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG
Umur > 1 tahun
• MAKANAN DENGAN GIZI SEIMBANG
• MAKANAN SEPERTI ORANG DEWASA
• SEDIKIT TAPI SERING
Kesimpulan
• Agar anak sehat, status gizi harus baik
• Status gizi baik/normal
• Bila status gizi baik tumbuh kembang optimal
SEKIAN
Terima Kasih